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經(jīng)常做按摩可以抗老養(yǎng)顏嗎

2015-03-06 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:青春靚麗的容顏是所有女性的追求,如今越來(lái)越多的人推崇按摩美容的方法。究竟應(yīng)該如何美容,才能讓自己永葆青春呢?看看中醫(yī)專家怎么說(shuō)吧。

  多多補(bǔ)充維生素C

  多攝取黃綠色蔬菜中的維生素,尤其是維生素C,因?yàn)樗艽龠M(jìn)膠原蛋白合成,抑制黑色素形成。記得那句話:美膚在于以內(nèi)養(yǎng)外。營(yíng)養(yǎng)均衡,顯現(xiàn)在肌膚上就是光彩照人。

  全天要補(bǔ)水

  隨著冬季的到來(lái),皮膚很容易干燥,對(duì)策莫過(guò)于大量地給皮膚喝水。建議最好每天使用保濕能力卓越的化妝水,有細(xì)小皺紋的部位還應(yīng)涂上專用的精華美容液,每隔2~3天做一次保濕面膜。直到皮膚潤(rùn)澤透明才算做到家了。

  做嫩膚補(bǔ)水按摩

  使滯留的血液恢復(fù)通暢,最有效的方法莫過(guò)于按摩。尤其是步入30歲的媽媽們,血管自身變細(xì),皮膚機(jī)能低下,這時(shí)候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后,在臉上輕輕打圈1分半鐘即可。

  試試蒸汽毛巾

  由于血液循環(huán)、新陳代謝不暢而引起的膚色晦暗,很難一朝一夕改善,所以要時(shí)常保持肌膚活力,蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后擰干,放進(jìn)微波爐里加熱,卸妝后敷在臉上,可以溫暖臉部,促進(jìn)血液循環(huán)。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾,還能促進(jìn)全身血液循環(huán),加強(qiáng)新陳代謝。

  適量香薰

  用香薰敷眼很有效??梢栽囋?yán)浞?,具體的作法是:將1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸餾水中,放在冰箱中冷藏,使用時(shí)將棉花浸透敷在眼睛四周周,可以用來(lái)收緊眼部皮膚和去除黑眼圈。

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