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患有白內(nèi)障的人要注意哪些事項(xiàng)

2014-10-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:長期接觸長波紫外線輻射,可導(dǎo)致慢性蓄積性晶狀體損傷,誘發(fā)或加速白內(nèi)障的生成和發(fā)展,所以要避免在強(qiáng)烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí),在戶外活動(dòng)時(shí),應(yīng)戴有色眼鏡,以防輻射線直射眼睛。

  患有白內(nèi)障的患者要多多注意,白內(nèi)障是最常見的眼部疾病,如果患有白內(nèi)障的人要注意生活中的飲食和生活習(xí)慣,注意這些事項(xiàng)可以幫助預(yù)防白內(nèi)障病情的加重,要好好地保護(hù)自己的眼睛,那么白內(nèi)障的人要注意哪些事項(xiàng)?

  白內(nèi)障的人注意事項(xiàng)如下:

  一、飲食合理,戒煙酒。

  白內(nèi)障的產(chǎn)生與晶體內(nèi)缺乏維生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有關(guān),應(yīng)多食富含上述物質(zhì)的蔬菜、水果、魚、肉(動(dòng)物肝臟)、蛋類食物,少食辛辣香燥、油膩難化之品,并戒煙酒。

  二、避免長期過量接觸輻射線。

  長期接觸長波紫外線輻射,可導(dǎo)致慢性蓄積性晶狀體損傷,誘發(fā)或加速白內(nèi)障的生成和發(fā)展,所以要避免在強(qiáng)烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作和學(xué)習(xí),在戶外活動(dòng)時(shí),應(yīng)戴有色眼鏡,以防輻射線直射眼睛。

  三、保持心情舒暢。

  要避免過度情緒激動(dòng),保持心情舒暢,保證全身氣血流通順暢,提高機(jī)體抗病能力,這對(duì)白內(nèi)障的康復(fù),同樣很重要。

  四、堅(jiān)持定期按摩眼部。

  可做眼保健操進(jìn)行眼部穴位按摩,如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫(yī)風(fēng)等穴位。通過按摩,可加速眼部血液循環(huán),增加房水中的免疫因子,提高眼球自身免疫力,從而延緩晶體混濁的發(fā)展。

  五、避免過度視力疲勞。

  用眼應(yīng)以不覺疲倦為度,并注意正確的用眼姿勢,距離、光源是否充足等。每用眼一小時(shí)左右,讓眼放松一下,如閉眼養(yǎng)神、走動(dòng)、望天空或遠(yuǎn)方等,使眼得到休息。盡量不要長時(shí)間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作。

  上述是患有白內(nèi)障的人要注意哪些事項(xiàng)的詳細(xì)介紹,患有白內(nèi)障的人們更要注意飲食的調(diào)理和眼睛過累,如果眼睛過度疲勞很有可能加重病情,白內(nèi)障患者要保護(hù)好自己的眼睛,如果患有白內(nèi)障就要及時(shí)的接受治療,根據(jù)病情選擇適合自己的治療方案

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