從健康角度來看,其實「多喝熱水」沒有原則性錯誤。喝水雖不能包治百病,但對某些疾病的作用是不容忽視的。很多時候,多喝水,比良藥更具效果。
8種人尤其應(yīng)該多喝熱水
1、長痤瘡的人
人體怎么天然排毒?無非就是通過大小便、排汗來進行。水具有沖刷機體和毛孔、促進身體新陳代謝的作用。
體內(nèi)水分不足,不能經(jīng)常出汗,毛孔里的臟東西沒法出來,堵塞毛孔就容易長痤瘡,毀臉沒商量。所以說,愛喝水的菇?jīng)?,皮膚都不會太差。
2、老咳嗽的人
咳嗽之后,嗓子總會覺得很干癢?喝水吧,可以讓嗓子舒服不少。
3、患感冒的人
感冒要多喝水,不僅是男票,醫(yī)生也是這么說的。因為感冒時發(fā)熱出汗多,身體水分流失增加,如果不補水,就會感覺喉干舌燥,更加難受。
感冒喝水,可以促進排汗,也有利于體溫的調(diào)節(jié),將體內(nèi)細菌病毒早日趕跑。
4、胃疼痛的人
有一種胃疼可以通過喝溫水來緩解,那就是胃酸過多引起的胃痛。喝水可以稀釋胃液,減少胃酸對胃壁的腐蝕。
不過,喝水并不能根治問題,胃如果經(jīng)常這樣隱隱痛,建議還是要去看醫(yī)生,以免發(fā)生重大疾病。
5、有便秘的人
很多人會便秘,就是吃的東西不對,以及水喝的太少,以致便便干結(jié),難以排出。
為改善便秘狀況,平時飲食要注意清淡,多吃蔬果,然后千萬別忘了多喝水,補充水分才能更容易排便。
6、惡心想吐的人
很多人平時感覺喉嚨難受,惡心想吐的時候,都會喝一杯溫開水,因為溫開水有潤喉、暖胃的作用。
不過,想吐的原因很多種,如果是病性的,看醫(yī)生才是首選。
7、尿酸偏高的人
痛風患者對尿酸這個詞并不陌生,高尿酸對身體有很多危害。除了會引發(fā)痛風,還可能引起關(guān)節(jié)炎、腎病,并加重高血糖的狀況。
而喝水,則可以令尿液增加,促進尿酸排泄。除了多喝水,還要進行飲食控制,以及適當藥物治療。
8、喝很多酒的人
研究發(fā)現(xiàn),喝了多少酒,同時就要喝多少水,因為酒精會提高身體的脫水速度,也就是會增加尿液,所以喝酒的人,經(jīng)常往廁所跑。
喝水,可以給身體補充水分,防止身體脫水,而且也可以暖胃,避免造成燒心。
有幾個時間點一定要喝一杯水
早上:經(jīng)過一夜新陳代謝,身體處于缺水狀態(tài),所以需要喝一杯溫水,補充水分,也潤喉,降低不適感。先喝水還是先刷牙?呃,這次序沒實質(zhì)性影響,主要看個人習慣……
洗澡前:洗澡同樣會令身體水分流失,所以洗澡前十幾分鐘,喝一杯水,也起到預(yù)防脫水作用,讓皮膚更潤。
睡覺前:夜晚,身體最容易丟失水分,睡前半小時喝一杯水,總比你晚飯過后都不喝水要好。
運動后:運動無疑會增加汗液排出,而且口渴也會促使你喝水。建議喝一杯淡鹽水,促進體內(nèi)水鹽平衡。
能治輕、中度高血壓,可單獨或與其他抗高血壓(尤其是噻嗪類利尿劑)聯(lián)合應(yīng)用。
健客價: ¥20用于2型糖尿病,有血管并發(fā)癥者尤其適用。
健客價: ¥12.8用于干燥綜合癥、斯-約二氏綜合癥、眼干燥癥等內(nèi)因性疾患及各種外因性疾患。尤其適用于干燥綜合癥和斯-約二氏綜合癥需長期用藥的患者。
健客價: ¥73對幻覺妄想、孤僻、淡漠、退縮等癥狀有效。適用于急、慢性各型精神分裂癥,尤其便于長期服藥維持治療,防止復發(fā)。
健客價: ¥55適用于各類輕、中度高血壓,尤其適用于對ACE抑制劑不耐受的病人。
健客價: ¥26適用于各類輕至中度高血壓,尤其適用于對ACE抑制劑不耐受的患者。
健客價: ¥52纈沙坦適用于各類輕至中度高血壓,尤其適用于對ACE抑制劑不耐受的患者。
