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按摩椅一次不能做太久

2014-11-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要: 現(xiàn)在人們的工作都是非常忙碌的,上完一天班后都非常勞累了,現(xiàn)在很多人都非常依賴按摩椅,既方便又舒服,但是很多人按摩椅一躺就是個(gè)把小時(shí),其實(shí)按摩椅是不能做太久的,時(shí)間長(zhǎng)了反而對(duì)身體不好。

  一天勞累工作后,來(lái)幾下力道適當(dāng)?shù)娜嗄笸颇?,就?huì)神清氣爽。就因?yàn)檫@個(gè),到商場(chǎng)購(gòu)買各種按摩椅的人絡(luò)繹不絕。如今,按摩椅的種類比幾年前多了許多,價(jià)錢(qián)也各不相同:進(jìn)口按摩椅最貴的達(dá)到了1.6萬(wàn)元人民幣,價(jià)格低的國(guó)產(chǎn)椅則在二三千元左右。在按摩椅上坐一坐,真的能達(dá)到按摩的效果嗎?

  記者請(qǐng)中國(guó)中醫(yī)研究院廣安門(mén)醫(yī)院推拿科副主任醫(yī)師丁全茂為消費(fèi)者解答。丁大夫認(rèn)為,按摩椅的原理是利用機(jī)械的滾動(dòng)力作用和機(jī)械力擠壓來(lái)進(jìn)行按摩。人工推拿按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò),使氣血循環(huán),保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡,所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活,使人精神振奮、消除疲勞,對(duì)保證身體健康有重要作用。按摩椅的機(jī)械按摩只能消除疲勞、減輕不適,起到放松作用,不會(huì)有治療作用,而且它的力道不易控制,力道小時(shí),作用不大,力道大時(shí)則會(huì)使肌肉疼痛。

  此外,有些人并不適合使用按摩椅:

  一是心臟病、高血壓患者及骨質(zhì)疏松患者。因?yàn)榘茨墒谷梭w的血液循環(huán)速度加快,容易導(dǎo)致心臟病和高血壓患者發(fā)病;而骨質(zhì)疏松者則由于缺鈣等原因,易導(dǎo)致骨質(zhì)變脆,按摩力道大了,特別容易引發(fā)骨折。二是局部皮膚破損、潰瘍、出血及結(jié)核、腫瘤患者。三是過(guò)饑、過(guò)飽、酗酒或過(guò)度疲勞的人。

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