中醫(yī)里的養(yǎng)生秘方有不少,很多朋友都知道推拿按摩法。中醫(yī)提示按摩穴位有不少養(yǎng)生好處,只要你按摩得當(dāng),就相當(dāng)于在吃補藥。究竟,按摩哪些穴位就等于在吃補藥呢?下文就為你介紹一些按摩穴位。
足三里在外膝眼向下量4橫指處
足三里,因能治療腹部上中下三部諸證而得名,為回陽九針穴之一,是胃腑疾病和人體強壯要穴。
按摩足三里有補中氣的作用,用補法,能健脾養(yǎng)胃、補中益氣,類似黨參、白術(shù)、山藥、紅棗等藥的功效;用瀉法,有消食導(dǎo)滯、和胃通腸的作用,類似山楂、大黃等藥的功效。
三陰交在內(nèi)踝向上量4指處
三陰交,為足太陰脾經(jīng)的腧穴,由于是肝、脾、腎三陰經(jīng)交會處的穴而得名。
神門在手腕的腕橫紋尺側(cè)端稍上方凹陷處
神門,是手少陰心經(jīng)的原穴,被喻為神氣游走出入的大門。
關(guān)元位于臍下四指處
關(guān)元,是任脈的穴位,位于人身陰陽元氣交關(guān)之處,又能大補元陽而得名。
氣海位于臍下兩指處
氣海,是任脈的穴位,為諸氣之海,有大補元氣的作用。
用補法,可大補元氣,類似人參、黃芪等藥的功效;用瀉法則有行氣、理氣的作用,類似于香附、荔枝核、沉香、郁金等藥的功效。
今天介紹的中醫(yī)穴位,經(jīng)常按摩就會有吃補藥的養(yǎng)生效果了。如果你也想強身健體、養(yǎng)生保健的話,那就趕緊來試一試這些穴位吧。按摩穴位里的學(xué)問有不少,你可以多來了解和掌握。
無時無刻的給予刺激和按摩,也能鍛煉膀胱和肛門的括約肌功能等等。
健客價: ¥136頸椎病、腰椎間盤突出、腰肌勞損、骨質(zhì)增生、肩周炎、坐骨神經(jīng)痛、跌打扭傷、風(fēng)濕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎及各種老年行骨關(guān)節(jié)病的輔助治療。
健客價: ¥42女性自慰。
健客價: ¥16LILY 擁有如絲綢般光滑的表面盒神秘的魅惑低音,以柔軟質(zhì)地順應(yīng)感管觸覺,通過5種激情模式滿足您心底深處強烈的欲望。
健客價: ¥980深層清潔,白嫩新生。
健客價: ¥119女性自慰。
健客價: ¥299無。
健客價: ¥268ELLA艾拉是一款彰顯魅力的手動按摩棒,她平滑無縫的觸感和流暢的專門外形為情侶或個人而設(shè)計,引導(dǎo)他們探尋內(nèi)心深處的幻想。誘人的雙端設(shè)計替代傳統(tǒng)震動器,精準的塑形意在加強點刺激或更傳統(tǒng)的性交方式。
健客價: ¥380促進動脈供血、靜脈和淋巴回流,改善局部營養(yǎng)代謝,消退水腫,還可提高肌肉張力,防止或延緩肌肉萎縮過程等。
健客價: ¥138無。
健客價: ¥39ELLA艾拉是一款彰顯魅力的手動按摩棒,她平滑無縫的觸感和流暢的專門外形為情侶或個人而設(shè)計,引導(dǎo)他們探尋內(nèi)心深處的幻想。誘人的雙端設(shè)計替代傳統(tǒng)震動器,精準的塑形意在加強點刺激或更傳統(tǒng)的性交方式。
健客價: ¥380具有促進血液循環(huán)、改善血液流變性、促進新陳代謝、改善 神經(jīng)系統(tǒng)功能、提高機體免疫功能的作用。
健客價: ¥850適用于中醫(yī)穴位貼敷,通過磁場物理原理起輔助治療作用。用于各種原因的失眠,輔助促進入睡和緩解失眠。
健客價: ¥69外用,穴位敷貼。適用于畏寒體虛、腰膝酸軟、白發(fā)脫發(fā)、神疲乏力、心悸失眠、面色枯萎、陽痿早泄、精少不育、性功能減退及更年期綜合癥等。
健客價: ¥68深層穴位神經(jīng)進行全方位的刺激激活,深度刺激所護部位經(jīng)絡(luò),使血流加快,促進血液循環(huán),改善組織營養(yǎng),從而達到行氣活血,強健體魄的功效。
健客價: ¥72按摩。
健客價: ¥209