濕寒是經(jīng)絡淤堵的元兇

　　說到濕寒，很多人可能會認為就是受潮濕或是寒冷的意思，實際上我們這里所說的濕寒，則要深刻的多。我們很多文章里面都介紹了經(jīng)絡淤堵對身體造成的傷害主要就是由于濕寒的侵入引起的，那么到底什么是濕寒呢？

　　我們先說說體濕是怎么形成的。我們人體中的濕氣主要來源于兩個方面：一個是因為天氣變化，受外界空氣濕度的影響，侵入經(jīng)絡，形成的一種濕氣。

　　還有一種是我們攝入的食物，如喝冷飲，啤酒，海鮮等涼性食物，脾的轉化過程跟不上，在體內淤積，形成的濕氣。

　　我們體內的濕氣本身并不會造成嚴重的傷害，但是因為我們現(xiàn)在的生活習慣和飲食結構的改變，讓我們的身體在積聚濕氣的同時，也積聚了寒氣，當濕氣與寒氣相結合的時候，濕寒就形成了！當濕寒積累到一定程度的時候，遇氣則形成氣淤，遇血則形成血淤，遇水則形成水淤，遇體內分泌的潤滑液則形成痰淤。而各類淤堵又會進一步堵塞經(jīng)絡，阻滯氣血的運行，使五臟六腑無法順暢的傳遞信息和能量，這時候，疾病就開始形成了。

　　下面我們再說說寒氣。寒氣，寒氣就是邪氣，身體之敵人，正氣之虛，邪氣必然踞陰成形，（陽化氣，陰成形）臨床表現(xiàn)為腫瘤，癌變，膨脹，疼痛等癥狀。

　　初期一般都是內寒外熱，這表現(xiàn)在容易上火，特別是牙齒會痛，口紅，頭發(fā)白黃，口臭，腳氣，冬天怕冷，夏天怕熱，四肢無力，握拳沒有放射的力量感，給人的感覺就是萎靡不振，整個人沒有活力，氣短聲低。

　　如何治療呢？首先去寒，寒去元氣自回，元氣被比喻為龍，龍要回巢是身體自然的現(xiàn)象，去寒當用熱，

　　寒氣被熱化，變成什么呢？水，好像冰化為水一樣。寒氣一方面化成水，一方面奪路而逃，逃跑的路線是從內到外，從腎到脾到肺到胃再到最外太陽，越往外，身體的感覺越明顯，也最難受，這個是身體自然的機理。寒氣去了，水也化干凈了，身體就會有變化了，你會發(fā)現(xiàn)，牙齦重新長出來了，口不紅了，舌體靈活了，耳朵靈敏了，眼睛亮了，頭發(fā)黑了，手有力氣了，耐力加強了，聲音洪亮了，喜歡唱歌了，能喝酒了，不暈車了，獲得了速度、力量和耐力。身體機能全面提升。

　　西藥，比如輸液，也包括抗生素。是把寒邪之氣從身體的外層太陽壓到太陰肺脾，導致咳嗽，食欲不振，進一步壓到腎經(jīng)，導致失眠，尿毒癥，再壓，就會到骨髓，奇經(jīng)八脈，比如白血病就是如此得的。輸液其實就是鹽水加抗生素，消炎的目的就是把寒氣從身體的外層逼到身體的內層，好了以后必然表現(xiàn)出，咳嗽，乏力，食欲減退，睡眠變差的三陰癥狀，三陰癥狀雖然體察不出來，但卻是非常嚴重的，所謂家賊難防，人的身體本來對外層的東西感覺比較敏銳，但是對內臟的感覺就弱了，這也是大自然的規(guī)律。輸液其實是加重了病情，白血病，糖尿病，高血壓其實都是感冒發(fā)燒吃抗生素，輸液的結果。長此以往，身體根本就不會發(fā)燒，不會御敵了，因為自身的內臟器官全是寒氣，怎么能抵抗外來的寒氣呢？寒在太陽，氣化不利，小便不暢，感冒發(fā)燒，溫度越高，寒邪出的越多，三陽病雖然又快又猛，但是其實并不重，畢竟寒氣在身體的外層，沒有在內層三陰。把寒氣壓制到內層三陰，就已經(jīng)病入膏肓了。寒氣如同敵人入侵，到達腎臟，基本上身體國土淪陷，正氣不能對敵，只能往外跑，表現(xiàn)為身體外層的熱，此熱乃易位的正氣，如果再清熱，最后的一點正氣無存，身體就如同鬼體，陰寒如同冰窟，將不日而亡。

