中醫(yī)有很多的部分。每個部分都給人們帶來了很多的幫助。中醫(yī)推拿是中醫(yī)里面非常重要的部分，從古代傳承到現(xiàn)代，不斷在發(fā)展，也不斷被人利用。中醫(yī)推拿可以很好的緩解我們身體的疲憊感，這點(diǎn)對于辛苦工作的上班族是非常有幫助的。很多的朋友都在工作之余進(jìn)行中醫(yī)推拿，不僅讓身心都放松，還提高了工作效率。那么你還知道推拿的治療作用有哪些嗎？

推拿的治療作用

1、閉合性的軟組織損傷，如落枕，急性腰扭傷，腰椎間盤突出癥，肩周炎，膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷，梨狀肌綜合癥等。

2、肌肉韌帶的慢性勞損，如慢性腰肌勞損，第三腰椎橫突綜合征，背肌勞損，腰棘上棘間韌帶勞損等。

3、骨質(zhì)增生性疾病，如退行性脊柱炎，膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎，跟痛癥等。

推拿的手法有哪些

1、摩法，摩，就是撫摩的意思。用手指或手掌在患者身體的適當(dāng)部位，給以柔軟的撫摩，叫做摩法。摩法多配合按法和推法，有常用于上肢和肩端的單手摩法，和常用于胸部的雙手摩法。

2、推法，在前用力推動叫推法。臨床常用的，有單手或雙手兩種推摩方法。因?yàn)橥婆c摩不能分開，推中已包括有摩，以推摩常配合一起用。

3、拿法，用手把適當(dāng)部位的皮膚，稍微用力拿起來，叫作拿法。臨床常用的有在腿部或肌肉豐厚處的單手拿法。

推拿的好處

1、緩解壓力是首先浮現(xiàn)在腦海中想按摩治療時的好處之一。這也是一個人試圖實(shí)現(xiàn)健康的生活方式的重要組成部分。臨床研究表明，即使是單一1個半小時的按摩，可以顯著降低心跳率，皮質(zhì)醇水平和胰島素水平，其中通過按摩療法幫助減輕壓力。

2、身體可以產(chǎn)生不健康的激素積累，當(dāng)我們在擁擠的車流，或滿足工作的最后期限。壓抑已久的“應(yīng)激激素”皮質(zhì)醇水平，可導(dǎo)致失眠，頭痛，甚至消化問題。按摩已被證明，以減少身體的皮質(zhì)醇。這使身體進(jìn)入一個輕松的休息和恢復(fù)模式。事實(shí)上，按摩觸發(fā)了大腦的化學(xué)反應(yīng)，可能導(dǎo)致持久的松弛的感情，降低了壓力和改善情緒。

3、可以放松，放松不良姿勢導(dǎo)致疼痛的肌肉，讓你的身體本身定位在其自然的和痛苦的自由姿態(tài)。與正在進(jìn)行的按摩肌肉的放松，放松關(guān)節(jié)有更大的自由和壓力點(diǎn)。這讓身體自己定位在一個健康的和自然的姿勢，從而避免隨著時間的推移的運(yùn)動和對疼痛的反應(yīng)的立場。

通過上文我們可以知道，推拿的治療作用有很多，比如一些骨質(zhì)增生性疾病，也可以知道肩周炎，腰間盤突出。很多上班族白天都要坐著工作，一坐就是一整天，這種情況下是很容易出現(xiàn)腰椎勞損的，如果有條件的話，可以偶爾進(jìn)行推拿按摩，可以消除你的疲憊感，讓你的身體恢復(fù)精力。推拿還可以放松身心，緩解工作的勞累，生活的壓力，是個不錯的養(yǎng)生方式。