斜視在一些人身上都會出現(xiàn)的，可以由于很多種原因所造成的，如果長期出現(xiàn)了斜視而不糾正的話，會對眼睛視力有所影響的。如果發(fā)生了斜視的話，要及時進行矯正。大家可以平時進行自我矯正的。那么，斜視的自我矯正訓練方法有哪些？

斜視自我矯正訓練方法有：

1、對于輕度斜視患者來說，佩戴斜視眼鏡是一種有效治療方法。首先是針對弱視，以促使兩眼良好的視力發(fā)育，其次為矯正偏斜的眼位。斜視的治療方法包括：戴眼鏡、戴眼罩遮蓋、眼視軸矯正訓練、眼肌手術或上述方法的綜合使用。戴眼罩是治療斜視所引起的弱視。視軸矯正乃利用儀器加強眼球運動。眼肌手術則包括放松或縮短一眼或兩眼的眼外肌中的一條或多條眼肌。

2、在輕度斜視患者中，由于屈光不正造成的斜視并非少見，特別是遠視造成的調(diào)節(jié)性內(nèi)斜尤為多見，約占內(nèi)斜的1/4，因而對于斜視病人應首先進行麻痹調(diào)節(jié)驗光，驗光前用1%阿托品眼膏或眼水充分麻痹睫狀肌。2.5～3歲即可開始戴鏡，鏡片度數(shù)應根據(jù)視力及眼位來確定。

3、部分調(diào)節(jié)性內(nèi)輕度斜視：部分調(diào)節(jié)性內(nèi)斜是最常見的內(nèi)斜類型。內(nèi)斜度部分是由于遠視屈光不正所致，部分是由于其他因素所致。充分麻痹睫狀肌后其內(nèi)斜度仍不能完全消失。戴足矯眼鏡3～6個月，其殘余內(nèi)斜度大部分能穩(wěn)定不變，但個別患兒內(nèi)斜度不穩(wěn)定，需較長時間觀察。尤其是幼兒，應積極治療弱視，不急于手術矯正。待內(nèi)斜度完全穩(wěn)定不變時再考慮手術治療。

預防斜視的方法有：

1.注意眼部衛(wèi)生

首先，家長需幫助孩子養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣，如不用手揉眼睛、控制孩子看電子屏幕時間等。其次，家長需要注意的是孩子用眼情況。孩子常待的兒童房，盡量選用柔和不刺眼的燈光；購買書籍需注意印刷是否夠清晰等。

2.提防遺傳

家族中若有親屬患有斜視，建議家長在孩子兩歲時送至醫(yī)院檢查眼部，防患于未然。一旦發(fā)現(xiàn)斜視，及早治療。

3.經(jīng)常變換看電視位置

孩子常在同一位置看電視，會習慣從同一個方向注視屏幕，甚至習慣性歪頭。長此以往，孩子眼周肌肉發(fā)育不均衡，就會造成斜視。因此孩子在看電視時，可以嘗試更換位置，并與電視保持一定距離，預防近視。

斜視是對于平時的日常生活有所影響的，平時不一定要到醫(yī)院進行治療的，有時候是可以通過一些自我矯正的方法來實現(xiàn)的。