　　受寒之后血管出現(xiàn)的氣滯血淤，會堵塞血管。即使大血管堵不住，小血管也會被堵塞，尤其是細小的血管，血液運行的速度就會減慢，甚至停滯，不運行，則廢物生，血管中的血脂，淤血，廢物都會堆積，造成局部供血不暢通，血液和細胞中的水分因熱量不夠，循環(huán)的時間較長，形成濕氣，就感覺到冷，涼，一旦有病菌侵入，就會有炎癥，一旦有了炎癥，此處氣血差，細胞修復缺乏營養(yǎng)，炎癥就不容易好，象女性宮頸糜爛，就是這種情況。其他，還可造成淤積，象乳房有腫塊，小腫瘤，乳腺增生，都是。淤血太多，還會導致心肌供血不足，失眠，耳鳴，還容易導致腦血栓，腦溢血，心肌梗死等嚴重病癥。

　　那么寒氣形成后會有什么癥狀呢？寒在厥陰，上熱下寒，精氣血虛，惡夢連連。寒在少陰，睡眠質量不好，想睡睡不著，起來仍疲憊。寒在太陰，運化不力，肥胖，腹瀉。寒在陽明，陽明多氣多血，寒邪在此化為熱邪，但是陽明太陰表里，通常不會太熱，多是寒熱交替，表現(xiàn)為大便前硬后軟，嚴重的經(jīng)年腹瀉。

　　人體不同程度或部位排出的寒氣，會形成不同的癥狀。因此，大致上可以就癥狀和寒氣的原因分為身體背后經(jīng)絡寒氣、身體前面經(jīng)絡寒氣的排出和肺臟寒氣的排出三大類。

　　一：身體背后經(jīng)絡寒氣——膀胱經(jīng)

　　身體背后的經(jīng)絡主要是膀胱經(jīng)，由于膀胱經(jīng)所在的背部面積很大，而且在人體最容易受寒的部位，因此許多人都有大量寒氣存在這個部位。膀胱經(jīng)的寒氣排出時會出現(xiàn)整個肩背酸軟或酸痛。由于膀胱經(jīng)貫穿整個頭部，因此，會出現(xiàn)后腦部位腫脹頭痛或偏頭痛的感覺，眉頭附近的印堂部位會隱隱作痛，按摩耳后的風池穴會有強烈的疼痛感。喉嚨也會出現(xiàn)不適的癥狀或咳嗽，這些都是膀胱經(jīng)寒氣排出時的癥狀。夏天中暑時也經(jīng)常會有這種感覺，兩種情形都是背后膀胱經(jīng)阻塞的癥狀。脊椎上部頸椎及后腦這塊區(qū)域很容易受寒，一吹風就容易頭痛，通常受寒時大多數(shù)人沒有感覺，多數(shù)情形是寒氣正往外排才會出現(xiàn)感覺，脊椎上部頸椎及后腦這塊區(qū)域主要是膀胱經(jīng)的區(qū)域，其中督脈的大椎穴則和肺里的寒氣有密切的關系。這種情形應該是身體正在排泄寒氣，而且多半排泄的是膀胱經(jīng)或肺里的寒氣。此時可以用鼻尖的溫度來判斷是那一個系統(tǒng)的寒氣，如果鼻尖的溫度較額頭低，則排泄的是肺里的寒氣；如果鼻尖和額頭的溫度沒有太大差異，則排泄的是膀胱經(jīng)的寒氣。頭部或背部受寒時，寒氣會留存在膀胱經(jīng)里，當身體能量回升到有能力排除寒氣時，會開始排除膀胱經(jīng)的寒氣。膀胱經(jīng)排除寒氣時，除了一般感冒的打噴嚏、流鼻水的癥狀之外，最明顯的癥狀是喉嚨疼痛或聲音沙啞，接著出現(xiàn)后腦的脹痛和肩頸酸痛。和所有寒氣的排除相同，當身體開始排除膀胱經(jīng)的寒氣時，最好能增加休息，讓身體集中能量把寒氣排干凈。

