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夏季預(yù)防口瘡復(fù)發(fā)的自我療法

2014-07-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:患過口瘡的人都知道,如果睡不好覺,都會(huì)把口瘡又“引來”。人們常說的口瘡,醫(yī)學(xué)上稱為復(fù)發(fā)性口腔黏膜潰瘍,起口瘡時(shí),其邊緣常有一圈充血紅暈,這是一種炎癥反應(yīng),灼痛感主要來源于此。長期睡眠不足、勞累過度是口瘡反復(fù)發(fā)作的常見誘因,這些不當(dāng)行為會(huì)耗傷人體陰血,陰虛則火旺,常會(huì)從口腔黏膜上“出火”引起口瘡。

  夏季預(yù)防口瘡復(fù)發(fā)的自我療法,夏季如何預(yù)防口瘡復(fù)發(fā),夏季如何預(yù)防上火,預(yù)防這些的自我療法有哪些呢?我們一起來看看下面的詳細(xì)介紹:

  起過口瘡的人,如果連著幾天熬夜休息不好,遇到著急上火的事情,胃痛、腹瀉等,都會(huì)把口瘡又“引來”。雖不是大病,卻難免讓人心煩、疼痛、難以進(jìn)食、甚至說話都不利索。但專家說,剛起口瘡時(shí)覺得疼是好事。

  人們常說的口瘡,醫(yī)學(xué)上稱為復(fù)發(fā)性口腔黏膜潰瘍,起口瘡時(shí),其邊緣常有一圈充血紅暈,這是一種炎癥反應(yīng),灼痛感主要來源于此。實(shí)際上,口瘡發(fā)作時(shí),炎癥反應(yīng)表明機(jī)體免疫系統(tǒng)沒有衰弱,正在“對(duì)抗病邪”。而那些患有癌癥等全身消耗性疾病,或艾滋病等免疫功能缺陷的人出現(xiàn)口瘡時(shí),充血紅暈和疼痛往往不明顯。從這個(gè)角度上講,發(fā)口瘡時(shí)覺得疼痛確實(shí)是件“好事”。

  據(jù)臨床觀察,復(fù)發(fā)性口瘡的發(fā)作和精神壓力、胃腸功能紊亂、偏食、性激素水平變化及貧血等有關(guān)。慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等胃腸道疾病患者復(fù)發(fā)性口瘡的發(fā)病率明顯增高。這些情況都會(huì)引起體內(nèi)虛火上炎,從而導(dǎo)致一系列“上火”癥狀的出現(xiàn)。

  一般口瘡用西瓜霜

  輕型口瘡一般采用局部治療,促進(jìn)創(chuàng)面愈合,緩解疼痛。用于口腔的清熱解毒類中藥,莫過于西瓜霜。

  將粉末噴、吹或敷于患處,一日數(shù)次,可促進(jìn)口腔黏膜潰瘍快速愈合,而且在止痛方面有特效。特別提醒一下,因?yàn)槭欠蹌韵蚩谇粌?nèi)噴或敷藥時(shí)要憋氣,以防藥粉突然進(jìn)入呼吸道而引起嗆咳。用藥后半小時(shí)內(nèi)不得進(jìn)食、飲水,以利于充分發(fā)揮藥效。

  復(fù)發(fā)性口瘡重在預(yù)防

  口腔黏膜潰瘍雖然治法很多,但基本上都屬于對(duì)癥治療,大多數(shù)口腔黏膜潰瘍的發(fā)生與個(gè)人體質(zhì)有關(guān),雖然很難完全避免,但如果盡量遠(yuǎn)離誘發(fā)因素,仍可降低其發(fā)生幾率。在生活中的預(yù)防應(yīng)注意以下幾個(gè)方面:

  1.注意口腔衛(wèi)生,避免損傷口腔黏膜。很多人因?yàn)樘弁床桓宜⒀?,這樣是不對(duì)的。要堅(jiān)持早晚刷牙、飯后漱口,保持口腔衛(wèi)生。

  2.保證充足的睡眠時(shí)間,避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口瘡反復(fù)發(fā)作的常見誘因,這些不當(dāng)行為會(huì)耗傷人體陰血,陰虛則火旺,常會(huì)從口腔黏膜上“出火”引起口瘡。

  3.保持心情舒暢、樂觀開朗,避免因煩躁而上火。情緒不好的人應(yīng)善于自解煩惱,寬容待人,與人和睦共處,保持樂觀的生活態(tài)度。

  4.起居規(guī)律,營養(yǎng)均衡,戒除煙酒,堅(jiān)持體育鍛煉。首先,要避免食用辣椒等辛辣食物。其次,有效治療胃腸道疾病常是解決復(fù)發(fā)性口瘡的“根本途徑”。胃腸道疾病患者易發(fā)口瘡的另一重要原因是,它影響人體對(duì)維生素的吸收。所以,對(duì)因不愛吃蔬菜水果而常起口瘡的偏食者而言,多吃蔬菜水果,保持大便通暢,防止便秘非常重要。

  夏季預(yù)防口瘡復(fù)發(fā)的自我療法:通過上述內(nèi)容介紹了解了預(yù)防口瘡復(fù)發(fā)的自我療法,經(jīng)常長口瘡的朋友可以試試這些預(yù)防口瘡復(fù)發(fā)的自我療法,效果還挺好的也沒有副作用,希望這些療法能給大家?guī)韼椭?/p>

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