現(xiàn)摘錄幾種功法,有興趣者不妨一試。
功法一:
姿勢(shì):站立,兩腳分開(kāi)與肩同寬,兩膝微屈約120°成半馬步狀,上身勿前傾后仰,兩臂自然下垂,腹部放松,自覺(jué)小腹部充實(shí),回收下頜,頭略有上頂之意,兩肩有下墜之感,舌抵上腭。
呼吸法:采用緩慢綿長(zhǎng)的深呼吸法,用鼻呼吸,注意力不集中時(shí),可默默讀數(shù)。
動(dòng)作:吸氣時(shí),兩腳十趾隨吸氣逐漸用力抓地,上提腳心,兩手隨吸氣握拳并逐漸用力握緊,用力撮提肛門。此時(shí),全身隨吸氣握拳并逐漸緊張起來(lái),吸至極點(diǎn)時(shí),全身用力亦至極點(diǎn)。略一停頓,轉(zhuǎn)為呼氣。呼氣之時(shí),氣緩緩呼出,隨呼氣兩腳十趾、雙手、肛門、頸項(xiàng)及全身肌肉由上至下逐漸放松,呼盡時(shí),全身肌肉處于放松狀態(tài)。
意念:隨吸氣,以意想有氣體由涌泉順小腿及大腿內(nèi)側(cè)升至?xí)帲纱巳胗谛「怪校愿形鼩鈺r(shí)小腹內(nèi)充滿氣體;隨呼氣,意想氣由小腹出至?xí)?,順大腿、小腿?nèi)側(cè)下至涌泉而排出體外。
此功要求每做一次后,略加休息,也可站立放松一下,待呼吸平穩(wěn)之后,再擺好姿勢(shì)做下1次,用力逐漸增加。每日早晚各行36次,勿多行,早晨起床即做,對(duì)晨瀉(即五更瀉)療效尤佳。
應(yīng)注意的是:本法無(wú)病者勿練;高血壓、心臟病、疝氣者勿練;病情好轉(zhuǎn)之后逐漸減少用力,癥狀消失后,漸次停止練功;不要過(guò)分用力。
功法二:
姿勢(shì):端坐,口眼微閉,正視前方,兩掌心朝下按于膝上內(nèi)側(cè),掌腿之間各置生胡桃一枚,盡量靠近氣海穴。
呼吸:鼻吸氣后,撮口呼氣發(fā)“夫”字剛音,進(jìn)而轉(zhuǎn)韻為“五”柔音。如此反復(fù)呼吸。
意念:始終意守病變處或臍周圍。
功后引導(dǎo):閉目,眼球左右旋轉(zhuǎn)各3~5圈,而后頭頸輕搖3~5次,繼之上下叩齒36次,舌尖在口腔內(nèi)順逆各轉(zhuǎn)12圈,隨之慢慢睜目。最后以肚臍為中心,兩掌心撫腹揉摩,正反各轉(zhuǎn)36圈。
治療和改善因各種原因引起的腸道菌群紊亂所致的各種消化道癥狀。
健客價(jià): ¥381.成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2.用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療,但本品不作解痙劑使用。
健客價(jià): ¥24成人及兒童急、慢性腹瀉。用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療,但本品不作為解痙劑使用。
健客價(jià): ¥14.51.成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2.用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療,但本品不作解痙劑使用。
健客價(jià): ¥261.成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2.用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療,但本品不作解痙劑使用。
健客價(jià): ¥261.成 人及兒童急、慢性腹瀉。2.用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療,但本品不作解痙劑使用
健客價(jià): ¥141.成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2.用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療,但本品不作解痙劑使用。
健客價(jià): ¥11.51.治療低鉀血癥 各種原因引起的低鉀血癥, 如進(jìn)食不足、嘔吐、嚴(yán)重腹瀉、應(yīng)用排鉀利 尿藥、低鉀性家族周期性麻痹、長(zhǎng)期應(yīng)用糖 皮質(zhì)激素和補(bǔ)充高滲葡萄糖等。2.預(yù)防低鉀血癥當(dāng)患者存在失鉀情況,尤其是如果發(fā)生低鉀血癥對(duì)患者危害較大時(shí)(如洋地黃化的患者),需預(yù)防性補(bǔ)充鉀鹽,如進(jìn)食很少、嚴(yán)重或慢性腹瀉、長(zhǎng)期服用腎上 腺皮質(zhì)激素、失鉀性腎病、以及Bartte's綜合征等。3.洋地黃中毒引起頻發(fā)、多源性早搏或快
健客價(jià): ¥6.8止瀉藥。用于各種病因引起的急慢性腹瀉。用于回腸造瘺術(shù)病人可減少排便體積及次數(shù),增加大便稠硬度。
健客價(jià): ¥6用于腸道菌群失調(diào)引起的腸功能紊亂,如急、慢性腹瀉等。 用于腸道菌群失調(diào)引起的腸功能紊亂,如急、慢性腹瀉等。
健客價(jià): ¥26用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
健客價(jià): ¥17.6用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
健客價(jià): ¥12因腸道菌群紊亂引起的各種消化道癥狀及相關(guān)的急、慢性腹瀉和消化不良等。
健客價(jià): ¥45羔羊胃提取物維B12顆粒:用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。 蒙脫石散: 1.成年人及兒童急、慢性腹瀉。 2.用于食道、胃、十二指腸疾病引起的相關(guān)疼痛癥狀的輔助治療,但本品不作解痙劑使用。
健客價(jià): ¥186止瀉藥。用于控制急、慢性腹瀉的癥狀。用于回腸造瘺術(shù)病人可減少排便量及次數(shù),增加大便稠硬度。
健客價(jià): ¥7用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
健客價(jià): ¥15.8用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
健客價(jià): ¥18用于腸道菌群失調(diào)引起的腸功能紊亂,如急、慢性腹瀉等。
健客價(jià): ¥26因腸道菌群紊亂引起的各種消化道癥狀及相關(guān)的急、慢性腹瀉和消化不良等。
健客價(jià): ¥30收斂,滋補(bǔ),生津,止瀉。用于肺虛咳嗽,津虧口渴,自汗,盜汗;慢性腹瀉。
健客價(jià): ¥31固腸止瀉,健脾溫腎。用于因脾腎陽(yáng)虛所致的慢性腹瀉,腹痛,肢體倦怠,神疲懶言,形寒肢冷,食少,腰膝酸軟;腸易激綜合征(腹瀉型)見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià): ¥30健脾溫腎,澀腸止瀉。主治脾虛或脾腎陽(yáng)虛所致久泄久痢,適用于慢性腹瀉、慢性結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等。證見(jiàn):慢性腹痛、腹瀉、大便清稀或有粘液及粘液血便,食少腹脹,腰酸乏力,形寒肢冷,舌淡苔白,脈虛。
健客價(jià): ¥18用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
健客價(jià): ¥18.74