隨著天氣變得越來(lái)越熱，紫外線(xiàn)變得更強(qiáng)，一天忘記防曬就黑了一大圈。心急如焚的去商場(chǎng)買(mǎi)回一大堆美白面膜。每天敷著卻遲遲不見(jiàn)效果？不小心看看配料表是不是都被那一整頁(yè)完全不認(rèn)識(shí)的化學(xué)成分嚇到？既然如此，不妨自己做自己的美容師。

　　有些女性朋友總是感覺(jué)自己的臉色有些差，渾身沒(méi)勁兒，精力也不如以前集中了，以為是工作太累造成的，其實(shí)這主要是因?yàn)槠⑽腹δ懿钏?。一般?lái)說(shuō)，脾胃功能好的人，精神狀態(tài)良好，肌膚也是比較白凈、津潤(rùn)、豐腴；相反，脾胃功能不好的人，往往顯得沒(méi)精神，整個(gè)人也顯得瘦弱無(wú)力，皮膚也沒(méi)有光澤。

　　脾是后天之本，氣血生化之源

　　脾胃功能差的時(shí)候，身體出于保護(hù)自己的目的，就會(huì)自發(fā)進(jìn)行調(diào)節(jié)，少吃東西以減輕脾胃的負(fù)擔(dān)。而且，脾胃功能較差時(shí)，再好的東西吃進(jìn)去也不能被充分吸收，容易造成氣血生成少，不能滋養(yǎng)皮膚，所以臉色看上去很差，顯得沒(méi)有血色和光澤。

　　可見(jiàn)，要想使自己的皮膚富有光澤、要想皮膚變得白皙，就得增強(qiáng)脾胃的功能。這里我們向大家推薦一款美白中藥方——三白湯。

　　三白湯是由白芍、白術(shù)、白茯苓、甘草四味藥材組成的養(yǎng)顏湯。明代著名儒醫(yī)李梃在其《醫(yī)學(xué)入門(mén)》中記載的三白湯是這樣的——“白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服。”

　　四藥合用是美白佳品，能夠延緩衰老

　　美白潤(rùn)膚

　　這個(gè)方子最初是用來(lái)治療傷寒虛煩的，后來(lái)人們發(fā)現(xiàn)它還有補(bǔ)益氣血、美白潤(rùn)膚的功效，于是在民間廣為流傳。此方配伍精當(dāng)，適于氣血虛寒(內(nèi)分泌失調(diào))導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著、痘痘、粉刺、痤瘡等。

　　調(diào)理五臟

　　人的皮膚悅澤與否和臟腑功能有密切關(guān)系，如果臟腑病變，氣血不和則皮膚粗糙，面部生斑。因此，該方劑從調(diào)和氣血、調(diào)理五臟的功能入手，從而美白祛斑祛痘。男女都可以飲用。

　　為什么三白湯有如此功效呢？

　　白芍

　　味甘酸，性涼，歸肝、脾經(jīng)，有養(yǎng)血柔肝、緩中止痛、斂陰收汗之功?！夺t(yī)學(xué)啟源》中記載：白芍“安脾經(jīng)，治腹痛，收胃氣，止瀉利，和血，固腠理，瀉肝，補(bǔ)脾胃”。

　　白術(shù)

　　性溫，味甘、苦，歸脾、胃經(jīng)，有健脾益氣、燥濕利水的功效，主治脾虛食少，腹脹泄瀉等。

　　白茯苓

　　味甘、淡，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，有滲濕利水、健脾和胃、寧心安神的功效，主治脾虛食少、泄瀉、心悸不安、失眠健忘等。

　　甘草

　　性平，味甘，歸十二經(jīng)，有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、潤(rùn)膚除臭的效果，主要用于脾胃虛弱所導(dǎo)致的口臭以及皮膚皸裂等。

　　我們看這幾種藥物有一個(gè)共同的特性，就是都?xì)w脾經(jīng)，都有補(bǔ)脾胃的功效，脾胃好了，肌膚自然就靚麗了。

　　如何使用這些藥材呢？

　　我們可以先到藥店買(mǎi)回這4種藥，然后用水煎湯喝。有的人可能會(huì)覺(jué)得這樣做太麻煩，這時(shí)你可以自制泡茶袋。

　　具體做法：用白術(shù)、白芍、白茯苓各150克，甘草75克，分別研成粗粉末，并將這四者混合均勻，裝入30個(gè)小包中，每天拿1包用開(kāi)水沖泡，代茶飲。

　　好了，從現(xiàn)在起，女人的快樂(lè)和美麗便從三白湯開(kāi)始！

　　美容小秘方推薦

　　白芷美白

　　材料：蜂蜜、蛋黃、橄欖油、小黃瓜汁、白芷。

　　做法：首先將白芷搗成粉末，裝在碗中，然后加入適量的蛋黃，攪拌均勻，最后再加入適量的蜂蜜和小黃瓜汁，調(diào)均勻備有。

　　用法

　　1、將調(diào)好后的中藥涂抹在臉上，約20分鐘后，用清水沖洗干凈。

　　2、臉部洗干凈后，可用化妝棉沾取橄欖油，敷于臉上，約5分鐘。

　　3、然后再用熱毛巾覆蓋在臉上，這時(shí)的化妝棉不需拿掉。

　　4、等毛巾冷卻后，再把毛巾和化妝棉取下，洗凈臉部即可。

　　當(dāng)歸美白

　　材料：核仁、綠豆粉、當(dāng)歸、白芷、甘草、檀香。

　　做法：將以上的全部藥材分開(kāi)，磨成粉末，然后在粉末上加入蜂蜜、牛奶和1/4顆的蛋白，適量調(diào)勻。

　　用法：將調(diào)好后的中藥敷于臉上，待干后，用清水洗凈即可，每星期1-2次。

　　茯苓美白

　　成分：銀耳、黃芪、白芷、茯苓、玉竹各5克。

　　制作：將以上共研成細(xì)末，并配面粉5克，用水調(diào)和。

　　用法：將其涂面，每次30分鐘。

　　功效：滋養(yǎng)肌膚，茯苓能祛除面斑美白，并引導(dǎo)諸藥直入肌膚，但皮膚有炎癥的女性慎用。

　　白果仁美白

　　白果仁性味甘、苦、澀、干，白果酸在體外可抑制一些皮膚真菌，并可延緩皮膚衰老，防止皮膚粗糙。

　　做法：將白果仁搗成液狀涂于臉上，可令肌膚柔嫩光滑，白皙嬌美。