中醫(yī)祛痘因其注重內(nèi)調(diào)外養(yǎng)，從根本調(diào)理身體的健康，不僅效果顯著，并且還能夠從根源上阻止痘痘反反復(fù)復(fù)，所以受到了很多愛美人士的青睞。我們?cè)撛趺慈ザ挥∧?？小編就介紹中醫(yī)內(nèi)調(diào)外敷的祛痘方法。

　　中醫(yī)內(nèi)調(diào)方

　　1、薏苡仁祛痘

　　準(zhǔn)備材料：薏苡仁50g和白糖15g

　　方法：準(zhǔn)備薏苡仁50g和白糖15g，將薏苡仁洗凈，加水熬成粥，可以加入白糖服用，每天服用1次，連續(xù)一個(gè)月，可以起到祛痘的功效，具有鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛及解熱作用，能有效清熱排膿。

　　2、苦瓜祛痘

　　準(zhǔn)備材料：苦瓜一根

　　方法：平時(shí)的時(shí)候可以多吃清炒苦瓜，也可以將苦瓜榨成苦瓜汁，每天堅(jiān)持一杯，可以起到清閔解渴、降血壓、血脂、養(yǎng)顏美容、促進(jìn)新陳代謝等功能。長(zhǎng)期飲用，對(duì)治療青春痘又很大的幫助。

　　3、山楂荷葉粥

　　準(zhǔn)備材料：山楂15克、荷葉10克、大米100克，白糖3適量。

　　方法：山楂洗凈切片，荷葉洗凈，大米淘洗干凈，去泥砂。大米、荷葉、山楂同放鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，再用文火煮30分鐘，除去荷葉，加入白糖攪勻即成。每天一次，每次吃100克山楂荷葉粥有助清熱、解毒、化積、軟堅(jiān)功效，對(duì)于瘀結(jié)型青春痘有幫助。

　　中醫(yī)外敷方

　　1、綠豆磨粉自制綠豆霜

　　方法：將綠豆研磨成粉末狀，越細(xì)越好哦，加入溫開水適量，不能太稀，要成糊狀，制成綠豆霜。每晚睡前，涂抹適量上綠豆霜，并以雙手食、中、無名指指腹輕柔按摩，15分鐘左右。每天如此，堅(jiān)持一段時(shí)間，既可顯效和痊愈。

　　2、新鮮枸杞子面膜

　　方法：將新鮮枸杞子用榨汁機(jī)中攪拌搗成汁，用枸杞子汁涂于長(zhǎng)痘痘的地方，像平時(shí)涂面霜一樣。每天涂1—2次，每天堅(jiān)持使用，約7—10天后，青春痘可見明顯好轉(zhuǎn)。

　　3、胡蘿卜桃樹葉榨汁

　　方法：取適量的胡蘿卜洗凈，放榨汁機(jī)壓汁，將桃樹葉煮汁，倒入胡蘿卜汁放在一起攪勻。每日洗臉三次，堅(jiān)持洗三天，痘痘粉刺馬上消失。

 　　4、白果切片抹臉

　　方法：將去殼的白果種仁切片。睡前用溫水清潔面部，輕輕順時(shí)針涂抹長(zhǎng)痘痘的地方。堅(jiān)持使用，一般用藥7—14次，青春痘既可消失。