　　二：身體前面經(jīng)絡的寒氣——胃經(jīng)和大腸經(jīng)

　　身體前面經(jīng)絡的寒氣排出時，最典型的癥狀是鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，有時候還會出現(xiàn)水瀉。這些癥狀和肺里寒氣排出時相同，分辨的方法是用手觸摸額頭和鼻尖，再和臉部其它部位的溫度相比較。胃寒的排除時，會先出現(xiàn)鼻塞，再出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕，有時太陽穴附近會出現(xiàn)偏頭痛，時間長短不一。有時會出現(xiàn)一個星期，有時候一兩天。結束后約兩三天腳縫會出現(xiàn)濕氣，接著小便中也會出現(xiàn)蛋白尿，持續(xù)時間也是長短不一，從兩三天到一兩個星期都有可能。當身體把排除胃寒產(chǎn)生的垃圾從腳縫排出時，垃圾中除了水分之外，還有豐富的生理垃圾。這些生理垃圾大多數(shù)含有豐富的蛋白質，潮濕和富含蛋白質的環(huán)境，非常適合霉菌的大量繁殖，香港腳因而得以成病。當血氣較差時，多數(shù)人的身體都會有左右不平衡的現(xiàn)象，因此腳趾潮濕的癥狀，有時只有單邊發(fā)生；問題不在腳縫有沒有細菌，而在于是不是提供了細菌生長的環(huán)境。當身體出現(xiàn)排除寒氣的癥狀時，最好先回顧一下前一段時間的生活作息。如果經(jīng)過充分的休息才出現(xiàn)癥狀，則是正常有效的排除寒氣，如果由于過度勞累引起的排寒氣癥狀，則是虛火引起的，適度的休息避免再度出現(xiàn)癥狀。

　　三：區(qū)分身體前面經(jīng)絡的寒氣/肺里寒氣

　　如果額頭的溫度較低，則這些癥狀是身體前面經(jīng)絡中的寒氣排出，如果是鼻尖的溫度較低，則是肺里寒氣的排出。經(jīng)絡中的寒氣排除不會造成咳嗽也不容易出現(xiàn)發(fā)燒，肺里寒氣排出時則很容易出現(xiàn)咳嗽和發(fā)燒。身體前面寒氣的經(jīng)絡主要是胃經(jīng)和大腸經(jīng)。因此，在寒氣排出的同時，腸胃也會出現(xiàn)不適的癥狀。最常出現(xiàn)的是脹氣，有時也會出現(xiàn)不停地想吃零食的狀況，但大便卻不順暢，直到大便順暢時感冒也就快好了。

　　鼻尖的溫度變低，是寒氣從肺里出來最明顯的癥狀。通常這種低溫會早于各種有感覺的癥狀之前出現(xiàn)。鼻尖低溫或眼白變藍的癥狀出現(xiàn)了一兩天，就會開始出現(xiàn)感冒的癥。如果前期低溫的時間很長(三天至一星期)，再出現(xiàn)癥狀，則感冒必定很嚴重，很可能會出現(xiàn)持續(xù)高燒不退。似乎是人體醞釀了長時間才將寒氣驅出，因此特別嚴重。通常是身體愈強的人驅趕寒氣的力度愈猛，感冒的程度也愈嚴重。肺里寒氣出現(xiàn)的咳嗽所呼出的氣體，總是涼涼的。這種咳嗽應該視之為一種深度的呼吸，并不是疾病。是人體正常的功能，用來將深藏在肺臟深處的寒氣排出去的手段。排除肺寒的反應。

