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“空調病”再冒頭,莫讓涼意成“禍首”

2018-08-04 來源:康元中一刮痧   標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:空調器的風管、吹風機適合病菌和病毒生存繁殖,病菌和病毒被空調吹送出來,易引發(fā)感染。因此每月檢查一次空調器的過濾膜、冷卻盤,及時更換或清洗。

在炎熱的夏季,空調成了我們的好朋友,每天伴隨著我們,給我們帶來了涼爽的感覺,但是有些人卻出現(xiàn)了鼻塞、頭昏、耳鳴、乏力等癥狀。

引發(fā)空調病的原因

溫差大

由于室內外溫差大,忽冷忽熱,會造成人體內平衡調節(jié)系統(tǒng)功能紊亂,平衡失調就會引起頭痛,易患感冒。

冷刺激

低溫環(huán)境會使血管急劇收縮,血流不暢,使關節(jié)受損受冷導致關節(jié)痛。冷刺激可使交感神經(jīng)興奮,導致腹腔內血管收縮、胃腸運動減弱,從而出現(xiàn)諸多胃腸不適癥狀。

濕度低

長時間吹空調,導致室內濕度太低,會對人體眼、鼻等處的黏膜產(chǎn)生不利影響,導致各種黏膜疾病。

房間密閉

空調間較密封,空氣混濁,細菌含量增加,長時間處于此環(huán)境中必然頭暈目眩,尤其剛裝修不久的房間,不利于室內污染物的釋放,容易引起不適。

過敏癥

空調吹出的風可能使空調過濾網(wǎng)上的灰塵和其他室內過敏原攪動起來,有呼吸道過敏癥的寶寶吸入這些過敏原后就很容易發(fā)病。另外,驟然吸入冷空氣也會誘導過敏癥寶寶氣道收縮誘發(fā)出過敏癥狀。

病菌病毒繁殖

空調的風管、吹風機適合病菌病毒生存繁殖,病菌病毒被空調吹送出來,易引發(fā)較大規(guī)模的感染。

空調病的護理有哪些呢?

夏季時節(jié)天氣炎熱,空調成了我們生活的必需品,每天呆在空調房里面非常的涼爽,但是也要提醒大家,長期呆在空調房里面會出現(xiàn)空調病的,威脅身體的健康。

定時通風

長期使用空調,而門窗緊閉,易致室內空氣污濁、有毒有害物質蓄積,致病微生物密度增加,從而增加了感染機會。應保持室內空氣新鮮:定時關閉空調,開窗換氣。最好每2~3小時打開窗戶通風一次,每次10~15分鐘,保證室內外空氣的對流。

減小室內外溫差

空調房間的最佳溫度為25℃~27℃,若低于25℃,易患“空調病”。室內外的溫差最好不要超過5℃。不要因貪涼而把空調溫度定得過低。

避免吸煙

不要在室內吸煙,是減少空氣污染的重要措施。

擦汗更衣

出汗較多時走進空調房間,要立即更換濕衣服,擦干汗水。不要將送風口的冷風直接吹到人身上。

安裝負離子發(fā)生器

空調房間里安裝負離子發(fā)生器,可避免由于空調器部件易吸附空氣中的負離子,導致室內的空氣負離子不斷減少。

保持空調器的清潔

空調器的風管、吹風機適合病菌和病毒生存繁殖,病菌和病毒被空調吹送出來,易引發(fā)感染。因此每月檢查一次空調器的過濾膜、冷卻盤,及時更換或清洗。

增加運動

在空調房間里,若有冷感,可做些運動,促進全身的血液循環(huán)。

喝水保濕

長時間呆在空調房間里,要多喝水,要保持室內的濕度,可用濕墩布拖地。

堅持戶外體育鍛煉

戶外運動可以增強機體的抗病能力,從而達到預防疾病的目的。長期生活和工作在空調房間內的人更宜做戶外運動。

藥物

一旦發(fā)生了類似空調病的癥狀,可服用藿香正氣水進行治療,還可喝些綠豆湯進行食療。如癥狀不緩解,需就近去醫(yī)院進行治療。

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