在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)中，有著同“四君子湯”一樣補(bǔ)氣的腧穴，如：氣海、關(guān)元、膻中、足三里等穴。也有類似“四物湯”養(yǎng)血功效的腧穴，如：血海、膈俞、膏肓俞、絕骨、足三里、三陰交、心俞、肝俞、脾俞等穴。

　　只要我們根據(jù)自身的實際情況，辨證地選穴，就能起到或補(bǔ)氣，或補(bǔ)血，或氣血雙補(bǔ)的作用。

　　那么，人體身上的上述穴位為什么能起到跟藥物一樣的補(bǔ)氣或補(bǔ)血的作用呢?原來氣海穴為先天之氣聚集之處，能補(bǔ)益諸氣，對臟氣虛憊，真氣不足之證及一切氣疾，均有良好療效。

　　關(guān)元為人體元陰元陽關(guān)藏之處，功善培元?dú)夤烫撁?。膻中被譽(yù)之為“氣之會穴”，善于補(bǔ)氣理氣。

　　足三里是足陽明胃經(jīng)之合穴，《靈樞·海論》稱：“胃為水谷之海”“后天之本”，加之陽明經(jīng)多氣多血，刺灸足三里可以旺盛后天之本，使氣血生化有源，具有益氣養(yǎng)血、健脾補(bǔ)虛、扶正培元之功。

　　血海是脾經(jīng)之穴，《經(jīng)穴釋名匯解》釋穴名之義：“穴為脾血?dú)w聚之海，具有祛淤血，生新血之功能”。

　　中醫(yī)認(rèn)為，膈俞為血之會，功善補(bǔ)血止血，為治療一切血證之要穴，而心主血，肝藏血，脾統(tǒng)血，心肝脾三臟都與血液的生成和貯存密切相關(guān)。膏肓俞位于第四胸椎棘突旁開3寸處，古人云：心下為膏，心下膈上曰肓。又喻疾深難治為“病入膏肓”。

　　以膏肓俞命名本穴，說明本穴為補(bǔ)益虛損的要穴，尤長于補(bǔ)血滋陰。絕骨為“髓之會穴”，有益髓造血之功，為治療貧血癥的常用穴位。三陰交為肝、脾、腎三經(jīng)的交會穴，功善于補(bǔ)益氣血，可用于氣血虛弱諸證。

　　以上諸穴或補(bǔ)氣，或補(bǔ)血，或氣血雙補(bǔ)，艾灸、指壓可每日一次,有進(jìn)補(bǔ)習(xí)慣的朋友不妨一試。若能持之以久，定有意想不到的效果。