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陳家太極拳之入門(mén)

2017-05-03 來(lái)源:一太極健身  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在拳法的技巧中,柔的技巧主要在于避開(kāi)敵人的攻擊;但在反擊敵人的擊、打、踢、撥等動(dòng)作時(shí),就要有剛的技巧了;剛?cè)岵?jì)才是武術(shù)的最高境界

  一般的太極拳從開(kāi)始到結(jié)束,都是一貫的慢動(dòng)作,可是,陳家太極拳卻在慢動(dòng)作中包含了剛勁(強(qiáng)烈的打擊)和急速的旋轉(zhuǎn)、跳躍等技巧。

  除了這點(diǎn)之外,陳家太極拳和其它的太極拳另有一不同之處,即前者的每一個(gè)動(dòng)作中,都要加上螺旋形的旋轉(zhuǎn)(這種旋轉(zhuǎn)稱(chēng)為纏絲),而后者則只限于部分的動(dòng)作纏絲。

  民國(guó)十七年,陳發(fā)科先生首次在北平表演陳家太極拳時(shí),在緩慢的動(dòng)作中,突然打出虎虎生風(fēng)的剛?cè)?,他的身體并急速旋轉(zhuǎn),躍向半空中;當(dāng)他縱身跳下,雙足落地時(shí),其勁道使得表演場(chǎng)地的窗戶(hù)振動(dòng)不已!陳先生的表演令在場(chǎng)人士嘖嘖稱(chēng)奇,同時(shí)一掃北平武術(shù)人士「太極拳只是一連串慢動(dòng)作」的觀念。

  直到現(xiàn)在,仍有很多人認(rèn)為,太極拳自始至終都以「柔」的動(dòng)作進(jìn)行;因此,一般人把剛?cè)岵?jì)的陳家太極拳,視為旁門(mén)左道或者異端的太極拳,這都是不正確的想法。

  事實(shí)上,陳家太極拳以外的其它太極拳,本來(lái)并不采用柔的形式。例如:古代的楊家、吳派、武派等的太極拳,都和陳家太極拳一樣,采用剛的技法;可是,到了近代,上述派系的太極拳逐漸演變成柔的動(dòng)作,揆其原因即是:文人或貴族多半疏于演練,或一些保守的武術(shù)家隱藏個(gè)人的真?zhèn)?,致使剛?cè)岵?jì)的太極拳日趨軟弱、乏力。

  如果一位武術(shù)家只是反復(fù)練習(xí)柔的太極拳動(dòng)作,雖能得到某程度的效果,卻無(wú)法發(fā)惲到極致。例如:一再練習(xí)柔的動(dòng)作,可以吸收「氣(大氣中的能量)」,然后在體內(nèi)培養(yǎng)「氣」,并且通到「經(jīng)絡(luò)(氣的信道)」,傳達(dá)全身,可是.這種柔的動(dòng)作卻無(wú)法把積棸在體內(nèi)的「氣」于短短的一瞬間爆發(fā)出來(lái)。

  在拳法的技巧中,柔的技巧主要在于避開(kāi)敵人的攻擊;但在反擊敵人的擊、打、踢、撥等動(dòng)作時(shí),就要有剛的技巧了;剛?cè)岵?jì)才是武術(shù)的最高境界。只有柔的技巧,便缺乏攻擊性,可以說(shuō)是不完全的武術(shù)(陳家太極拳中剛的技法,主要是在肌肉及關(guān)節(jié)均不施力的原則下進(jìn)行,而且以瞬間得到成功為目的.這種方法稱(chēng)為「發(fā)勁」)。

  有關(guān)太極拳的實(shí)用性,一向演練柔性太極拳的人士主張「經(jīng)過(guò)經(jīng)年累月的修行,可培養(yǎng)氣功(呼吸內(nèi)面的力量),也能發(fā)揮強(qiáng)大的威力!」的確,長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)太極拳可培養(yǎng)氣功,而陳家太極拳也是加此;可是,辛辛苦苦練成的氣功,如果不練習(xí)發(fā)揮的方法,根本就沒(méi)有用。這主要的問(wèn)題在于:以求得剛強(qiáng)武術(shù)為目的的人,是否有耐心耗費(fèi)數(shù)年時(shí)間,專(zhuān)心地培養(yǎng)氣功呢?近年來(lái),社會(huì)治安不太好,每個(gè)人隨時(shí)可能遇到危險(xiǎn),學(xué)習(xí)如何保護(hù)自己法,成為刻不容緩的事;在這種情況下,已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間緩慢地培養(yǎng)體內(nèi)的「氣」了。

 

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