“空調(diào)病”再冒頭，莫讓涼意成“禍?zhǔn)住?/h1>

2018-08-04 來(lái)源：康元中一刮痧   標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：空調(diào)器的風(fēng)管、吹風(fēng)機(jī)適合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空調(diào)吹送出來(lái)，易引發(fā)感染。因此每月檢查一次空調(diào)器的過(guò)濾膜、冷卻盤(pán)，及時(shí)更換或清洗。

在炎熱的夏季，空調(diào)成了我們的好朋友，每天伴隨著我們，給我們帶來(lái)了涼爽的感覺(jué)，但是有些人卻出現(xiàn)了鼻塞、頭昏、耳鳴、乏力等癥狀。

引發(fā)空調(diào)病的原因

溫差大

由于室內(nèi)外溫差大，忽冷忽熱，會(huì)造成人體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂，平衡失調(diào)就會(huì)引起頭痛，易患感冒。

冷刺激

低溫環(huán)境會(huì)使血管急劇收縮，血流不暢，使關(guān)節(jié)受損受冷導(dǎo)致關(guān)節(jié)痛。冷刺激可使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腹腔內(nèi)血管收縮、胃腸運(yùn)動(dòng)減弱，從而出現(xiàn)諸多胃腸不適癥狀。

濕度低

長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)濕度太低，會(huì)對(duì)人體眼、鼻等處的黏膜產(chǎn)生不利影響，導(dǎo)致各種黏膜疾病。

房間密閉

空調(diào)間較密封，空氣混濁，細(xì)菌含量增加，長(zhǎng)時(shí)間處于此環(huán)境中必然頭暈?zāi)垦?，尤其剛裝修不久的房間，不利于室內(nèi)污染物的釋放，容易引起不適。

過(guò)敏癥

空調(diào)吹出的風(fēng)可能使空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)上的灰塵和其他室內(nèi)過(guò)敏原攪動(dòng)起來(lái)，有呼吸道過(guò)敏癥的寶寶吸入這些過(guò)敏原后就很容易發(fā)病。另外，驟然吸入冷空氣也會(huì)誘導(dǎo)過(guò)敏癥寶寶氣道收縮誘發(fā)出過(guò)敏癥狀。

病菌病毒繁殖

空調(diào)的風(fēng)管、吹風(fēng)機(jī)適合病菌病毒生存繁殖，病菌病毒被空調(diào)吹送出來(lái)，易引發(fā)較大規(guī)模的感染。

空調(diào)病的護(hù)理有哪些呢？

夏季時(shí)節(jié)天氣炎熱，空調(diào)成了我們生活的必需品，每天呆在空調(diào)房里面非常的涼爽，但是也要提醒大家，長(zhǎng)期呆在空調(diào)房里面會(huì)出現(xiàn)空調(diào)病的，威脅身體的健康。

定時(shí)通風(fēng)

長(zhǎng)期使用空調(diào)，而門(mén)窗緊閉，易致室內(nèi)空氣污濁、有毒有害物質(zhì)蓄積，致病微生物密度增加，從而增加了感染機(jī)會(huì)。應(yīng)保持室內(nèi)空氣新鮮：定時(shí)關(guān)閉空調(diào)，開(kāi)窗換氣。最好每2～3小時(shí)打開(kāi)窗戶(hù)通風(fēng)一次，每次10～15分鐘，保證室內(nèi)外空氣的對(duì)流。

減小室內(nèi)外溫差

空調(diào)房間的最佳溫度為25℃～27℃，若低于25℃，易患“空調(diào)病”。室內(nèi)外的溫差最好不要超過(guò)5℃。不要因貪涼而把空調(diào)溫度定得過(guò)低。

避免吸煙

不要在室內(nèi)吸煙，是減少空氣污染的重要措施。

擦汗更衣

出汗較多時(shí)走進(jìn)空調(diào)房間，要立即更換濕衣服，擦干汗水。不要將送風(fēng)口的冷風(fēng)直接吹到人身上。

安裝負(fù)離子發(fā)生器

空調(diào)房間里安裝負(fù)離子發(fā)生器，可避免由于空調(diào)器部件易吸附空氣中的負(fù)離子，導(dǎo)致室內(nèi)的空氣負(fù)離子不斷減少。

保持空調(diào)器的清潔

空調(diào)器的風(fēng)管、吹風(fēng)機(jī)適合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空調(diào)吹送出來(lái)，易引發(fā)感染。因此每月檢查一次空調(diào)器的過(guò)濾膜、冷卻盤(pán)，及時(shí)更換或清洗。

增加運(yùn)動(dòng)

在空調(diào)房間里，若有冷感，可做些運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)全身的血液循環(huán)。

喝水保濕

長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)房間里，要多喝水，要保持室內(nèi)的濕度，可用濕墩布拖地。

堅(jiān)持戶(hù)外體育鍛煉

戶(hù)外運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，從而達(dá)到預(yù)防疾病的目的。長(zhǎng)期生活和工作在空調(diào)房間內(nèi)的人更宜做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)。

藥物

一旦發(fā)生了類(lèi)似空調(diào)病的癥狀，可服用藿香正氣水進(jìn)行治療，還可喝些綠豆湯進(jìn)行食療。如癥狀不緩解，需就近去醫(yī)院進(jìn)行治療。