這幾天嗎,冷風(fēng)“嗖嗖嗖”地吹,全國(guó)大部迎來(lái)了大幅降溫,各地馬上開(kāi)啟“一秒入冬”模式。
各位抗寒一線的朋友們,請(qǐng)把秋衣秋褲穿上,這是對(duì)降溫的起碼尊重!
除了低溫,受內(nèi)陸季風(fēng)影響,我國(guó)秋冬季節(jié)還有一個(gè)重要特點(diǎn)就是干燥,因此,秋冬季也是各種干的高發(fā)時(shí)期。
口干、皮膚干、眼干……干干干……
大家都知道,口干要多喝水,皮膚干要用保濕霜,但你知道眼干該怎么辦嗎?
改善濕度環(huán)境
一些人春夏天比較潮濕的時(shí)候,沒(méi)有什么眼干的感覺(jué),但是到了秋冬季節(jié),就覺(jué)得眼睛干澀,這種眼干是與季節(jié)和天氣密切相關(guān)的。
這種情況的朋友,主要方法還是想辦法增加空氣中的濕度,建議保持室內(nèi)空氣流通,盡量不要長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào),同時(shí)避免空調(diào)直接吹到臉上,可以在室內(nèi)放置加濕器,增加空氣濕度,從而降低季節(jié)或天氣干燥的影響,這樣不僅對(duì)眼干,對(duì)口干、皮膚干都有好處。
調(diào)整用眼習(xí)慣
長(zhǎng)時(shí)間集中注意力看手機(jī)、用電腦、閱讀等高強(qiáng)度用眼方式,導(dǎo)致眨眼次數(shù)減少,加速淚液的蒸發(fā),形成眼干。
不良的用眼習(xí)慣導(dǎo)致了眼干,應(yīng)做適當(dāng)調(diào)整:
第一,我們?cè)趯W(xué)習(xí)或工作、娛樂(lè)的時(shí)候切記不要聚精會(huì)神、一眨不眨地一直看下去,應(yīng)該有意識(shí)地增加眨眼次數(shù);
第二,每用眼30-40分鐘可以休息5-10分鐘,做做熱敷,這樣對(duì)緩解視疲勞和眼干都有好處。
以上因?yàn)榧竟?jié)和用眼習(xí)慣導(dǎo)致的兩種眼干,調(diào)整生活習(xí)慣、注意休息都能起到比較好的緩解效果。還有一種眼干就需要多花些心思去處理了。
疾病性干眼
前兩種眼干,更多是因?yàn)榄h(huán)境因素淚液蒸發(fā)過(guò)快,而這種則因?yàn)闇I腺或者瞼板腺的功能障礙,淚液分泌過(guò)少。
許多人遇到這種頑固頻發(fā)的眼部干澀,就直接滴一滴眼藥水,這種方法是不對(duì)的。滴眼液不能濫用,長(zhǎng)期使用含防腐劑的滴眼液會(huì)誘發(fā)干眼和其他眼病。因此使用滴眼液一定要遵循醫(yī)囑。
疾病性干眼我們建議及時(shí)前往醫(yī)院就診,干眼癥需要早重視、早發(fā)現(xiàn)、早治療,以免瞼板腺萎縮,影響治療效果,發(fā)展到不可逆的嚴(yán)重程度。
在治療方法上,目前較常見(jiàn)、有效的方法是瞼板腺理療法。包括熏蒸、熱敷、按摩,簡(jiǎn)稱(chēng)為“干眼SPA”。
為更好解決干眼患者的問(wèn)題,愛(ài)爾眼科已在業(yè)內(nèi)率先推出干眼門(mén)診,為患者提供系統(tǒng)科學(xué)的診療方案。
用于干眼癥,緩解干眼癥狀。
健客價(jià): ¥59.9滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適,主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià): ¥27干眼癥、淚液分泌減少的替代治療。
健客價(jià): ¥27各種原因引起的角膜上皮缺損,包括角膜機(jī)械性損傷、各種角膜手術(shù)后、輕度干眼癥伴淺層點(diǎn)狀角膜病變、輕度化學(xué)燒傷等。
