中藥食膳是最受歡迎的一種中醫(yī)豐胸療法，調(diào)經(jīng)補(bǔ)腎中藥對女性雌激素有良好的調(diào)節(jié)作用，在針對個別不同體質(zhì)作調(diào)理的同時，適時加入補(bǔ)益腎氣、腎血的藥物，可有效促進(jìn)女性乳房的發(fā)育。只要通過簡單的食療就可以幫助MM重拾自信，讓罩杯快速漲，卻不會導(dǎo)致身體其它部位長肉，你心動了嗎？

　　一、回耆雞湯

　　材料：當(dāng)回1錢，黃耆2錢，雞腿1只，水4碗。

　　做法：

　　1、將雞腿洗凈，切塊，放進(jìn)水中，以大火煮開；

　　2、放進(jìn)黃耆，和雞腿一起燉至七成熟后放進(jìn)當(dāng)回，煮5分鐘，加鹽便可食用。

　　特點(diǎn)及功效：

　　當(dāng)回補(bǔ)血，黃耆補(bǔ)氣。所以，這道湯具有讓女性氣血通順、月經(jīng)期調(diào)和之功效，經(jīng)期喝也可以哦！在此基礎(chǔ)上促進(jìn)乳腺分泌健全，達(dá)到豐乳的目的。

　　二、木耳紅棗湯

　　材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。

　　做法：

　　用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。

　　特點(diǎn)及功效：

　　黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用，特別是月經(jīng)期量多更適用哦，而且方便快捷。此方這樣搭配，有健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常，血?dú)庳S沛，乳房自然就會飽滿堅挺。當(dāng)然，有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。

　　三、四物豐胸湯

　　做法：1、準(zhǔn)備好當(dāng)歸、川芎、白芍、熟地黃適量。

　　2、將這些藥材全都放入鍋中，加入適量的水。

　　3、用大火將水煮沸，之后再用小火煮3分鐘。

　　4、將藥材渣過濾掉，直接喝湯。

　　特點(diǎn)及功效：

　　四物是很多女性必備的一種中藥藥材，因為四物具有良好的調(diào)養(yǎng)身體的功效，不但可以補(bǔ)氣益血，對于豐胸也同樣有不可忽略的功效。這四樣中藥的藥材做成食膳，可以讓四種藥材同時發(fā)揮其功效，從而刺激乳腺，讓胸部快速地變大。與此同時，四物豐胸湯除了有豐胸的功效之外，還可以起到養(yǎng)顏美容的功效。因此是MM的必備中藥食膳。

　　四、木瓜美肌湯

　　材料：木瓜500克，甜玉米500克，大豆50克，冰糖30克，凈水2000克，蜂蜜4湯勺

　　做法：

　　1、大豆洗凈泡水12小時備用；木瓜去皮去瓤切塊備用；

　　2、玉米洗干凈；把以上材料一起加進(jìn)鍋中，大鍋煮滾后維持火力10分鐘；

　　3、轉(zhuǎn)文火，加進(jìn)冰糖，一起煲40~50分鐘。

　　特點(diǎn)及功效：

　　雖然這是一道不折不扣的甜湯，但適當(dāng)?shù)暮缺M對不會發(fā)胖的。木瓜美肌豐胸的作用，相信不用我說大家都知道啦。這道湯含有豐富的維生素E、維生素A，能有效促進(jìn)雌激素的分泌，促進(jìn)胸圍細(xì)胞發(fā)育的自然荷爾蒙分泌，對豐胸能起到很好的作用，愛吃甜食的MM們，你的“救星”來啦！

