不愛吃姜的朋友可要注意糾正這個偏食習慣了。生姜里含有的辛辣成分姜辣素具有很強的抗氧化的結(jié)果，可疾速肅清自由基，遏止體內(nèi)過氧化。你離優(yōu)雅還差一塊生姜的距離，冬日保養(yǎng)怎能少了暖姜。

生姜對肌膚的影響

眾所周知，生姜是除“銹”高手，“體銹”是指人們體內(nèi)的自由基。比如老年人體表的“老年斑”，就是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果。

而生姜就是“除銹高手”。它比我們所熟知的抗衰老能手——維生素E的抗衰老功效還強得多。

因此，不愛吃姜的朋友可要注意糾正這個偏食習慣了。生姜里含有的辛辣成分姜辣素具有很強的抗氧化的結(jié)果，可疾速肅清自由基，遏止體內(nèi)過氧化。

同時含有生姜成分的護膚產(chǎn)品也可以幫助面部肌膚祛黃祛斑喲！特別適合冬季護膚呢，暖暖香氣，煥白肌膚！

如何利用生姜來護發(fā)（生發(fā)防脫）

在洗頭發(fā)的水中加姜汁

把生姜搗成姜汁，加入洗頭發(fā)的水中，一盆水一般有個7、8滴就可以了，然后用來洗頭，這也是全面刺激頭皮的一個方法，但是注意洗頭時不要把水弄進眼睛里。

生姜洗發(fā)水

如今不僅國內(nèi)洗發(fā)水添加生姜成分，很多國外的小眾品牌也開始更多的關(guān)注研發(fā)含有生姜成分的發(fā)絲洗護用品。

特別是冬季，天氣寒冷很多姑娘容易有頭皮血液循環(huán)不好的困擾，含有生姜成分的洗發(fā)水不僅可以幫助促進頭皮血液循環(huán)，同時會在沐浴中釋放植物香調(diào)，有安神的效果喲。

生姜成分對身體的影響

冬季南方氣候更加濕冷，室內(nèi)溫度偏低。更重要的是沒暖氣！所以洗澡對于南方（以及部分北方）姑娘來說是有點憂傷的事，但是沒關(guān)系，洗澡后來杯生姜茶擺脫困。

生姜的內(nèi)服調(diào)理秘方

生姜紅茶減肥：適合于經(jīng)常手腳冰涼或者處于減肥階段的人士飲用。主要材料有紅茶，生姜和適量的蜂蜜。此茶能增強排泄功能，減肥效果非常明顯的。

生姜紅糖水可祛老年斑：取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

生姜紅糖水可抗衰老：生姜30克，鮮豬肉200克，洗凈切成絲，加調(diào)料同炒。需要注意的是，生姜不可一次食入過多，痛腫瘡癤、目赤內(nèi)熱、便秘或患痔瘡者不宜食用。腐爛生姜中含有黃樟素，可使肝細胞變性、壞死，從而誘發(fā)肝癌、食管癌等，因而也不宜食用。

生姜中含有姜酚、姜酮、姜烯酚，統(tǒng)稱“姜辣素”，“姜辣素”的一大作用就是擴張血管，促進血液循環(huán)，而血液循環(huán)會給毛發(fā)帶來更多的營養(yǎng)和生長速度，所以生姜汁一直都是民間自古相傳的絕妙的生發(fā)偏方。

生姜雖好，晚上不吃，陰虛火旺的朋友也不適合哦！