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不想繼續(xù)呆在胖紙行列的看過(guò)來(lái):耳穴減肥法

2018-05-11 來(lái)源:寧波中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:耳穴減肥療法有效是因?yàn)槎c經(jīng)脈、臟腑、神經(jīng)關(guān)系密切。人體的耳朵形似一倒置胎兒,是全身的縮影,耳朵上的穴位與人體五臟六腑及其他器官息息相通,身上所有器官在耳朵上都有相應(yīng)反射區(qū)。

郭德綱除了搞笑天賦超一流外,其實(shí)他還有一個(gè)天賦也是超凡脫俗,那就是把FENDI等大牌穿成大城市的村炮范兒。杏仁們可能會(huì)覺(jué)得小仙女在搞怪,其實(shí)是真真切切的事,把大牌穿成地?cái)傌浺彩且刑熨x的。據(jù)說(shuō)這個(gè)天賦的首要是要胖,比正常的胖個(gè)四十斤左右,這樣你才能把肚子那塊穿得層巒疊嶂,才能把闊腿褲穿成鉛筆褲,才能把碎花裙穿得像俄羅斯廚娘。然后是要面色晦暗,有痘更佳。二者缺一不可。因?yàn)槟w色白滑的大部分是與儒雅、豐滿(mǎn)掛鉤的,最次也是有福之相。

戲謔的畫(huà)風(fēng)小變一下,其實(shí)胖除了穿衣有問(wèn)題外,還有很多別的問(wèn)題,特別是健康問(wèn)題。

最近有個(gè)《中國(guó)網(wǎng)民健康體重年度報(bào)告》很火,這個(gè)報(bào)告顯示,在胖紙們眼里,肥胖的問(wèn)題有N多。

在胖紙們看來(lái),肥胖對(duì)生活最大直接的影響就是買(mǎi)不到適合的衣服,每次買(mǎi)衣服都要跟別人說(shuō)“有XXL號(hào)嗎?”也會(huì)被店員冷眼“沒(méi)有你的號(hào)”。

因?yàn)樘至?,四肢不靈活,身體笨拙,走路行動(dòng)各種不協(xié)調(diào)。

這個(gè)問(wèn)題很大,肥胖還會(huì)引起很多種疾病。

俗話(huà)說(shuō)得好:“腰圍越長(zhǎng),壽命越短”。

那怎么樣算胖了呢,來(lái),用下面公式算一下:

譬如體重70公斤,身高175cm,BMI指數(shù)就是EX:70kg÷(1.75×1.75)=22.86,體重正常。

按照這個(gè)公式,目前中國(guó)網(wǎng)民有39%體重超標(biāo)了哦。

不過(guò)胖紙都是潛力股,有例子為證,這種例子很多,就舉個(gè)小仙女喜歡的郭德綱老師的兒子郭麒麟吧。最近很多人迷他哦,“德云社一哥”。

胖紙是不是潛力股?雖然過(guò)程是艱辛的,但結(jié)局是辣么美好,連郭麒麟自己也發(fā)文感慨:“五年,蛻變”,郭德綱轉(zhuǎn)發(fā)了這一微博,也發(fā)了句感慨:“能瘦成這樣,也就沒(méi)什么做不到的了。”也可見(jiàn)過(guò)程的艱辛。

鑒于肥胖對(duì)健康的損害,近日,我國(guó)首部醫(yī)學(xué)減重共識(shí)——《中國(guó)超重/肥胖醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)治療(2015)專(zhuān)家共識(shí)》在京發(fā)布,39家試點(diǎn)醫(yī)院將開(kāi)設(shè)醫(yī)學(xué)減重專(zhuān)病門(mén)診。不過(guò),大家也可以試試用中醫(yī)方法減肥

在《五星級(jí)的中醫(yī)門(mén)診你見(jiàn)過(guò)嗎》一篇微文里小仙女向大家介紹了觀海衛(wèi)鎮(zhèn)衛(wèi)生服務(wù)中心開(kāi)展的穴位埋線減肥,大家也可以試試中醫(yī)超便捷減肥方法:耳穴減肥法。

醫(yī)生根據(jù)患者體質(zhì)進(jìn)行辯證施治,選取不同配方組穴(一般6-8穴),用肉色膠布將約芝麻大小的王不留行籽貼于耳穴上。每周貼1次,十來(lái)分鐘即可完成,3個(gè)月一療程。減肥者每日自己按壓耳穴貼敷部位3次,每次5分鐘左右,以按壓達(dá)到酸痛感為宜,必須按時(shí)按壓,并同時(shí)配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉,效果更佳。

耳穴減肥療法有效是因?yàn)槎c經(jīng)脈、臟腑、神經(jīng)關(guān)系密切。人體的耳朵形似一倒置胎兒,是全身的縮影,耳朵上的穴位與人體五臟六腑及其他器官息息相通,身上所有器官在耳朵上都有相應(yīng)反射區(qū)。耳穴壓豆法是用膠布將圓而光滑、質(zhì)硬的小珠形物體(如王不留行籽)粘貼于耳穴處,給予適度的揉、按、捏、壓,使其產(chǎn)生酸、麻、脹、痛等刺激感應(yīng),刺激耳穴以達(dá)到降低食欲目的的一種外治療法,具有安全簡(jiǎn)便、作用持久的特點(diǎn)。耳穴減肥法是一種輕松而又沒(méi)有壓力的瘦身方式,不影響正常的作息生活。

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