氣血不足怎么預防治療
1、氣虛
①益補食品:牛肉、羊肉、枸杞、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。
②相應膳食:懷山百合蓮子湯;參藥煨乳鴿;五香牛肉;花生米大棗燒豬蹄。
③忌食少食:蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。
④忌食食品:山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉。
2、血虛
①補益食品:烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等。
②相應膳食:當歸熟地烏骨雞;懷山牛腩煲;懷菊帶魚;玫瑰懷菊露。
③忌食少食:海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。
④忌食物品:荸薺、大蒜。
中醫(yī)認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,特別適合因血熱而長“痘痘”的患者食用。煮熟后由涼變溫,有養(yǎng)胃滋陰,健脾益氣養(yǎng)血的功效,是一種很好的食補佳品,特別適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚干燥、面色無華的人。特別是藕段間的藕節(jié)更是一味良藥,具有健脾開胃、養(yǎng)血、止血的作用,還能改善氣色。因此氣血不足的女性可以多吃吃藕。
氣血不足專家解答疑難 更多>>
暫無相關專家答疑!
氣血不足可能患的疾病更多>>
- 血虛眩暈
- 心血虛
- 病因血虛眩暈是怎么引起的?
- 檢查血虛眩暈要做什么檢查?
- 并發(fā)癥血虛眩暈會引發(fā)什么疾病?
- 預防血虛眩暈要怎么預防?
- 癥狀血虛眩暈有什么癥狀?
- 診斷鑒別血虛眩暈如何鑒別?
- 治療血虛眩暈怎么治療?
- 找藥品血虛眩暈需要吃什么藥?
[看病掛什么科]
[需要做的檢查] 尿常規(guī) 、 便常規(guī) 、 腦電圖檢查 、 血常規(guī)
[最常用的藥物]
- 病因心血虛是怎么引起的?
- 檢查心血虛要做什么檢查?
- 并發(fā)癥心血虛會引發(fā)什么疾病?
- 預防心血虛要怎么預防?
- 癥狀心血虛有什么癥狀?
- 診斷鑒別心血虛如何鑒別?
- 治療心血虛怎么治療?
- 找藥品心血虛需要吃什么藥?
[看病掛什么科]
[需要做的檢查] 心電圖 、 尿常規(guī) 、 便常規(guī) 、 血常規(guī)
[最常用的藥物]
氣血不足對癥藥品更多>>
暫無相關藥品!
您最近瀏覽過的癥狀
癥狀庫大全猜您想要找的疾病:
患者關注排行榜
氣血不足最新文章
暫無相關文章!