看電視不會(huì)直接“把眼睛看壞”
離電視的距離也不是越遠(yuǎn)越好
看電視時(shí),爹媽總是提醒:“看電視不要離得那么近!”或者“別老看電視,眼睛都看壞了!”
實(shí)際上,關(guān)于“電子屏幕是否有損兒童視力”的問題,學(xué)術(shù)界進(jìn)行了不少研究,幾乎都支持如下結(jié)論:沒有證據(jù)表明,觀看電子屏幕會(huì)直接導(dǎo)致兒童近視。
對(duì)此,美國眼科學(xué)會(huì)(AAO)刊文指出,看電視、玩電腦或手機(jī)等活動(dòng)不會(huì)給眼睛帶來永久性的生理損傷,但是可能會(huì)引起眼干或者眼疲勞,有時(shí)會(huì)導(dǎo)致看東西模糊、頭暈等。
為此,AAO也給出了使用電子產(chǎn)品的建議
1.運(yùn)用“20-20-20”法則:每觀看電子屏幕20分鐘,便把目光轉(zhuǎn)向至少20英尺(約6米)遠(yuǎn)的地方,眺望至少20秒。
2.屏幕比周邊環(huán)境光線越亮,眼睛看起來越吃力。注意調(diào)整房間的光線,以減少用眼的強(qiáng)度。
3.使用電腦時(shí),與屏幕的距離保持在約25英寸,或者一個(gè)胳膊的長度,把屏幕置于稍低于視線的位置。
4.可以配備磨砂濾鏡,以降低屏幕的亮度。
5.使用滴眼液保持眼睛濕潤。
所以,當(dāng)我們想當(dāng)然的要求孩子看電視離得遠(yuǎn)一點(diǎn)、再遠(yuǎn)一點(diǎn)的時(shí)候,其實(shí)進(jìn)入一種誤區(qū)。眼睛并非離屏幕越遠(yuǎn)越好,如果離得太遠(yuǎn),孩子看不清屏幕,反而會(huì)加重疲勞感。
那么看電視的距離多少才合適呢?
比較權(quán)威的說法來自國際電影和電視工程師協(xié)會(huì)(SMPTE)的30度理論,即電視寬度所占眼睛視角的最佳角度為30度。換句話說,觀看電視的合適距離=屏幕對(duì)角線長度*1.6。
所以,如果你家的電視是55寸,即對(duì)角線長度為1.4米,孩子的最佳看電視距離是2.2米左右。
不過,上述公式針對(duì)的是成人的用眼習(xí)慣,具體到幼兒身上,可能需要適當(dāng)調(diào)整。家長不妨參照上述標(biāo)準(zhǔn),詢問孩子的觀看感受,與孩子一起找到最舒適的觀看距離,上述標(biāo)準(zhǔn)可以適當(dāng)放寬,等到小學(xué)以后再按這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。
補(bǔ)鈣。
健客價(jià): ¥19中醫(yī):清熱解毒,消腫止痛。用于急、慢性咽喉炎,扁桃體炎,咽喉腫痛,鳥酸圖70%x口腔炎,牙齦腫痛。 苗醫(yī):旭嘎凱沓痂,泱安擋孟。陡:納,蒙寧宮,蒙嘎宮昂,江杠房,水嘎果西。
健客價(jià): ¥25.7適用于物理退熱、冷敷理療,用于感冒發(fā)熱及各種原因引起的發(fā)熱時(shí)人體局部閉合性軟組織的退熱降溫使用。
健客價(jià): ¥15健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。
健客價(jià): ¥9免疫調(diào)節(jié)。
健客價(jià): ¥9.8兒童鈣補(bǔ)充。
健客價(jià): ¥48.1用于預(yù)防和治療因兒童維生素A及D、C缺乏所引起的各種疾病,如夜盲癥、眼干燥癥、角膜軟化癥、佝僂病、軟骨病。
健客價(jià): ¥12適用于緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀。
健客價(jià): ¥19.5拉莫三嗪片,適應(yīng)癥為癲癇: 對(duì)12歲以上兒童及成人的單藥治療: 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部分性發(fā)作 3. 續(xù)發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作 4. 原發(fā)性全身強(qiáng)直- 陣攣性發(fā)作目前暫不推薦對(duì)十二歲以下兒童采用單藥治療,因?yàn)樯形吹玫綄?duì)這類特殊目標(biāo)人群所進(jìn)行的對(duì)照試驗(yàn)的相應(yīng)數(shù)據(jù)。 兩歲以上兒童及成人的添加療法 ( add-on therapy ) : 1. 簡(jiǎn)單部分性發(fā)作 2. 復(fù)雜部
健客價(jià): ¥87本品不能替代藥物。
健客價(jià): ¥288免疫調(diào)節(jié)。
健客價(jià): ¥142改善記憶,促進(jìn)生產(chǎn)發(fā)育,免疫調(diào)節(jié)。(經(jīng)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)評(píng)價(jià),具有免疫調(diào)節(jié)的保健功能)。
健客價(jià): ¥56磷酸奧司他韋膠囊: 1.用于成人和1 歲及1 歲以上兒童的甲型和乙型流感治療(磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感,但是乙型流感的臨床應(yīng)用數(shù)據(jù)尚不多)?;颊邞?yīng)在首次出現(xiàn)癥狀48 小時(shí)以內(nèi)使用。 2.用于成人和13 歲及13 歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。 賴斯康維生素C咀嚼片:補(bǔ)充族維C生素。
健客價(jià): ¥55清熱解毒,透表豁痰。用于急性驚風(fēng),傷寒發(fā)熱,臨夜發(fā)燒,小便帶血,麻疹隱現(xiàn)不出引起的身熱咳嗽;赤痢、水瀉、食積、腹痛。
健客價(jià): ¥26健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿;消化不良見上述證候者。
健客價(jià): ¥15.5用于成人及4歲以上兒童癲癇患者部分性發(fā)作的加用治療。
健客價(jià): ¥212抗幽門螺旋桿菌中藥牙膏
健客價(jià): ¥38祛風(fēng)鎮(zhèn)驚,消食導(dǎo)滯。用于停食停乳引起:肚脹腹硬,嘔吐乳食,大便秘結(jié),痰熱驚風(fēng)。
健客價(jià): ¥15可作為全營養(yǎng)支持或部分營養(yǎng)補(bǔ)充,適用于成人及四歲或四歲以上的兒童.可口服或管飼.
健客價(jià): ¥55適用于各種原因引起發(fā)燒的輔助理療及應(yīng)急物理降溫,緩解發(fā)燒、頭痛、鼻塞、煩燥等不適癥狀,對(duì)減少發(fā)燒對(duì)大腦的損害有輔助作用。適用于快速物理降溫,候診應(yīng)急處理。BB-01I型適用于3月齡以上嬰幼兒及12歲以下兒童。
健客價(jià): ¥15清肺,解表,化痰,止嗽。用于小兒風(fēng)寒外束、肺經(jīng)痰熱所致的面赤身熱、咳嗽氣促、痰多黏稠、咽痛聲啞。
健客價(jià): ¥16.5用于鼻腔干燥、鼻塞、鼻癢、流涕、鼻出血等鼻腔不適癥,鼻腔傷口表面清洗和術(shù)后創(chuàng)面的清洗,鼻腔的日常衛(wèi)生護(hù)理。
健客價(jià): ¥49清熱潤肺,祛痰止咳。用于咳嗽氣喘,吐痰黃稠或咳痰不爽,咽干喉痛。
健客價(jià): ¥49