健客價(jià): ¥37.2干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià): ¥5干眼癥、角膜上皮機(jī)械性損傷。
健客價(jià): ¥21干眼癥,眼睛疲勞,戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)。
健客價(jià): ¥28伴隨下述疾患的角結(jié)膜上皮損傷: 1.干燥綜合征(Sjogren's syndrome)、斯·約二氏綜合征(Stevens-Johnson syndrome)、干眼綜合征(dry eye syndrome)等內(nèi)因性疾患: 2.手術(shù)后、藥物性、外傷、配戴隱形眼鏡等外因性疾患。
健客價(jià): ¥23.8養(yǎng)血祛風(fēng),散熱退翳。用于黑眼云翳,干眼夜盲,迎風(fēng)流淚。
健客價(jià): ¥10用于緩解兒童及青少年視疲勞癥狀,如眼痛、眼脹、眼癢、視物模糊、異物感、眼干澀等。
健客價(jià): ¥21.5本品用于快速緩解過(guò)敏性鼻炎的相關(guān)癥狀,如打噴嚏,流涕和鼻癢、鼻粘膜充血鼻塞;以及眼癢、流淚和充血;腭癢及咳嗽。本品還用于緩解慢性特發(fā)性蕁麻疹的相關(guān)癥狀如瘙癢,并可減少蕁麻疹的數(shù)量及大小。
健客價(jià): ¥11.8一歲以下嬰幼兒使用,用于預(yù)防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價(jià): ¥11.5本品用于快速緩解過(guò)敏性鼻炎的相關(guān)癥狀,如打噴嚏、流涕和鼻癢;鼻粘膜充血/鼻塞;以及眼癢、流淚和充血;腭癢及咳嗽。本品還用于緩解慢性特發(fā)性蕁麻疹的相關(guān)癥狀如瘙癢,并可減少蕁麻疹的數(shù)量及大小。
健客價(jià): ¥59.2用于視疲勞,干眼癥
健客價(jià): ¥23用于治療維生素A缺乏癥,如夜盲癥、干眼病、角膜軟化癥和皮膚粗糙等。
健客價(jià): ¥7玻璃酸鈉滴眼液(海露):用于干眼癥,緩解干眼癥狀。 西洋參黃芪膠囊:益氣健脾,養(yǎng)陰清熱,生津止渴。用于氣陰兩虛者,癥見(jiàn)神疲乏力,呼吸氣短,五心煩熱,口干咽燥,食欲減退,心悸失眠。
健客價(jià): ¥377適用于眼疲勞、結(jié)膜充血、眼癢等不適癥狀。
健客價(jià): ¥15.6適用于眼疲勞、結(jié)膜充血、眼癢等不適癥狀。
健客價(jià): ¥4.8消翳明目。用于老年性初、中期白內(nèi)障;視疲勞,癥見(jiàn)眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價(jià): ¥32用于干燥綜合癥、斯-約二氏綜合癥、眼干燥癥等內(nèi)因性疾患及各種外因性疾患。尤其適用于干燥綜合癥和斯-約二氏綜合癥需長(zhǎng)期用藥的患者。
健客價(jià): ¥19.4主要針對(duì)青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。
健客價(jià): ¥138用于預(yù)防和治療因兒童維生素A及D、C缺乏所引起的各種疾病,如夜盲癥、眼干燥癥、角膜軟化癥、佝僂病、軟骨病。
健客價(jià): ¥12減輕眼部干燥引起的灼熱、刺激感等不適癥狀,保護(hù)眼球免受刺激,減輕由于暴露于風(fēng)沙或陽(yáng)光下造成的眼部不適。
健客價(jià): ¥38適用于眼疲勞、結(jié)膜充血、眼癢等不適癥狀。
健客價(jià): ¥8