吃大鞭得大雕？壯陽不是那么簡單啦~

　　俗話說，

　　男人不是在壯陽，

　　就是在準(zhǔn)備壯陽的路上！

　　不過，壯陽=更硬更強(qiáng)更久？

　　“NO！你們太膚淺了！”

　　作為資深老司機(jī)，就來教教各位

　　“什么叫壯陽！”

　　1“壯陽”究竟指的是什么？

　　“壯陽”一詞源于中醫(yī)。中醫(yī)講：腎為先天之本，腎氣足，則體健神旺，而腎氣虛，不僅使人倦怠，而且會(huì)造成人的免疫功能和循環(huán)功能衰退，進(jìn)而引發(fā)多種疾病。

　　在民間觀念中，男性早泄、勃起無力都是屬于“腎虛”的表現(xiàn)，因此在一般男士的理解里，壯陽=補(bǔ)腎=增強(qiáng)性能力=更粗更大、更硬更久。

　　其實(shí)在傳統(tǒng)中醫(yī)里，壯陽是指一個(gè)人保持身體整體的強(qiáng)健生命力，通過飲食、藥物、針灸、按摩、運(yùn)動(dòng)等手段提高男子陽性氣息。“陽”與“陰”相對(duì)，指代人積極雄壯的生機(jī)。“壯”是指壯大和成熟，即精神上精力充沛，生理上體力好，不容易疲勞，同時(shí)性能力強(qiáng)盛。壯陽不同早泄、陽痿，不單單僅指男性性能力或性功能障礙方面的問題。

　　2吃XX真的能補(bǔ)XX嗎？

　　“吃啥補(bǔ)啥，以形補(bǔ)形”的養(yǎng)生觀念在我國源遠(yuǎn)流長，它的核心思想是用動(dòng)物的五臟六腑來促進(jìn)人體相應(yīng)器官的康復(fù)或促進(jìn)其能力。根據(jù)這個(gè)思想的“壯陽”民間養(yǎng)生法相信大家從小就耳熟能詳，比如吃豬腰、羊腰能補(bǔ)腎，吃牛鞭、鹿鞭能壯陽，吃狗陰莖、雞睪丸能治不育等……

　　不過，對(duì)于這些動(dòng)物臟器傳說中的功效

　　小薇鄭重表示，對(duì)于“壯陽”，大部分是無效的

　　唐代“藥王”孫思邈是我國最早提出“以臟治臟”的醫(yī)學(xué)家，他的著作中詳細(xì)介紹了一些運(yùn)用動(dòng)物臟器治病的方法，如用豬肝治療夜盲，用羊甲狀腺防治單純性甲狀腺腫大等。漢代醫(yī)學(xué)家張仲景也是我國創(chuàng)立動(dòng)物“以臟治臟”療法的先驅(qū)。這些記載“以形補(bǔ)形”的中醫(yī)文獻(xiàn)里，有少部分動(dòng)物臟器已被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)可有效治療某些疾病。

　　不過，專門針對(duì)“壯陽”，目前并沒有切實(shí)的醫(yī)學(xué)文獻(xiàn)證明服用鹿鞭、牛鞭等動(dòng)物臟器制品是有效的，多吃這些動(dòng)物生殖器并不能增強(qiáng)性能力。

　　另一些著名的“壯陽食物”，如海鮮中的生蠔和蝦，相較于其他食物只是含有更多的鋅元素和蛋白質(zhì)，這些對(duì)于提高精子質(zhì)量或補(bǔ)充身體營養(yǎng)確實(shí)有幫助，至于針對(duì)“提升性欲和增強(qiáng)勃起”那確實(shí)是沒多大用。

