日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)生活 > 中醫(yī)美容 > 中醫(yī)內(nèi)調(diào)法 助你祛痘亮膚 飲茶按穴位 排毒素助循環(huán)

中醫(yī)內(nèi)調(diào)法 助你祛痘亮膚 飲茶按穴位 排毒素助循環(huán)

2015-03-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:步入晚春,天氣開始忽涼忽熱,人也更容易感到非常的疲勞,臉色也很容易變成暗黃,再加上紫外線組建變強等因素,皮膚油脂分泌也易失調(diào)而冒痘,可喝含金銀花、白芷、丹參、玉竹等中藥材的茶飲,并搭配穴道按摩,幫助清熱、補氣血及促進血液循環(huán),改善痘痘發(fā)炎并讓臉色紅潤亮澤。

  控油抗痘

  銀花玄參茶

  材料:金銀花、玄參各9克,當(dāng)歸6克,甘草3克。

  功效:金銀花、玄參清熱解毒,當(dāng)歸活血散瘀,甘草消炎抗菌,改善痘痘發(fā)炎、紅腫及化膿情況。

  做法:藥材放入紗布袋,加500c.c水以大火煮沸后,熄火燜15分即可飲用。

  用法:每天1杯,至痘痘完全消腫為止。

  合谷穴

  作用:解毒、消痘痘及改善便秘。

  位置:在大拇指與食指間虎口的凹陷處。

  按法:以指腹按壓,帶微酸感為宜,每次10下,每天3~4次。

排毒</a></a>素助循環(huán)" width="300" height="400" src="http://img.jianke.com/article/201503/947197874-20150326205515488.jpg" />

  白芷參須飲

  材料:人參須、黃耆各3克,白芍、金銀花、白芷各2.1克,甘草3.5克。

  功效:人參須、黃耆補氣,白芍補血,金銀花、白芷解毒,甘草抗敏消炎,調(diào)理閉鎖型粉刺及痘痘。

  做法:藥材放入紗布袋,加300c.c水以大火煮沸后,熄火燜15分即可。

  用法:每天1杯,1周5天至患部痊愈。

  曲池穴

  作用:消炎、排毒抗過敏及止癢。

  位置:手肘彎曲成直角,在肘彎橫紋的頂端處。

  按法:以指腹按壓,帶微酸感為宜,每次10下,每天按3~4次。

  亮膚美白

  玉竹紫米飲

  材料:刺蒺藜9克、玉竹30克、沙參15克、去籽紅棗10顆、紫米以及蓮子各50克。

  功效:淡班潤膚、滋陰,補氣血、健脾。

  做法:將刺蒺藜、玉竹、沙參放入紗布袋,加500c.c水煮滾后,加入紅棗、紫米及蓮子,煮熟后再加適量冰糖調(diào)味。

  用法:1天1碗,至少持續(xù)2星期以上。

  三陰交穴

  作用:促進血液循環(huán),使臉部紅潤。

  位置:腳踝內(nèi)側(cè)往上約4橫指寬處。

  按法:以拇指指腹按壓,帶微酸感為宜,每次按10下,每天按3~4次。

  丹參菊花茶

  材料:丹參9克、菊花3克。

  功效:丹參可活血去瘀、滋潤皮膚,菊花有助清熱解毒,改善皮膚干燥、暗沉斑點及搔癢等問題。

  做法:所有藥材放入保溫壺中,加500c.c熱水燜泡10~15分鐘后即可。

  用法:每天喝1壺,每周喝3~5天;因丹參活血,孕婦不宜飲用以免流產(chǎn)。

  足三里穴

  作用:調(diào)理脾胃、補氣養(yǎng)血、亮膚。

  位置:膝蓋外側(cè)凹陷處往下約4指寬處。

  按法:以拇指指腹按壓,帶微酸感為宜,每次按10下,每天按3~4次。

  多吃蔬菜甘味物

  蔬菜如菠菜、白菜、蔥等含維生素B群,可增加皮膚修復(fù)力,而甘甜食物如山藥、蓮子等,可補益脾胃之氣,讓氣色紅潤,改善膚色暗沉、不勻等問題。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房