在我們的生活中，有些事情非常的重要，一個對自己的身體比較關(guān)心的人，可能都要介意的，比如，您每天要穿十幾個小時的鞋，您每天要穿二十四小時的內(nèi)衣褲，再比如，您每天都要躺在上面八個小時的床。

　　床的事情，我之前講過，它對我的健康至關(guān)重要，很多莫名其妙的身體問題，其實是睡了不適合的床導致的。

　　這事兒最初引起我的關(guān)注，是因為我在年輕的時候，當年二十歲出頭，在外地工作，當時想得比較簡單，想賣力工作，每晚加班，在辦公室睡一下就可以了，于是睡辦公室的沙發(fā)，有很長的時間，開始覺得精神抖擻，但是后來，逐漸體力越來越差，最終有一次病倒了，非常嚴重的外感，自己躺在沙發(fā)上發(fā)燒燒得昏天黑地，兄弟們來看我，都奇怪我怎么病得這么重，我終于醒悟，于是出去租了房子，睡到了正常的床上，才徹底擺脫身體虛弱的狀態(tài)。

　　所以，我覺得床的質(zhì)量，是非常關(guān)鍵的。

　　首先，是床架的質(zhì)量。

　　關(guān)于床架的問題，多出現(xiàn)在破舊的床那里，有些床年久失修，結(jié)果床架的結(jié)構(gòu)有了改變，床板有的地方塌陷了，這樣會引起失去平衡。所以，我覺得如果睡的不舒服，要檢查一下自己的床架的情況，有的時候，我們從來沒有掀開過床墊，不知道下面的木板已經(jīng)變形，已經(jīng)凹陷，結(jié)果耽誤了自己。

　　還有一種，是床的結(jié)構(gòu)造成的。有一種床，是像龍骨一樣的結(jié)構(gòu)，但是這種龍骨，不是硬的，而是有些軟的，向上呈一定的弧度凸起。這樣的床，看著很時尚，而且還有點彈力，但是，用一段時間就會發(fā)現(xiàn)，因為龍骨有軟度，所以會不平，在很多地方會塌陷，這種床的設(shè)計實在是太有問題。

　　我曾經(jīng)在買床的地方，看到一個客戶，她在買床的時候，講她們小區(qū)都是這樣的床，是開發(fā)商送的，現(xiàn)在大家都在紛紛自己重新買床，因為太不舒服了。我想，這就是這個開發(fā)商不懂的結(jié)果，好心辦了壞事。

　　其次，就是床墊了。

　　這個床墊，可是非常重要的，我覺得出問題最多的，就是床墊的質(zhì)量不好，年久之后，有的彈簧不行了，結(jié)果造成人體經(jīng)常躺著的地方，出現(xiàn)了凹陷，這樣，人睡在上面，總是有不平的感覺。

　　國外的這些床墊，軟的硬的都有，我覺得各位可以自己體會，但是它們多數(shù)也都是稍微硬一些的，沒有我們想象的那種一躺進去，人就陷到里面了那種，至少我體會過這么多的床墊，并沒有見過。

　　因為對床墊的重視，我到家具城會特別體會一下床墊。

　　需要注意的是，必須是真的國際名牌，不要買到了假的洋品牌，那樣質(zhì)量我就不知道啦。

　　國內(nèi)的，我建議各位可以考慮棕櫚床墊。

　　真正的棕櫚床墊，一般價位是比較高的，通常估計會在五千元左右，甚至更高，這是真正的棕櫚床墊，硬度足夠，還有點彈力，非常舒服，我覺得睡棕櫚床墊，是一種真正的享受，我這個人，躺在這樣的床墊上，會很快入睡。

　　而市面上賣的千元左右甚至以下的，號稱棕櫚床墊的，其實多數(shù)是椰絲做的，這樣的床墊，質(zhì)量也非常好，也是硬度足夠，躺上去很舒服，如果擔心真正的棕櫚床墊價格太貴，這種椰絲的，就是市場上大家號稱是棕櫚的，其實也可以買的，我睡過，也是非常舒服。

　　至于國產(chǎn)的彈簧床墊，我的體會不多。

　　那么，為何睡那種質(zhì)量差，傾斜的床會有身體的問題呢？

　　因為我們?nèi)嗽谕砩纤X的時候，身體是放松的，所以，在平整的床上，我們睡得會比較輕松?？墒?，如果床墊是傾斜有凹陷的，則身體一直會保持“警覺”，隨時準備應(yīng)對可能發(fā)生的滾落，所以，會睡不踏實。而且，如果躺在傾斜的角度上，我們會努力保持平衡，這樣，就會身體保持用力，這種用力，會讓我們清晨起床的時候，腰酸背痛，因為一夜都在保持著“用力”的狀態(tài)。

　　更嚴重的是，躺在傾斜的角度上，我們的身體會扭曲，尤其是脊柱，我們知道，我們的內(nèi)臟都是“掛在”脊柱上的，期間有著極其復雜的神經(jīng)聯(lián)絡(luò)，所以脊柱的扭曲，會引起內(nèi)臟的功能紊亂，甚至是一些內(nèi)臟的疾病。

　　之所以我想到寫這篇文章，是因為我最近又經(jīng)歷了這樣的過程，我在海南暫時先租的房子，結(jié)果床架的質(zhì)量一般，我這些日子越來越覺得起床后腰酸背痛。一檢查，發(fā)現(xiàn)原來是床的問題，于是就自己買了新的床墊和床架，我覺得，睡眠是人生的大事，對自己好一些，是值得的。

　　由此，我想到了更多的租房的人，可能這個問題，我需要講給大家的。

　　其實，在外面租房的人，多是人生還在打拼階段的人，收入有限，辛苦很多。在這樣的人生階段，一定要知道，身體是本錢，在睡眠上，千萬不要委屈自己！

　　投資于自己的身體，就是投資給自己的未來。