手腳冰涼有六大“元兇”
1.不吃早餐。如果你不吃早餐,就無法為身體帶去足夠多的能量,迫使身體不得不產(chǎn)生更少的熱量來保存僅剩的能量。
2.睡眠不足。如果你在前一晚沒有得到足夠的睡眠,這會讓你感覺破敗和情緒消極。
3.貧血。循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低。一個簡單的血液測試就可以檢測出來。
4.荷爾蒙失調(diào)。在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中,女性占絕大多數(shù)。因月經(jīng)和生育所帶來的雌激素的波動會影響神經(jīng)系統(tǒng),導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少,引發(fā)寒癥。
5.雷諾氏病。雷諾氏病會導(dǎo)致小動脈血管收縮和血液流量減少。
6.體重過輕。這里指的是肌肉和身體脂肪。肌肉可以產(chǎn)生能量,而脂肪可以作為絕緣物與外界隔絕。體重太輕意味著沒有足夠的、肌肉和身體脂肪與寒冷對抗。
手腳冰涼怎么辦?四招來解救
1.注意保暖。女性要特別注意腿腳的保暖,不穿太緊的衣服,因?yàn)橐路^緊會阻礙血液循環(huán)。
2.多做簡單運(yùn)動。運(yùn)動可以讓血液循環(huán)和新陳代謝加速。爬樓梯、原地跳躍等簡單運(yùn)動對強(qiáng)化體溫調(diào)節(jié)能力有幫助。
3.按時吃飯。按時吃早餐、不偏食、不過度減肥,為身體儲存適量脂肪,幫助維持體溫。
4.指壓按摩。對至陰及涌泉穴進(jìn)行指壓。至陰穴位于腳第五趾指甲生長處的外側(cè);涌泉穴則在腳底中央靠近腳趾處,將腳趾全部彎曲時,在腳底所形成的人字形皺紋的中央處。按摩時用力咬柔和,可以用乳液或嬰兒油來輔助,不僅可以使肌膚柔嫩還能促進(jìn)血液循環(huán)。
以上為大家介紹了手腳冰涼的六大元兇,也為大家介紹了調(diào)理手腳冰涼的四大措施,如果你也有手腳冰涼的情況那么要及時調(diào)理哦,要做到辯證調(diào)理哦。
減少皮脂腺分泌。
健客價(jià): ¥1668摳摳套是一款醫(yī)用級手指安全套;主要用于增加性愛情趣,為手指進(jìn)入女性體內(nèi)刺激時提供潤滑和保護(hù),防止指甲劃傷及抵御細(xì)菌入侵,使充分享受方便、衛(wèi)生、舒適的性愛品質(zhì)。
健客價(jià): ¥18避孕及預(yù)防性病,艾滋病。
健客價(jià): ¥18本品能夠安全有效避孕。在正確使用方式下,可降低感染艾滋病和其他性病的機(jī)會,例如衣原體、生殖道皰疹、淋病、梅毒等。使用時無任何異物感,能充分的激發(fā)快感。
健客價(jià): ¥25摳摳套是一款醫(yī)用級手指安全套;主要用于增加性愛情趣,為手指進(jìn)入女性體內(nèi)刺激時提供潤滑和保護(hù),防止指甲劃傷及抵御細(xì)菌入侵,使充分享受方便、衛(wèi)生、舒適的性愛品質(zhì)。
健客價(jià): ¥18壯陽補(bǔ)腎。用于腎陽不足引起的性欲淡漠,陽瘺滑泄,腰腿酸痛,腎囊濕冷,精神萎靡,食欲不振等癥。
健客價(jià): ¥34調(diào)和陰陽,溫陽補(bǔ)腎,安神固精,扶正固本。用于陽痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過多,白帶清稀諸癥。
健客價(jià): ¥1168適用于早期妊娠的輔助診斷。
健客價(jià): ¥9.9無。
健客價(jià): ¥8.8無。
健客價(jià): ¥9.8苦瓜洋參軟膠囊:輔助降血糖。 降糖寧膠囊:益氣、養(yǎng)陰、生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。 穩(wěn)豪型血糖試紙:用于體外血糖檢測。 施萊一次性使用采血針:該產(chǎn)品適用于大多數(shù)采血筆,為醫(yī)療驗(yàn)血及糖尿病患者采取血樣提供了極為方便、安全、微痛感的服務(wù)。 一次性使用消毒棉片(球):供醫(yī)院、家庭作消毒、清潔皮膚、傷口或衛(wèi)生防護(hù)時一次性使用。
健客價(jià): ¥599用于醫(yī)院快速血糖檢查及糖尿病患者自我血糖監(jiān)測。
健客價(jià): ¥179適用于婦女早期妊娠的輔助診斷。
健客價(jià): ¥13.5本試劑用于體外定性的檢測婦女尿液中人絨毛膜促性腺激素(HCG),用于妊娠早期的輔助診斷。
健客價(jià): ¥49供各級醫(yī)療機(jī)構(gòu)對早孕患者進(jìn)行初步診斷及患者在家中作自我檢測用。
健客價(jià): ¥10供各級醫(yī)療機(jī)構(gòu)對早孕患者進(jìn)行初步診斷及患者在家中作自我檢測用。
健客價(jià): ¥18供各級醫(yī)療機(jī)構(gòu)對早孕患者進(jìn)行初步診斷及患者在家中作自我檢測用。
健客價(jià): ¥20該產(chǎn)品與配套的血糖儀配合使用,用于體外監(jiān)測人體毛細(xì)血管全血中葡萄糖濃度。該產(chǎn)品可以由專業(yè)人員、熟練掌握該項(xiàng)操作的患有糖尿病的非專業(yè)人員或其家屬在家中或醫(yī)療單位進(jìn)行血糖監(jiān)測。該產(chǎn)品只用于監(jiān)測糖尿病人血糖控制的效果,而不能用于糖尿病的診斷和篩查,也不能作為治療藥物調(diào)整的依據(jù)。
健客價(jià): ¥99適用于治療勃起功能障礙。
健客價(jià): ¥6701、大衛(wèi)排卵(LH)檢測試紙:通過本品檢測尿液,可使女性充分了解自己所處的生理周期。本品科技領(lǐng)先、準(zhǔn)確度高、外形美觀、體積輕巧、攜帶方便,是二十一世紀(jì)女性把握佳期的時尚選擇。 2、大衛(wèi)早早孕檢測試條:快速、可靠地檢測出尿液中HCG的出現(xiàn),其靈敏度達(dá)15mIU/ml。并且有使用方便,簡單易懂,靈敏快捷等特點(diǎn)。
健客價(jià): ¥12