中醫(yī)認(rèn)為,節(jié)后綜合征是因為經(jīng)絡(luò)不通,虛實不調(diào)而引起。如不及時調(diào)理,就會逐漸累及其他臟腑,形成疾病。黃帝內(nèi)經(jīng)曰:經(jīng)脈者,決生死,處百病,調(diào)虛實,不可不通。
而腰椎會隨著人們的生活習(xí)慣和不良的行為,如果沒有合理的保護(hù),讓腰部很容易受傷,隨著年齡的增加這樣的情況更容易出現(xiàn)!目前許多年輕人的生活方式卻是在無意中傷害著腰椎,導(dǎo)致腰椎病的過早發(fā)生:比如司機(jī)、白領(lǐng)等人群,幾乎一整天保持同一個坐姿,這在無形中增加了腰椎的負(fù)擔(dān),造成損傷。另外,肥胖、環(huán)境改變、精神緊張、壓力增大等因素對于腰椎病的年輕化也有一定的影響。
特別是現(xiàn)在春節(jié)剛過,很多人在春節(jié)期間,或徹夜打麻將、打牌、看電視,長時間一個姿勢動作;還有老骨科病患者春節(jié)期間放松了對疾病的護(hù)理,導(dǎo)致了疾病的加重等等,節(jié)后是腰椎等慢性疾病大高發(fā)時間,必須要謹(jǐn)慎處理!
1、氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)受阻而引起的不適,宜用傳統(tǒng)的中醫(yī)刺絡(luò)脈出血的“放血療法”。
委中穴主治腰背疾病,故有“腰背委中求”之說,委中穴放血可通絡(luò)行氣,活血化瘀,使經(jīng)絡(luò)氣血得以正常運行,臨床上,醫(yī)生在治療時可以清晰地觀察到放出的絡(luò)脈之血呈紫黑色,明顯是氣滯絡(luò)阻所致。盡管放出的瘀血有時多達(dá)10毫升,但患者卻不會感到疼痛,相反,放血后,患者覺得腰部疼痛、活動受限的癥狀明顯得到改善,大有“松”了的感覺。
2、心臟給頸椎供血不足致頸腰椎不適,按揉天突到鳩尾穴。
用掌根來按揉前胸的胸骨一段(從天突到鳩尾),可緩解供血不足導(dǎo)致的頸腰椎不適。頸椎位置的痛點不同,反應(yīng)到胸骨痛點的位置也不一樣。把胸骨按得不痛了,頸椎痛也跟著緩解了。如果在后背的肺俞厥陰俞心俞的地方先刮痧,或在督脈上找與前胸骨痛對應(yīng)的地方刮痧,會有更好的效果。
3、脊椎變形老化帶來的頸腰椎不適,宜拳頭敲打腰骶骨處。
用拳頭敲打自己的腰骶骨處,緩解脊椎變形老化帶來的頸腰椎不適。若發(fā)現(xiàn)疼痛的地方,再用掌跟多揉揉。這樣兩個簡單的方法,可以緩解許多人的頸椎痛,而且自己也很容易獨自操作。
4、兩個動作緩解頸椎酸痛。
?。?)聳肩,首先保持一個良好的站姿,軀干正直,肩胛自然下沉,吐氣的時候兩個肩膀向上提,頸椎微微前屈,這時應(yīng)該能感覺到頸椎兩側(cè)的肌肉收緊。保持兩秒,慢慢放下肩膀回到原始的位置。這樣的動作可以重復(fù)20次,但每做完一組要伸展兩側(cè)的上斜方肌,就是將脖子向兩側(cè)彎曲伸拉。
?。?)下顎收縮,保持良好站姿,把下顎盡量向后收回,會感覺到喉嚨兩側(cè)的肌肉收緊、頸椎后側(cè)的肌肉伸直。呼吸方式和聳肩是一樣的,縮回的時候呼氣,還原的時候吸氣,完成后輕輕地轉(zhuǎn)動頸椎放松。注意轉(zhuǎn)動的過程中每個角度都要做充分,把肌肉拉長,但要注意控制動作的幅度,不要過快也不要猛。建議這兩個動作可以交替完成。
5、如何調(diào)理整條脊椎
調(diào)理好整條脊椎,可更大程度上緩解腰頸椎的不適。具體操作法如下:
方法一:請親人用掌跟從頭后發(fā)際一直按揉到尾骨,痛點可多按。用掌根揉脊椎,可把脊椎當(dāng)作一個搟面棍,可邊按邊搓動這根棍;也可兩只手一起來滾動這個搟面棍。但對老年人及脊椎有損傷的人,不可用此法。
方法二:患者俯臥,親人在后一手掌全貼放在頸椎患部,另一手用拇指點按在患者尾骨尖。這就是最著名的“手掌貼放術(shù)”,國外已經(jīng)把它當(dāng)作一項很先進(jìn)的方法來研究。但是此方法更適用于對經(jīng)絡(luò)感覺較為敏感的人。
乳果糖口服溶液: - 慢性或習(xí)慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦?。≒SE):用于治療和預(yù)防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。 枯草桿菌二聯(lián)活菌腸溶膠囊:治療腸道菌群失調(diào)(抗生素、化療藥物等)引起的腹瀉、便秘、腸炎、腹脹,消化不良,食欲不振等。