　　肺里的寒氣是身體最深層的寒氣，可能是一次較嚴重的受寒，或者在經(jīng)絡里的寒氣存在了太久，逐漸往深層移動所留下來的。這種寒氣的排除，需要較大的能量。那如何排除寒氣呢？多數(shù)人都期待有立即排寒的藥或按摩方法。實際上并沒有這種方法，就像我們皮膚受了傷只能在傷口上涂消炎藥，傷口的修復是身體自己做的。排除寒氣是身體自己做的，當身體有足夠的能量時，才會展開排除寒氣的工作。

　　兒童之所以經(jīng)常傷風感冒，并不是抵抗力不足，相反的是他們的血氣能力很高，只要稍有寒氣進入身體，立即激活排除寒氣的工作，就出現(xiàn)傷風感冒的癥狀了。

　　肺里寒氣的排除可能出現(xiàn)幾種癥狀，包括打噴嚏、流鼻涕、咳嗽、頭痛、發(fā)燒、全身無力或酸痛、水瀉、膽經(jīng)痛、膏肓穴疼痛（肩頸酸痛）及清晨四五點的盜汗等。排除肺中寒氣，有時會出現(xiàn)發(fā)燒的現(xiàn)象，這種發(fā)燒和腸胃炎的發(fā)燒不同，并不是細菌引起的，而是身體中的肺氣（肺的能力）和寒氣僵持不下，無法順利的將寒氣排出。這時最好按摩手上的肺經(jīng)，提升肺的能力，使身體能順利的將寒氣排出。

　　正確地分辨哪些癥狀由疾病造成？哪些癥狀是人體正常的功能所引起是非常重要的。當認定咳嗽是人體的正常功能，目的是排除肺里的寒氣，面對這種咳嗽，就不需要急著用藥物將之終止，而是尋求提升人體排除寒氣能力的方法，把寒氣徹底地排出體外。

　　傳統(tǒng)中國民間利用姜湯來增強身體的熱能，或中西醫(yī)都提倡的多休息等，都是提高身體的能量來加快排除寒氣的良好方法。這些正確的方法，有時并不會使癥狀減弱，甚至常會使癥狀更嚴重。因為身體的能力增強之后，反而會有更大的力度來排除寒氣，身體需要排出更多的垃圾，當然會更不舒服。這種情形雖然會出現(xiàn)暫時更嚴重的癥狀，但整個生病的時間會縮短，而且寒氣真正被排了出去。

　　大家一定要記住，無論排泄的是那一個系統(tǒng)的寒氣，休息都是最好的策略。休息可以省下身體的所有能量，讓身體用來對付寒氣，則會康復得最快。這類癥狀不會一兩次就不再犯，通常會持續(xù)一段時間就再犯一次類似的癥狀。隨著血氣愈來愈高，寒氣愈排愈少，一次一次的癥狀會愈來愈輕，恢復得也愈來愈快，最終當身體將寒氣盡量排干凈，就不會再犯了。

　　如果便用錯誤的壓制性治療手段，則效果完全相反，寒氣愈積愈多，癥狀愈來愈重，恢復得也愈來愈慢，最終成為經(jīng)常發(fā)生的老毛病。

　　還有一個最典型的癥狀，只要吃點雞鴨魚肉帶點辣就容易上火的，是虛火，稍微補補就上火的，也是寒癥。

　　中醫(yī)認為，經(jīng)絡影響著人體氣血的運行和各個臟腑的正常運作，身體通則不痛，痛則不通，經(jīng)絡不通身體就會有疼痛，那么，經(jīng)絡不通該怎么辦？

　　升溫是疏通經(jīng)絡的有效方法，身體內寒濕重時，就如面對一塊因冷而凍住的土地，需要升溫來解決根本問題。只有“大地”回暖，河流化冰，土地解凍，河流才會通暢，土地才會松軟、透氣。我們的身體也是一樣，只要身體內寒濕重，身體內所有的管道就會因冷而收縮，身體內的肌肉、組織也會遇冷而板結。遇到這類情況時，首先要做的就是打通經(jīng)絡，讓氣血能順暢的運行，通過體表的汗毛孔和相應的穴位把濕寒散發(fā)出去，那么就不會造成嚴重的后果，身體的自我調理機能就能發(fā)揮作用。學會為身體升溫、排寒濕的技巧，才能讓身體內全面化凍，各種管道自然暢通。