按摩椅的原理是利用機(jī)械的滾動(dòng)力作用和機(jī)械力擠壓來(lái)進(jìn)行按摩。人工推拿按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)，使氣血循環(huán)，保持機(jī)體的陰陽(yáng)平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮、消除疲勞，對(duì)保證身體健康有重要作用。按摩器怎么使用？按摩椅的正確使用方法你了解嗎？這里為您講一講!

　　按摩椅的適用人群

　　1、按摩椅比較適用于身體易疲勞、精神壓力大、工作繁忙、易失眠等亞健康群體，對(duì)于維持健康人良好的身體狀態(tài)也有很大的幫助。

　　2、心血管疾病的患者、骨質(zhì)疏松的患者、腫瘤患者最好不要輕易嘗試按摩椅的按摩功能，因?yàn)榘茨?lái)的血流加速會(huì)給原本就比較脆弱的心血管帶來(lái)壓力、也有可能刺激腫瘤的生長(zhǎng)，而過(guò)大按摩的力度則有可能給骨質(zhì)疏松病人帶來(lái)意外傷害。

　　3、幼兒在使用按摩椅時(shí)最好要有大人在傍邊指導(dǎo)操作，以避免誤操作帶來(lái)的損害。

　　4、如果將要按摩部位的皮膚存在破損、紅腫、潰爛情況，則應(yīng)該暫停幾天或幾周，直到皮膚恢復(fù)健康后再進(jìn)行按摩。

　　5、需要特別注意的是：飯后、酒后應(yīng)該至少等待30分鐘之后而不是立即使用按摩椅進(jìn)行按摩。

　　按摩椅的正確用法

　　1、坐或躺在按摩椅上，調(diào)節(jié)好按摩椅的各個(gè)角度，保證身體處在一個(gè)平靜、放松的體位之中。

　　2、放松精神、稍微閉目休息1--2分鐘，是身體徹底的放松下來(lái)。

　　3、開(kāi)始對(duì)身體進(jìn)行按摩，在控制單元中把握一個(gè)由低速相高速、由輕柔到用力的調(diào)節(jié)原則。

　　4、通過(guò)揉捏、指壓、搖擺、震動(dòng)等功能對(duì)需要放松的各個(gè)身體部位進(jìn)行按摩，直至感到身體輕松或微微產(chǎn)生疲憊感。

　　5、使用完畢之后，將按摩椅的靠背、腳架等部位復(fù)位就可以了。

　　使用按摩椅的小提示

　　按摩椅并不是使用時(shí)間越長(zhǎng)越好，每次按摩的時(shí)間最好控制在15--20分鐘左右就可以了。另外，在按摩時(shí)還要時(shí)刻留心自己的身體反應(yīng)，一旦產(chǎn)生不適感就應(yīng)該立刻停止按摩，不要勉強(qiáng)堅(jiān)持，那樣對(duì)你的身體絕對(duì)是有害無(wú)益的。