如何預(yù)防春季皮膚過(guò)敏？

2017-03-15 來(lái)源：瑞來(lái)春堂中醫(yī)館標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在春季之前，我們經(jīng)歷了一個(gè)冬季，在冬季的時(shí)候皮膚的黑色素會(huì)變少，角質(zhì)層也會(huì)變薄，這樣我們皮膚對(duì)紫外線的防護(hù)能力也會(huì)變差，春天陽(yáng)光中紫外線比較強(qiáng)，對(duì)光敏感的朋友到了春天就容易過(guò)敏，另外，粉塵和花粉也是導(dǎo)致過(guò)敏的一大原因。

　　春天的到來(lái)，一掃冬季的黯然。萬(wàn)物生發(fā)，是個(gè)適合出游的好時(shí)節(jié)。這樣的季節(jié)讓人神清氣爽、讓人充滿活力，但是在出游的美好心情之后，皮膚過(guò)敏會(huì)讓你的好心情被打擊到喔！

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　　為什么春天容易皮膚過(guò)敏？

　　在春季之前，我們經(jīng)歷了一個(gè)冬季，在冬季的時(shí)候皮膚的黑色素會(huì)變少，角質(zhì)層也會(huì)變薄，這樣我們皮膚對(duì)紫外線的防護(hù)能力也會(huì)變差，春天陽(yáng)光中紫外線比較強(qiáng)，對(duì)光敏感的朋友到了春天就容易過(guò)敏，另外，粉塵和花粉也是導(dǎo)致過(guò)敏的一大原因。

　　春天如何預(yù)防皮膚過(guò)敏

　　1、多喝水

　　每天需要多喝水，喝水是為了補(bǔ)充人體必需水分，同時(shí)它也可以加速體內(nèi)毒素的排除，春季皮膚容易過(guò)敏的人，多喝水的話可以加快排毒，預(yù)防過(guò)敏，身體毒素排除后你的皮膚也會(huì)變得更好。

　　2、注意防曬

　　春天的陽(yáng)光雖然溫暖，但是也不可忽視它的紫外線強(qiáng)度，如果你的皮膚對(duì)紫外線過(guò)敏的話，還是要注意做好防曬工作。有過(guò)季節(jié)性皮炎、日光性皮炎的患者，出門時(shí)所穿的衣物最好不要太裸露，要避免陽(yáng)光直射，戴上口罩、眼鏡也可以起到保護(hù)作用。

　　3、遠(yuǎn)離花粉

　　春天是花的季節(jié)，鮮花盛開(kāi)的地方都引得各地的人們爭(zhēng)相觀看，但是很大一部分春季容易肌膚過(guò)敏的人都是對(duì)花粉過(guò)敏，去賞花對(duì)他們來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)危險(xiǎn)的活動(dòng)，為了自己的健康還是遠(yuǎn)離這些美麗的花吧。

　　4、化妝品更換要謹(jǐn)慎

　　到了溫暖的春季，有些護(hù)膚品、化妝品已經(jīng)不再適用這個(gè)季節(jié)，平常有化妝的女性都會(huì)更新一批化妝品，但是化妝品更換也要謹(jǐn)慎，如果你是敏感性肌膚，不要隨意的更換化妝品，以免出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，如果需要更換新的化妝品，要先做個(gè)皮膚測(cè)試，皮膚測(cè)試后沒(méi)有出現(xiàn)異常反應(yīng)就可以用，如果出現(xiàn)起疹子、發(fā)炎、發(fā)紅的情況，就不能用該款化妝品。

　　5、多吃防過(guò)敏食物

　　我們?nèi)粘３缘氖澄锖芏?，可能很多人都不知道有些食物具有抗過(guò)敏的功效，像紅棗、山藥、蜂蜜、胡蘿卜、金針菇這些食物多吃都可起到預(yù)防過(guò)敏的功效，易過(guò)敏的人可以多吃。另外，容易導(dǎo)致上火的食物要少吃，比如瓜子、花生等堅(jiān)果類食物和辛辣食物。

　　6、床上用品、衣服要勤換洗

　　我們身上穿的衣服，每天睡覺(jué)的枕頭、被子、床單都和我們的皮膚親密接觸，而這些衣物和床上用品都容易滋生螨蟲(chóng)，特別是春天氣溫變暖后，這些螨蟲(chóng)也會(huì)導(dǎo)致皮膚過(guò)敏，因此，被子、枕頭這些都要經(jīng)常曬太陽(yáng)，每過(guò)一段時(shí)間就要清洗，我們的衣服更是要經(jīng)常清洗。

　　7、提高免疫力

　　身體容易出現(xiàn)問(wèn)題的人，免疫力都比較差，同樣，春天容易過(guò)敏的人，身體免疫力差，也需要調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，改善過(guò)敏體質(zhì)。日常多做鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，哪怕是出門逛逛街也好。

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