　　五、加味黑豆雞

　　做法：1、準(zhǔn)備烏骨雞或母雞，黨參，姜，炙甘草，當(dāng)歸，川芎，白芍，黃耆，黑豆，紅棗，麻油等材料。

　　2、除紅棗之外，將其他的所有藥材放入一個紗布袋中。

　　3、將雞、姜和紗布袋放入鍋中，加上一定量的水和米酒，用大火煮。

　　4、待到鍋中煮沸之后，過濾掉鍋中的浮沫，之后改為小火。

　　5、用小火慢慢燉1個小時左右，之后將紗布袋取出，加入適量的調(diào)味料就可以食用。

　　特點(diǎn)及功效：

　　加味黑豆雞是用多種的中藥藥材來輔助烹調(diào)而成的，因此這個加味黑豆雞中會鎖定了各種中藥的營養(yǎng)成分，并且讓這些成分完全被雞所吸收，從而可以使人很好地攝取入體內(nèi)，被人體吸收。而這些藥材，大多是具有活血補(bǔ)血的功效，同時也可以讓刺激到身體內(nèi)荷爾蒙的分泌，讓胸部在大量分泌的荷爾蒙中慢慢生長，最終達(dá)到豐胸的效果。而且，這個加味黑豆雞的味道也極為容易接受，所以各位MM可以嘗試一下。

　　六、川貝冰糖燉梨

　　做法：1、將梨不去皮洗干凈，從頂部切下，形成一個梨蓋的形狀。

　　2、將梨里面的梨心全都挖空，并且在空的梨里面加上適量的川貝和冰糖。

　　3、將切下的梨蓋將梨蓋好，并且用幾根牙簽來鞏固梨蓋，確保梨蓋不會掉落下來。

　　4、將梨放在一個碗中并放入鍋中，在鍋中放入適量的水。

　　5、用小火燉到整個梨變成透明的顏色就可以食用。

　　特點(diǎn)及功效：

　　自古以來，川貝就作為人們在日常生活中最常用的一種藥材，因為傳統(tǒng)的止咳潤肺功效而被人們熟知。但是川貝其實除了止咳潤肺的功效之外，將川貝與梨做搭配，做成川貝冰糖燉梨同樣具有顯著的豐胸療效。因為川貝和梨結(jié)合在一起食用，可以充分地刺激到身體內(nèi)的淋巴系統(tǒng)，促使淋巴系統(tǒng)進(jìn)行快速的循環(huán)流動，因此就可以刺激到胸部，讓胸部快速地生長。當(dāng)然，除了豐胸功效之外，夏季也是食用川貝冰糖燉梨的最好時節(jié)，因為可以幫助清潔呼吸通道，起到潤喉養(yǎng)肺的功能。因此可以說，川貝冰糖燉梨是一個非常有效的豐胸和潤肺的食譜。

　　七、蒲公英當(dāng)歸燉烏骨雞

　　做法：1、準(zhǔn)備好必須的材料：蒲公英、當(dāng)歸、烏骨雞腿、調(diào)味料

　　2、將蒲公英放在加入水的鍋中用大火煮開，之后再用小火煮5分鐘，過濾掉渣滓留下汁。

　　3、將雞腿放在開水中汆燙撈起，并切成塊狀。

　　4、在雞肉中加入蒲公英汁，再將當(dāng)歸及調(diào)味料放入雞肉中。

　　5、將雞肉放在鍋中以大火煮沸，之后加入小火將雞肉燉爛就可以食用。

　　特點(diǎn)及功效：這道蒲公英當(dāng)歸燉烏骨雞對于益氣造血有非常好的療效，因此可以讓氣血不足的MM變得氣血充足，從而讓荷爾蒙激素的分泌量增加，這些荷爾蒙激素就可以幫助刺激胸部進(jìn)行快速地發(fā)育，達(dá)到豐胸目的。另外，這個食譜同時也可以讓乳腺變得更加暢通，并且可以緩解胸部發(fā)育時的腫痛，所以這道食膳不但可以豐胸，還可以緩解胸部發(fā)育而導(dǎo)致的不良后果，可謂是一舉兩得！

　　藥膳豐胸是個最簡單易行、過程又很享受的方法。面對這么多美湯，你心動了嗎？何不趁這個冬季行動起來，滋潤自己的同時，還能變得更加豐腴美麗！