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取穴很麻煩?3個妙招教您快速定位

2020-04-06 來源:悅讀中醫(yī)   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在《靈樞·骨度》中記載了人體各個部分的固定的骨骼尺寸,臨床上取穴時,可以根據(jù)骨骼的長度,分為若干等分來準確定位。比如,從前發(fā)際到后發(fā)際為12寸,兩乳頭之間為8寸,肘橫紋到腕橫紋為12寸,膝中到外踝高點為16寸。
無論針灸還是推拿,穴位取穴準確與否會對治療效果產(chǎn)生影響。在中醫(yī)里,穴位是如何定位的呢?簡單來說有三種方法:一種以人體的骨骼尺寸為標準;一種以人體五官、肚臍、指甲、關(guān)節(jié)等自然標志為標準;還有一種以患者手指為標準。
 
一、骨度分寸取穴療法
 
在《靈樞·骨度》中記載了人體各個部分的固定的骨骼尺寸,臨床上取穴時,可以根據(jù)骨骼的長度,分為若干等分來準確定位。比如,從前發(fā)際到后發(fā)際為12寸,兩乳頭之間為8寸,肘橫紋到腕橫紋為12寸,膝中到外踝高點為16寸。如豐隆穴在外踝尖上8寸,已知膝中到外踝高點為16寸,所以取膝中到外踝高點的中點,即可大致定位到豐隆穴。再根據(jù)豐隆穴距脛骨前緣的橫向距離為1.5寸,選擇橫向距離與縱向的交叉點,即是豐隆穴。
 
二、自然標志取穴療法
 
人體許多自然標志都可用來定位穴位,臨床也常結(jié)合這些自然標志來定穴。比如以乳頭為標志,兩乳連線的中點即可取膻中穴;兩眉正中取印堂穴;兩手自然下垂,放于體側(cè),中指尖所對應(yīng)的大腿外側(cè)部位即是風市穴;低頭時,頸部最突出的高骨,即第7頸椎棘突,其下為大椎穴;握拳時,在掌后橫紋頭可取后溪穴。
 
三、手指同身取穴療法
 
當沒有人體自然標志時,可以選擇手指同身寸法來取穴。需要注意的是,因每人手指長度及寬度與身體其他部位有著一定的比例,所以定位自身的穴位時,應(yīng)該用自己的手指為標準。一般來說,手指中指中節(jié)橫紋的寬度為1寸,除拇指外的四指并攏時中指中節(jié)橫紋的寬度為3寸。
 
以上三種取穴方法并不是孤立的,很多時候需要結(jié)合使用。比如,上述豐隆穴,雖然以骨度分寸法定位了其縱向位置,取其1.5寸的橫向距離時,要結(jié)合手指同身寸法,四指并攏的橫向距離的中點即是1.5寸處。
 
除此之外,還有簡便取穴法,如兩手虎口自然交叉,食指端所到達的手腕的位置即是列缺穴;握拳屈指,中指尖所在位置即是勞宮穴。
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