拍腹股溝能夠健脾胃,人的胖與瘦與脾胃關系最親密,另外拍腹股溝打不僅能加速氣血運行,驅除病邪,還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的兩穴氣沖--沖門。
氣沖在人體腹股溝處,大腿根內側,具有治療月經不調、痛經、雙腳冰涼的作用,而沖門在人體腹股溝外側,有治療奔潰帶下婦科炎癥的功效,我們在拍打兩髀時,不需要特別尋找穴位,只要拍打腹股溝就能刺激到這兩個穴位。
拍打腹股溝的具體方法就是直立,用雙手輕輕拍打兩腹股溝,逐漸加力,直至腹股溝微微發(fā)熱為止。每天拍打兩到三次,每次3~5分鐘。
附:一個有效疏通腹股溝的瑜伽體式
“蝴蝶式”通過雙腿的運動,能打通腿上的經絡,使氣血像“掃帚”一樣把腹股溝的衛(wèi)生死角給清除干凈。不但能消滅炎癥,還能增加骨盆和腹腔區(qū)域的供血量,使內臟得到血的供養(yǎng)而煥發(fā)活力,排除雜質。
方法很簡單,坐下來,屁股下用一個折成兩個手掌厚的毯子墊一下。然后雙腿彎曲,腳心相對。雙手抓住腳尖,膝蓋向兩側打開,盡量往地上貼,這就是動態(tài)“蝴蝶式”了。每天最好都練習一下哦
疏風清熱、活血驅瘀、祛濕通竅。用于外感風邪、膽經郁熱、脾胃濕熱而致的傷風鼻塞、鼻窒、鼻鼽、鼻淵(急、慢性鼻炎,過敏性鼻炎,鼻竇炎)。
健客價: ¥7用于植物神經功能紊亂引起的頭暈目眩、精神疲倦以及低磷血癥。
健客價: ¥8清熱燥濕,殺蟲止癢。用于濕熱下注所致的帶下、陰癢;外陰炎,滴蟲性陰道炎,霉菌性陰道炎,細菌性陰道炎見以上癥狀者。
健客價: ¥35清熱瀉火,消炎止痢。用于急性扁桃腺炎,細菌性肺炎,急性結膜炎,中耳炎,癤癰瘰疬,急性乳腺炎,腸炎,細菌性痢疾及急性尿道感染。
健客價: ¥5舒肝活血,祛痰軟堅。用于肝郁氣滯、痰瘀互結所致的乳癖,癥見乳房腫塊或結節(jié)、數目不等、大小不一、質軟或中等硬、或乳房脹痛、或經前疼痛;乳腺增生病見上述癥候者。
健客價: ¥42補腎,利尿,排石。用于治療腎結石、輸尿管結石、膀胱結石以及由結石引起的腎盂積水、尿路感染等。
健客價: ¥20適用于敏感菌所致的急性咽炎、扁桃體炎、中耳炎、支氣管炎和肺炎等呼吸道感染、泌尿生殖道感染及皮膚軟組織感染等.本品為口服制劑,不宜用于嚴重感染。
健客價: ¥15清熱解毒、涼血消腫。用于咽喉腫痛,口舌生瘡、感冒發(fā)熱、癰腫瘡瘍。
健客價: ¥12用于防治因維生素、鐵、鋅、葉酸及賴氨酸缺乏引起的各種疾病。
健客價: ¥35瀉熱導滯,潤腸通便。用于熱結便秘,長期臥床便秘,一時性腹脹便秘,老年習慣性便秘。
健客價: ¥6清熱瀉火、利尿通淋。用于膀胱濕熱、尿頻澀痛、淋瀝不暢、癃閉不通、小腹脹滿、口干咽燥等癥。
健客價: ¥23該產品適用于避孕和有助于防止性傳播疾病。
健客價: ¥5