眼睛是我們人類最脆弱的器官。如果眼睛患有疾病會對我們的生活帶來很大的影響。而斜視是我們常見的一種眼科疾病，患者們如果要治療斜視，就要學會自我糾正斜視的方法。那么，一只眼睛斜視如何自我進行糾正呢？

肌肉鍛煉:訓練弱眼的反向肌肉，例如外斜，就用食指，在1尺遠的地方聚焦2個眼睛，然后往鼻梁的方向緩慢推移，每次10-20個回合，每天10次。如果右斜的話，往左邊去看，看到極端的地方，每次30秒，每天10次。

找到平衡點，用鏡子，或電視，促成正常的平視狀態(tài)，盡量多堅持時間，幾個小時最好。保持自己最正常的狀態(tài)，堅持下去，養(yǎng)成習慣。心理鍛煉，和習慣，有一些人看鏡子可以實現(xiàn)正常，但是看人就斜視了，可以找一些熟悉的朋友，先盯住他們，每天多次。

按摩穴位，眼睛的肌肉是相當強的，要想依靠毅力去校正，需要非常強大的堅持，這份堅持，給我們帶來的成就感和信心，是其他工作和生活取不到的效果。特別是在成人了以后，因為手術治療，已經不能對眼睛的功能有積極的效果，只能起到一個美容效果的時候，那我們可以嘗試一下這個自我療法。

輕度斜視進行矯正訓練：

1、對于輕度斜視患者來說，佩戴斜視眼鏡是一種有效治療方法。首先是針對弱視，以促使兩眼良好的視力發(fā)育，其次為矯正偏斜的眼位。斜視的治療方法包括：戴眼鏡、戴眼罩遮蓋、眼視軸矯正訓練、眼肌手術或上述方法的綜合使用。戴眼罩是治療斜視所引起的弱視。視軸矯正乃利用儀器加強眼球運動。眼肌手術則包括放松或縮短一眼或兩眼的眼外肌中的一條或多條眼肌。

2、在輕度斜視患者中，由于屈光不正造成的斜視并非少見，特別是遠視造成的調節(jié)性內斜尤為多見，約占內斜的1/4，因而對于斜視病人應首先進行麻痹調節(jié)驗光，驗光前用1%阿托品眼膏或眼水充分麻痹睫狀肌。2.5～3歲即可開始戴鏡，鏡片度數(shù)應根據(jù)視力及眼位來確定。

3、部分調節(jié)性內輕度斜視：部分調節(jié)性內斜是最常見的內斜類型。內斜度部分是由于遠視屈光不正所致，部分是由于其他因素所致。充分麻痹睫狀肌后其內斜度仍不能完全消失。戴足矯眼鏡3～6個月，其殘余內斜度大部分能穩(wěn)定不變，但個別患兒內斜度不穩(wěn)定，需較長時間觀察。尤其是幼兒，應積極治療弱視，不急于手術矯正。待內斜度完全穩(wěn)定不變時再考慮手術治療。

每一種疾病都有最佳的治療時機，掌握好眼睛斜視自我糾正的方法，抓緊時間進行治療，便能早日康復。如果沒有及時的治療，就會錯過最佳治療時期，延誤了病情，終身將帶來莫大的遺憾。