科技越發(fā)達(dá)的今天，身邊近視的孩子卻越來越多。這是為什么？、

在小兒眼科診室，一位家長(zhǎng)抱怨道，孩子近視了，老師也不安排孩子坐到前排，這樣孩子上課黑板都看不清楚。

那么，孩子近視了，一定要坐前排嗎？這樣做對(duì)孩子的眼睛真的好嗎？我們一起往下看吧...

這些事，家長(zhǎng)們

在生活中可能做錯(cuò)了

近視了，特地要求坐前排

坐后面點(diǎn)，才更有利于眼睛放松

知道孩子近視，家長(zhǎng)總是會(huì)叮囑老師，請(qǐng)你讓孩子坐前面點(diǎn)，孩子就不用戴眼鏡了。這種想法和做法都是錯(cuò)誤的！

孩子坐后點(diǎn)，每次抬頭看黑板，低頭寫作業(yè)都在使用調(diào)節(jié)，可以使眼睛得到放松；如果固定坐在前排，就會(huì)使孩子一直處于近距離用眼的環(huán)境，容易使眼睛疲勞，會(huì)讓孩子近視加深更快喔！

福安東南（眼科）醫(yī)院提倡：教室里座位不僅要左右換，也得前后換，給孩子眼睛調(diào)節(jié)放松的機(jī)會(huì)。

家里的書桌，對(duì)著墻壁放

孩子的書桌，應(yīng)該對(duì)著窗戶放

爸爸媽媽擔(dān)心孩子學(xué)習(xí)不專心，在家里把孩子的書桌對(duì)著墻壁放，其實(shí)這對(duì)眼睛健康是不利的。

小朋友的書桌、寫字臺(tái)，我們更建議對(duì)著窗戶放。

因?yàn)楫?dāng)書桌對(duì)著窗戶，孩子讀書間隙一抬頭就能自然看到遠(yuǎn)處，這有益于眼睛的調(diào)節(jié)放松，預(yù)防近視、促進(jìn)眼睛發(fā)育。

學(xué)習(xí)讀書，一看就是幾個(gè)小時(shí)

不管是玩手機(jī)還是學(xué)習(xí)，都得注意用眼休息

有些孩子沒看電視，也沒玩手機(jī)，怎么也近視了？了解過后就知道，原來這些孩子愛看書，加上作業(yè)較多，有時(shí)候一埋頭就是一晚上。不管玩手機(jī)還是看書，其實(shí)都是近距離用眼，都是會(huì)加速孩子近視的原因。

不妨這樣做：在家里備一個(gè)計(jì)時(shí)器，每40分鐘/一個(gè)小時(shí)就叫孩子起來喝個(gè)水，轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，去陽臺(tái)望望遠(yuǎn)，或者哪怕讓孩子站遠(yuǎn)一點(diǎn)看會(huì)電視呢，都好過一直坐著近距離用眼，以致眼睛疲勞、近視加深。

為讓孩子專心，讀書只開一盞臺(tái)燈

孩子讀書需要充足的照明

為預(yù)防近視，孩子讀書寫字時(shí)，眼睛需要充足光線。

并且，在眼睛所能接受的強(qiáng)度下，光線越接近自然光對(duì)眼睛越好，按照國(guó)家要求，教室照明如使用熒光燈，應(yīng)配備40瓦熒光燈9盞以上，黑板照明應(yīng)設(shè)2盞40瓦熒光燈，在家使用的臺(tái)燈和照明燈也應(yīng)符合這一要求，如果無法達(dá)到，就容易誘發(fā)近視。

在家里，孩子看書的時(shí)候，臺(tái)燈如果不夠亮，家長(zhǎng)要再開一盞大燈。

揪出了這幾個(gè)我們平時(shí)特別容易忽略的錯(cuò)，小編也提醒廣大家長(zhǎng)們，營(yíng)養(yǎng)均衡，戶外運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子預(yù)防近視也是特別重要的喲?。?！