美女中醫(yī)強(qiáng)推的臉部4大減肥穴位

2015-01-06 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：經(jīng)脈穴位是中醫(yī)特有的概念。其神奇的地方在于不同穴位對(duì)應(yīng)身體不同部位，經(jīng)常按揉穴位，可以給身體帶來驚人的變化。今天要介紹的是專業(yè)中醫(yī)推薦的頭部N大瘦身穴位。這四個(gè)穴位很容易就能找到，而且用指腹自行按摩即可，非常方便。

　　1攢竹穴：消除臉部浮腫

　　很多人都知道按揉攢竹穴能夠消除眼部疲勞，改善眼睛充癥狀，然而攢竹穴的功效遠(yuǎn)不僅限于此。從保健的角度來說，按揉攢竹穴能治療失眠，而從美體的角度來說，常按攢竹穴還可以消除臉部浮腫。

　　攢竹穴的位置在眉毛首部?jī)?nèi)側(cè)凹陷處。

　　瘦身方法：堅(jiān)持鍛煉，主要是胸部、腰背部、大腿和臀部的鍛煉。根據(jù)身體情況和經(jīng)濟(jì)條件，可以多參加一些省錢的運(yùn)動(dòng)，如舞蹈、慢跑、游泳等。舞蹈既能讓女性產(chǎn)生興趣，又增加身體的協(xié)調(diào)性，對(duì)塑造身體線條也大有幫助，可以多多考慮這種瘦身方法。

　　2地倉(cāng)穴--瀉胃火

　　胃熱熾盛形成胃火，胃火表現(xiàn)為口臭、食欲過盛、便秘。地倉(cāng)穴是胃經(jīng)經(jīng)水聚散之處，經(jīng)常按揉能幫助瀉去胃火，改善便秘造成的小肚腩，抑制食欲。

　　3饑點(diǎn)穴--減少食量

　　饑點(diǎn)穴也叫胃點(diǎn)穴，位于耳朵前部中央。按揉此穴能增加飽腹感從而抑制食欲。但是這個(gè)穴位相對(duì)來說沒那么敏感，每次按揉要超過5分鐘才能有明顯效果。

　　4頰車穴--絕佳瘦臉穴位

　　按揉頰車穴對(duì)熬夜和壓力造成的臉部浮腫有明顯功效。每天在清潔臉部涂抹潤(rùn)膚乳的時(shí)候，用大拇指指腹有節(jié)奏地按壓頰車穴15分鐘，有很好的瘦臉效果。