太沖穴位于人體足背上，在足背側(cè)沿足大趾、次趾夾縫向上移，在足背大約上1/3的地方可以摸到一個(gè)關(guān)節(jié)，這個(gè)部位前的凹陷處就是太沖穴（如圖）。除了調(diào)節(jié)情緒外，太沖穴還常用來(lái)治療以下疾病。

　　高血壓。老年人常有頭痛、頭脹、胸悶、心悸等由高血壓引起的癥狀。這時(shí)可以用雙手拇指按壓患者雙側(cè)太沖穴，使患者出現(xiàn)酸麻脹的感覺(jué)，每天按揉10~15分鐘即可。

　　打嗝。打嗝常常是由于飲食不適、突然吸入冷空氣或情緒因素導(dǎo)致的，這時(shí)可以用拇指持續(xù)按壓太沖穴30秒，休息3~5分鐘再按壓30秒，通常10分鐘內(nèi)癥狀就可以緩解。

　　偏頭痛。按摩太沖穴可以瀉肝火、清頭目，進(jìn)而止頭痛，一般患者取仰臥位，將拇指按在雙側(cè)太沖穴上，斜向上按揉穴位，感覺(jué)向上傳至腳踝部以上，酸脹感較重為好。每天按揉1次，每次15分鐘即可，按摩的同時(shí)還要注意休息，避免過(guò)度勞累或精神刺激。

　　小孩肌肉注射痛。孩子打針時(shí)常常因?yàn)榕绿鄱摁[，家長(zhǎng)可以在打針前用手指指腹按壓孩子肌肉注射同側(cè)的太沖穴1~2分鐘，能大大減輕肌肉注射引起的疼痛，另外還可以配合按揉，以出現(xiàn)酸麻脹等感覺(jué)為好。針刺疼痛較重并且體質(zhì)較強(qiáng)的孩子，力度可稍重些。

　　太沖穴位于人體足背上，在足背側(cè)沿足大趾、次趾夾縫向上移，在足背大約上1/3的地方可以摸到一個(gè)關(guān)節(jié)，這個(gè)部位前的凹陷處就是太沖穴（如圖）。除了調(diào)節(jié)情緒外，太沖穴還常用來(lái)治療以下疾病。

　　高血壓。老年人常有頭痛、頭脹、胸悶、心悸等由高血壓引起的癥狀。這時(shí)可以用雙手拇指按壓患者雙側(cè)太沖穴，使患者出現(xiàn)酸麻脹的感覺(jué)，每天按揉10~15分鐘即可。

　　打嗝。打嗝常常是由于飲食不適、突然吸入冷空氣或情緒因素導(dǎo)致的，這時(shí)可以用拇指持續(xù)按壓太沖穴30秒，休息3~5分鐘再按壓30秒，通常10分鐘內(nèi)癥狀就可以緩解。

　　偏頭痛。按摩太沖穴可以瀉肝火、清頭目，進(jìn)而止頭痛，一般患者取仰臥位，將拇指按在雙側(cè)太沖穴上，斜向上按揉穴位，感覺(jué)向上傳至腳踝部以上，酸脹感較重為好。每天按揉1次，每次15分鐘即可，按摩的同時(shí)還要注意休息，避免過(guò)度勞累或精神刺激。

　　小孩肌肉注射痛。孩子打針時(shí)常常因?yàn)榕绿鄱摁[，家長(zhǎng)可以在打針前用手指指腹按壓孩子肌肉注射同側(cè)的太沖穴1~2分鐘，能大大減輕肌肉注射引起的疼痛，另外還可以配合按揉，以出現(xiàn)酸麻脹等感覺(jué)為好。針刺疼痛較重并且體質(zhì)較強(qiáng)的孩子，力度可稍重些。