健客價: ¥756干燥綜合征,斯.約二氏綜合征,干眼綜合征等內(nèi)因性疾患;手術(shù)后、藥物性、外傷、佩戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價: ¥32用于帕金森病、帕金森綜合征、藥物誘發(fā)的錐體外系疾患,一氧化碳中毒后帕金森綜合征及老年人合并有腦動脈硬化的帕金森綜合征。也用于防治A型流感病毒所引起的呼吸道感染。
健客價: ¥10神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的輔助治療。
健客價: ¥32.5用于更年期綜合征,癥見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。
健客價: ¥278用于治療由充血性心衰、肝硬化以及抗利尿激素分泌不足綜合征導(dǎo)致的低鈉血癥。
健客價: ¥875神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜助眠。
健客價: ¥12用于陣發(fā)性室性心動過速及室上性心動過速(包括伴預(yù)激綜合征者)。
健客價: ¥5癲癇既可作為單藥治療,也可作為添加治療: 用于治療全身性癲癇:包括失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作,特殊類型綜合征(West,Lennox-Gastaut綜合征)等。 部分性癲癇適用于:簡單部分性發(fā)作、復(fù)雜部分性發(fā)作、部分繼發(fā)全身性發(fā)作。
健客價: ¥74用于閉塞綜合征、血栓性靜脈炎、毛細(xì)血管出血等。
健客價: ¥7.9胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎、卓-艾綜合征(Zollinger-Ellison綜合征)。
健客價: ¥16胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎、卓-艾綜合征(Zollinger-Ellison綜合征)。
健客價: ¥30用于以下患者的預(yù)防動脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個月)或確診外周動脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩(wěn)定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并在溶栓治療中使用。
健客價: ¥118.5用于帕金森病、帕金森綜合征、藥物誘發(fā)的錐體外系疾患,一氧化碳中毒后帕金森綜合征及老年人合并有腦動脈硬化的帕金森綜合征。也用于防治A型流感病毒所引起的呼吸道感染。
健客價: ¥6用于以下患者的預(yù)防動脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個月)或確診外周動脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩(wěn)定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并在溶栓治療中使用。
健客價: ¥76用于帕金森病、帕金森綜合征、藥物誘發(fā)的錐體外系疾患,一氧化碳中毒后帕金森綜合征及老年人合并有腦動脈硬化的帕金森綜合征。也用于防治A型流感病毒所引起的呼吸道感染。
健客價: ¥11.69用于以下患者的預(yù)防動脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個月)或確診外周動脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩(wěn)定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并在溶栓治療中使用。
健客價: ¥45用于帕金森病、帕金森綜合征。也可用于藥物引起的錐體外系疾患。
健客價: ¥15