好好練自己的太極，讓別人羨慕去吧！

　　人到了一定年齡，生活開(kāi)始給你做減法。拿走你的一些朋友，讓你知道誰(shuí)是真正的朋友。拿走你的一些夢(mèng)想，讓你認(rèn)清現(xiàn)實(shí)是什么。當(dāng)靈魂升起，看著疲于奔波的自己，成為自己生活的旁觀者，你才能找到自己的節(jié)奏。

　　在練太極的過(guò)程中，沒(méi)有人和你說(shuō)話，你卻在和自己交流。聽(tīng)風(fēng)在沙沙作響，觀云在翻江倒海。享受內(nèi)氣在丹田的醞釀，游走于體內(nèi)的蒸騰，偶爾的感悟，便是今日的收獲。有時(shí)侯，遠(yuǎn)離喧噪，獨(dú)自太極，是一種生活，也是一種境界。

　　人生要學(xué)會(huì)知足，但是不要輕易滿足。知足的人生會(huì)讓我們體會(huì)到什么是幸福，什么事物才值得我們真心地去珍惜;而不滿足會(huì)告訴我們，其實(shí)我們還可以做得更好，我們還可以更進(jìn)一步，也許我們還有更大的機(jī)會(huì)。

　　不管長(zhǎng)相如何，太極久了，仙風(fēng)道骨，氣質(zhì)超群，可以遇見(jiàn)全新的自己。

　　把練太極堅(jiān)持下來(lái)會(huì)發(fā)生什么？

　?。?）越來(lái)越勤奮：練太極是一個(gè)從懶惰到勤奮的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程會(huì)讓你擯棄越來(lái)越多的壞習(xí)慣，拖延癥也會(huì)被治愈。每個(gè)堅(jiān)持太極一年以上的人，都不會(huì)是一個(gè)懶惰的人。

　?。?）抗壓能力越來(lái)越強(qiáng)：現(xiàn)代生活的壓力越來(lái)越大，而練太極的人每天抽出1-2個(gè)小時(shí)會(huì)緩解一天大部分的壓力，心情自然會(huì)舒暢。身體的強(qiáng)壯，品性的改變也會(huì)讓一切壓力變?yōu)楦≡啤?/p>

　　太極的族群，不會(huì)睡懶覺(jué)。因?yàn)樯罡?guī)律，練太極的消耗會(huì)讓睡眠更踏實(shí)高效，因此會(huì)養(yǎng)成早起的習(xí)慣。

　　（3）魅力會(huì)增加：由于形體的改變，各種激素的分泌會(huì)讓美麗值大大提升，因?yàn)榫毺珮O而得到的自信也會(huì)異于常人。

　?。?）品味越來(lái)越高：練太極拳一步一景，可這一步一景，并不是像旅游觀光那樣容易，只要是邁動(dòng)腳步景色就來(lái)了，太極拳的一步一景，要靠靜心慢練的品味。

　　太極拳為什么要慢練？慢練并不是目的，就是要讓練的人用心來(lái)品味其中的奧妙，感悟其中的玄機(jī)。所以練好太極拳也像品茶一樣，愛(ài)上了，慢慢地，品味也會(huì)越來(lái)越高了。

　　練太極與不練太極的人，一天關(guān)系不大，一年關(guān)系變大，兩年關(guān)系很大，五年就是天壤之別了。據(jù)說(shuō)10年之后，就是一種人生對(duì)另一種人生不可企及的鴻溝。

　　有人說(shuō)，太極拳只是生活的調(diào)味品，從某種意義上來(lái)說(shuō)，太極拳確實(shí)是調(diào)味品，讓平淡一樣的生活有了黑與白的顏色、動(dòng)與靜的感受。但是太極拳的深度絕對(duì)不只是調(diào)味品那么簡(jiǎn)單。

　　一盞拳的時(shí)光，優(yōu)雅從容，讓人心情愉悅，這是屬于一個(gè)人的拳生活。在寧?kù)o的時(shí)間里，和自己對(duì)話，聆聽(tīng)來(lái)自內(nèi)心深處的聲音，讓思緒停止，或者任其不著邊際。

　　一盞拳的時(shí)光，一舉動(dòng)，周身輕靈，貫串全身。氣宜鼓蕩，氣斂入骨，如入江湖無(wú)人之境。

　　熱愛(ài)生活的人，懂得在忙碌中尋找契機(jī)，盡量讓生活過(guò)得從容有趣。愛(ài)拳的人，懂得勻出一套拳的時(shí)間，為自己或家人、朋友表演一套拳，享受與拳相伴的滋味。

　　行一套拳，淡然于心，從容于表，優(yōu)雅自在地生活。很多時(shí)候，他人羨慕的不是你的仙風(fēng)容顏，而是你的生活。

　　好好練你的太極，讓別人羨慕去吧！