在弄清動(dòng)作與呼吸如何配合的關(guān)系后,行拳中,要注意以松入拳,以柔行拳。因?yàn)樗扇崾切腥幕A(chǔ),又是行拳的靈魂。拳練“松柔”,可得大地坤卦之象。這個(gè)象,是容納,它能承載萬物,又可滋生、涵養(yǎng)萬物。松柔外可化掉拳者身上的僵硬、剛濁之氣(僵硬、剛濁為死氣),內(nèi)則有利于周身氣血暢達(dá),使人身之地,得松柔之氣血的厚養(yǎng)。
拳練“松柔”,以“腰為軸”。太極拳運(yùn)動(dòng)是以腰為軸,承上啟下,帶動(dòng)全身運(yùn)動(dòng),使上、中、下三盤統(tǒng)為一體,體現(xiàn)出一動(dòng)無有不動(dòng),一靜無有不靜。這是從拳的外象來看。從另一個(gè)角度,即內(nèi)象來看,以腰為軸,正是抓住了腎臟的喜惡特點(diǎn)和關(guān)鍵。大家知道,腎臟是喜溫惡寒,太極拳以腰為軸的運(yùn)動(dòng),所起到的作用正是升溫克寒。
以腰為軸的運(yùn)動(dòng),對(duì)腎臟之腑起到活化、暖腰、溫熙腎中之陽的作用。而腎臟區(qū)域有一對(duì)穴位叫“腎俞穴”,位于第二腰椎旁開1.5寸(二橫指寬),屬足太陽膀胱經(jīng)。在太極拳以腰為軸運(yùn)動(dòng)和一定量的刺激作用下,這一穴位的區(qū)域得到熱源的溫熙,這無疑促使腎臟的水濕、寒邪之毒,經(jīng)由腎俞穴外排到膀胱經(jīng),因?yàn)槟I與膀胱相表里。而膀胱的排毒功能,正是通過腎陽的“氣化”作用而實(shí)現(xiàn)。所以在深入研究之后,我們更加明白,在人身陽氣中,“腎中之陽”則為一身之陽的“核心和根本”。
太極拳練氣、養(yǎng)氣,歸根結(jié)底,練的、養(yǎng)的就是“腎中之陽氣”。特別是以腰為軸的運(yùn)動(dòng)中,腎臟之腑的區(qū)域,正在腰部,又是人“腰眼”所處的部位,并正居于“帶脈”之處。太極拳在以腰為軸小動(dòng)帶大動(dòng),全身無有不動(dòng)之中,在松柔、舒緩運(yùn)動(dòng)的刺激下,使腎臟之腑,從外達(dá)內(nèi),得以溫煦腎中之陽,同時(shí)又是從內(nèi)養(yǎng)外,由氣促形,在以氣行拳的機(jī)理作用下,起到了疏通帶脈,強(qiáng)壯腰脊,達(dá)到固精益腎,提升和護(hù)住腎中元陽之氣的養(yǎng)生強(qiáng)體之效。可見,拳練“松柔”,以“腰為軸”,就是對(duì)臂中之陽的有力提升和最好的保護(hù)。所以,太極拳養(yǎng)生,以養(yǎng)氣為根。
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健客價(jià): ¥98本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí),本品可做為單藥治療,或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥64本配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療,用于二甲雙胍單藥治療達(dá)最大耐受劑量血糖仍控制不住或正在接受維格列汀與二甲雙胍聯(lián)合治療的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥185本品僅適用于其他降糖藥無法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。 單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。 對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價(jià): ¥74用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
健客價(jià): ¥24用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿病藥物,則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
健客價(jià): ¥491.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護(hù)皮膚,美容養(yǎng)顏。3.抗過敏、防輻射。4.保護(hù)心血管、降血脂、降血壓。5.保護(hù)消化系統(tǒng)、保護(hù)眼睛。
健客價(jià): ¥159具有促進(jìn)大腦代謝,提高學(xué)習(xí)能力,保護(hù)大腦等作用。
健客價(jià): ¥129對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用。
健客價(jià): ¥9.5有提高人體免疫功能,保護(hù)骨髓和腎上腺皮質(zhì)功能;用于各種疾病引起的虛損;配合手術(shù)、放射線、化學(xué)治療,促進(jìn)正功能的恢復(fù)。
健客價(jià): ¥45保肝藥。具有改善肝功能、保護(hù)肝細(xì)胞膜的作用,用于急、慢性肝炎及遷延性肝炎。
健客價(jià): ¥12減輕由于淚液分泌不足或暴露在風(fēng)沙、陽光下、久視屏幕等原因所引起的眼部干澀、刺痛等不適癥狀,保護(hù)眼球免受刺激。
健客價(jià): ¥31保肝藥。具有改善肝功能、保護(hù)肝細(xì)胞膜的作用,用于急、慢性肝炎。
健客價(jià): ¥36有降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶,保護(hù)及促進(jìn)肝細(xì)胞再生功能。主要用于急性肝炎、慢性遷延型肝炎和早期肝硬化等癥。
健客價(jià): ¥29有降低谷丙轉(zhuǎn)氨酶,保護(hù)及促進(jìn)肝細(xì)胞再生功能,主要用于治療急性肝炎,慢性肝炎和肝硬化等癥。
健客價(jià): ¥36本品對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)功能。
健客價(jià): ¥6補(bǔ)充孕婦所需營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充鈣跟營(yíng)養(yǎng)、保護(hù)骨骼、補(bǔ)充DHA、幫助胎兒大腦發(fā)育、抗氧化。
健客價(jià): ¥233抑菌殺菌,保護(hù)鼻腔粘膜,清潔鼻腔,對(duì)抗霧霾。
健客價(jià): ¥55本品為抗酸與胃黏膜保護(hù)類非處方藥藥品。
健客價(jià): ¥91、美白淡斑、抗膚色、抗氧化2、保護(hù)消化系統(tǒng)、調(diào)加內(nèi)分泌、保護(hù)心腦3、護(hù)眼、抗過敏、提供免疫力
健客價(jià): ¥239特別護(hù)唇配方,性質(zhì)柔潤(rùn),啫喱配方,滋潤(rùn)成分有效滲入唇隙,發(fā)揮深層保護(hù)作用。迅速修護(hù)有寒風(fēng)或寒冷天氣所引起的嘴唇干裂皸裂。保護(hù)干燥及爆裂櫻唇,令雙唇煥發(fā)滋潤(rùn)光彩。
健客價(jià): ¥37強(qiáng)健骨骼和牙齒,調(diào)節(jié)鈣吸收,保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng),提高免疫力,保護(hù)生殖系統(tǒng)。 適用人群:1.中老年人。2.備孕男性。3.痛經(jīng)女性。 4.偏頭疼、眩暈、抑郁、情緒易緊張、暴躁及失眠人士。
健客價(jià): ¥99對(duì)化學(xué)性肝損傷有輔助保護(hù)作用。
健客價(jià): ¥50