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風寒腹瀉

風寒腹瀉怎么預防治療

風寒腹瀉是因為風寒入體引起的，所以預防風寒入體是預防風寒腹瀉的關鍵。
中醫(yī)認為，人體有四大養(yǎng)生區(qū)，即背部區(qū)、脊柱區(qū)、腋窩區(qū)和肚臍區(qū)。其中，背部區(qū)為五臟之附，背部常暖，肺臟才能不受到傷害。另外，風邪入侵人體，背部首當其沖。那么，背部養(yǎng)生區(qū)如何保健呢？
1.曬背取暖：避風曬背，能暖背通陽，增進健康。
2.衣服護背：平時穿衣服注意保暖，隨時加減，以護其背。
3.捶背：捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒經活血，振奮陽氣，強心益腎，增強人體生命活力。
4.搓背：搓背也分自我搓和他人搓。自搓可在洗浴時進行。以濕毛巾搭于背后，雙手扯緊毛巾兩端，用力搓背，直至背部發(fā)熱為止。注意用力不宜過猛，以免搓傷皮膚。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸悶、腹脹之功效。
另外還需注意以下：
1、注意飲食衛(wèi)生，不喂嬰兒不干凈、不易消化的食物，防止病從口入。
2、泄瀉期間，應控制飲食，食宜消化和清淡的食品，如母奶脂肪較多可暫時停吃，可吃妙奶羔、粥糜等。
3、對由腸道內感染而引起的重癥腹瀉，應立即送醫(yī)院治療。

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