中醫(yī)認為,很多超重、肥胖的人,都存在體質(zhì)上的問題。
億萬蒼生,人分九種,一種平和,八種偏頗——痰濕、氣虛、陽虛、血瘀……
正是這些偏頗體質(zhì),讓人“無辜”地變胖了。更可怕的是,這幾種體質(zhì)常常狼狽為奸、聯(lián)合作案。
減肥的第一步,就是要搞清楚自己的肥胖類型!
有人對不同體質(zhì)的肥胖者做了1000多份問卷調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn),肥胖主要分為痰濕型肥胖、氣虛型肥胖和痰濕夾瘀型肥胖。
1、痰濕型肥胖
痰濕體質(zhì),是現(xiàn)代人比較普遍的體質(zhì)類型。簡單來說,就是體內(nèi)的代謝廢物太多了,脾臟運化水濕的功能失常,從而導(dǎo)致了“交通”堵塞。
這類人愛吃甜、肥、粘、膩的食物,大概長這樣子:
說兩句不好聽的,就是“肚子胖嘟嘟,臉上油乎乎,晚上打呼嚕”、“青蛙眼、蛤蟆肚”。痰濕肥胖的人主要以滲水利濕、調(diào)理脾胃為主。
有專家創(chuàng)立了健脾陽的調(diào)理膏方,方子中加入了砂仁、茯苓、生山楂、荷葉、昆布、決明子、肉桂、橘皮、肉豆蔻、蜂蜜等中藥。
其中,砂仁能化濕開胃、溫脾止瀉、暖肺養(yǎng)腎,針對脾胃氣滯,宿食不消的情況;茯苓有利水滲濕、健脾和胃、寧心安神的作用,針對脾虛、便溏泄瀉的情況;荷葉可消暑利濕,健脾升陽;昆布,能消痰軟堅、利水消腫;肉豆蔻,能溫中澀腸、行氣消食。
使用上述中藥調(diào)理體質(zhì),能改善女人產(chǎn)后肥胖、水桶腰、大象腿,男人大肚腩,達到針對性地瘦身的目的。
2、氣虛型肥胖
中醫(yī)認為:“其人肥白,多數(shù)氣虛。”說的正是氣虛型肥胖者。
氣虛所導(dǎo)致的肥胖,不是以痰濁油脂過剩為主,而是一種虛胖,往往表現(xiàn)為:
這類人,調(diào)理應(yīng)以健脾益氣為主。
而膏方中的橘皮能健脾化痰,茯苓可健脾寧心、利水滲濕,砂仁能行氣調(diào)中、醒脾和胃。服用一段時間后,能緊致皮膚、改善氣色,緩解身體浮腫、疲乏少言的問題。
3、痰濕夾瘀型肥胖
痰濕夾瘀型肥胖,既有痰濕的特征,又有血瘀的特點,“三高”人群更是常見。
通常是肥胖日久,體內(nèi)出現(xiàn)代謝障礙,導(dǎo)致痰、瘀日益集聚,多表現(xiàn)為:
用方上,要以健脾化痰祛濕為主,以活血化瘀行氣的中藥為輔,特別是化瘀祛濕和活血通絡(luò)兼?zhèn)涞?,更是首選。
比如桃仁,能破血行瘀、潤燥滑腸;荷葉則有消暑利濕、健脾升陽和清熱通便的作用;萊菔子,能消食除脹、降氣化痰。
然而,以上的三種體質(zhì)并不能囊括所有的肥胖,陽虛痰濕體質(zhì)、氣虛濕熱體質(zhì)……都會讓人虛胖。
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中醫(yī)理論認為,肥胖的形成與臟腑功能失調(diào)密切相關(guān),臟器一旦出現(xiàn)問題,機體對食物的消化、吸收、排泄的調(diào)節(jié)就會失去平衡,從而產(chǎn)生痰淤、水濕等病邪的積聚。因此,中醫(yī)對于肥胖強調(diào)在祛除體內(nèi)病邪的同時,從根本上調(diào)整機體臟腑的功能,唯有這樣,才能既擁有苗條的身材又擁有健康的身體。瘦身保健貼通過中藥萃取技術(shù)提取有效成分,直接作用于肚臍能夠有效的排出人體內(nèi)廢物(三濁:濁氣,濁水,濁物),調(diào)理臟腑功能達到保健瘦身的目的。
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