　　同理，像大蒜、韭菜這類植物由于其性味屬溫?zé)岫徽J(rèn)為能壯陽，不過單獨(dú)只吃這些確實(shí)“壯陽”效果不佳。

　　（不過多吃點(diǎn)蔬菜補(bǔ)充維生素和膳食纖維倒確實(shí)有益健康。）

　　相反地，吃多了不清潔的海鮮導(dǎo)致急性胃腸炎，吃多了豬腰導(dǎo)致重金屬積蓄以至于腎衰竭的新聞倒是屢見不鮮。

　　最后，那些動(dòng)物的生殖器，與其他食材的不同僅在于多了些雄性激素，且含量很少，最后真正能被人體吸收到的就少之又少了。

　　那么，壯陽藥呢？

　　路邊大小藥店或成人用品店，都明著暗著出售所謂的壯陽藥或性保健品。

　　這些東西一開始服用確實(shí)能讓你“粗又長、硬又久”，但這些宣傳為“純中藥、純天然、無副作用”的壯陽藥大多含有我國禁止添加的西藥成分，比如枸櫞酸西地那非，即偉哥，也叫萬艾可。這類處方藥被隨意服用會(huì)產(chǎn)生相當(dāng)嚴(yán)重的副作用，可能造成頭痛、面部潮紅、胃部不適，嚴(yán)重者還有單眼或雙眼突然視力喪失、心肌梗死以及陰莖異常勃起（持續(xù)超過4小時(shí)）等。

　　而且，國家食品藥品監(jiān)督管理局已經(jīng)多次發(fā)布通知稱：我國從未批準(zhǔn)過壯陽藥和壯陽類及改善性功能的保健食品。所有壯陽的保健品都是假貨。保健食品經(jīng)營企業(yè)不得經(jīng)營聲稱未經(jīng)批準(zhǔn)功能的產(chǎn)品。

　　3“壯陽”到底怎么壯？

　　從治療“陽痿早泄”來說，常見病因有2種

　　1.心理壓力

　　比如年輕人首次性生活因?yàn)榫o張而早泄或不舉，這些都是難免的，在醫(yī)學(xué)上也是正常的。但是事后如果沒有得到心理疏導(dǎo)，自己很容易有心理陰影，而造成持續(xù)的陽痿不舉。

　　工作壓力造成的抑郁或焦慮，同樣也會(huì)造成性欲低下。

　　2.房事過頻或疲勞

　　比如自慰過多，一晚上射精五六次，就容易身體虛弱，造成陽痿。

　　如果生活作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜，同樣也會(huì)造成陽痿。

　　治療上：

　　某些壯陽藥會(huì)起一定作用，如一些植物成分有類似性激素的作用，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。

　　另一種方法是直接使用雄性激素，也就是睪酮，不過在實(shí)際臨床上，很少醫(yī)生會(huì)使用激素治療，一般是針對(duì)中老年群體才謹(jǐn)慎使用。

　　此外，只有人體自身制造的內(nèi)源性激素才是對(duì)人體有益的激素，濫用外源性激素是有害健康的。

　　在中醫(yī)看來，陽痿的主因是腎虛，而腎虛分腎陰虛、腎陽虛，腎陰虛和腎陽虛的表現(xiàn)各不相同。如果是腎陰虛而服用補(bǔ)陽藥，就是藥不對(duì)癥，這樣危害更大。

　　中醫(yī)里陰陽虛的判斷實(shí)際上是很復(fù)雜的，所以在不確定自己是陰虛還是陽虛時(shí)，切忌不要自行亂吃補(bǔ)益藥品。

　　古代那些短命皇帝，為了對(duì)付“后宮三千佳麗”，吃了不少壯陽的補(bǔ)藥，結(jié)果加快了生命的損耗，牡丹花下死，做了風(fēng)流鬼。

　　如果已經(jīng)有性欲低下等性功能障礙的表現(xiàn)，就表明身體健康和生活作息都出現(xiàn)了問題，需要由專業(yè)醫(yī)生從多方面進(jìn)行調(diào)理。每天抽煙喝酒、暴飲暴食、夜夜笙歌，卻希望通過吃壯陽食物、服用壯陽藥來重振雄風(fēng)那是不可能的。

　　總結(jié)

　　各位新老司機(jī)要“壯陽”，不如從合理作息、均衡營養(yǎng)、持續(xù)運(yùn)動(dòng)、心情舒暢以及規(guī)范就醫(yī)開始做起吧！