健客價: ¥33抗甲狀腺藥物。適用于各種類型的甲狀腺功能亢進癥,尤其適用于:病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者,青少年及兒童、老年患者;甲狀腺手術(shù)后復發(fā),又不適于用放射性131I治療者;手術(shù)前準備。
健客價: ¥10.5清熱解毒,利濕,化瘀散結(jié)。用于治療各種急慢性肝炎,尤其對乙型肝炎患者的肝功能異常和表面抗原陽性者有顯著療效,并可預(yù)防乙肝癌變。
健客價: ¥16用于各種類型的甲狀腺功能亢進癥,尤其適用于:病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者;青少年及兒童、老年患者;甲狀腺手術(shù)后復發(fā),又不適于放射性131I治療者;手術(shù)前準備;為131I放療的輔助治療。
健客價: ¥145晚期前列腺癌,尤其為激素難治性前列腺癌,對于預(yù)后因素顯示對單純激素療法療效差的患者,可作為一線治療。
健客價: ¥978鎮(zhèn)心,安神,定驚,調(diào)血。用于腦血栓,腦溢血,冠心病,肢體癱瘓,心動過速 或過緩,高血壓,小兒麻痹,癲癇及各種神經(jīng)炎等。尤其對大腦神經(jīng)和心臟性疾病有特殊功效 。
健客價: ¥175適用于重度痤瘡,尤其適用于結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡,亦可用于毛發(fā)紅糠疹等疾病。
健客價: ¥29適用于重度痤瘡,尤其適用于結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡,亦可用于毛發(fā)紅糠疹等疾病。
健客價: ¥281、高血壓(單獨或與其它降壓藥合用)。 2、心絞痛:尤其是變異型心絞痛。
健客價: ¥20纈沙坦適用于各類輕至中度高血壓,尤其適用于對ACE抑制劑不耐受的患者。
健客價: ¥18纈沙坦適用于各類輕至中度高血壓,尤其適用于對ACE抑制劑不耐受的患者。
健客價: ¥30(1)高血壓(單獨或與其他藥物合并使用)。(2)心絞痛:尤其自發(fā)性心絞痛(單獨或與其他藥物合并使用)。
健客價: ¥11.51.高血壓(單獨或與其他藥物合并使用) 2.心絞痛:尤其自發(fā)性心絞痛(單獨或與其他藥物合并使用)
健客價: ¥291.抗癲癇:用于治療全身性或部分性癲癇,尤其是以下類型:失神發(fā)作、肌陣攣發(fā)作、強直陣攣發(fā)作、失張力發(fā)作及混合型發(fā)作以及部分性癲癇:簡單性或復雜性發(fā)作;繼發(fā)性全身性發(fā)作;特殊類型的綜合征(West, Lennox-Gastaut)。 2.抗躁狂:主要用于急性躁狂、雙相情感躁狂相與分裂情感躁狂相疾病的治療。
健客價: ¥48清肝熱,除“亞瑪”病,解毒。用于肝功能衰退,配毒癥,“亞瑪”病,腰腎損傷,尿頻,尿血。尤其對血熱引起的眼病有效。
健客價: ¥40清肝熱,除“亞瑪”病,解毒。用于肝功衰退,配毒癥,“亞瑪”病,腰腎損傷,尿頻,尿血。尤其對血熱引起的眼病有效。
健客價: ¥291.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,還可能有減輕體重的作用。 2.對某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價: ¥25適合多種肌膚類型,尤其適合缺水、暗黃性肌膚。
健客價: ¥89