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蜂蜜和粗糧能夠有效預(yù)防青光眼

2014-05-23 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:青光眼是一種眼科的疾病,青光眼給患者的眼睛帶來(lái)非常大的傷害,會(huì)在日常生活中讓患者在不知不覺(jué)中慢慢的失明,有一些食物可以預(yù)防青光眼的發(fā)生。

  青光眼是生活中很常見(jiàn)的一種眼部疾病,對(duì)于這種眼部疾病,吃東西是可以緩解的,那么,粗糧和蜂蜜能有效防青光眼嗎?下面我們看看專家怎么說(shuō)。

  青光眼對(duì)于患者的危害很大,常常會(huì)在不知不覺(jué)中讓患者失明,因此被稱為“視力的小偷”。對(duì)于青光眼,預(yù)防是關(guān)鍵,那么,在平時(shí)的生活當(dāng)中,除了要學(xué)會(huì)衛(wèi)生用眼、避免視疲勞之外,再輔以飲食的保健就顯得非常重要:

  一、吃蜂蜜有效預(yù)防青光眼

  蜂蜜屬于高滲劑,口服蜂蜜后,血液中的滲透壓就會(huì)升高,于是把眼內(nèi)多余的水分吸收到血液中來(lái),從而降低眼壓。除此以外,西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用,老年人適當(dāng)多吃些,對(duì)身體大有好處。

  二、多吃粗糧可防青光眼

  青光眼患者應(yīng)增加粗纖維食物,多吃富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等抗氧化物食品,如新鮮蔬菜、水果、適量豬肝、魚(yú)、肉、粗糧、植物油等;多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆?jié){、茯苓、豬肉、牛肉等補(bǔ)益肝腎的食品。

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