應該如何溫柔呵護嬌弱雙眸呢？也許一副防藍光眼鏡，就能解答你的“護眼疑惑”！這一次，我們?yōu)槟憬颐胤浪{光眼鏡越來越流行的秘密離不開手機電腦的你，快跟著我往下看吧！

現(xiàn)如今越來越多的人成為“低頭族”，那么手機平板等電子產品究竟會給我們的眼睛帶來什么危害呢？最新科學研究表明，手機、平板、電腦屏幕都會發(fā)射高能量的藍光。這種有害的藍光可以直接穿透晶狀體到達視網膜，對視網膜和黃斑區(qū)造成傷害。

最可怕的是：

“它”卻時刻潛伏在你的身邊，

偷偷地危害我們的眼睛，

而我們還渾然不知。

何為藍光？

藍光是可見光的重要組成部分，自然界本身沒有單獨的白光，藍光與綠光、紅光混合后呈現(xiàn)出白光。綠光與黃光能量較小，對眼睛刺激較小，藍光波短，能量高，能夠直接穿透晶狀體直達眼部黃斑區(qū)，導致黃斑病變。

藍光是眼睛的頭號殺手

電腦、電視、ipad、智能手機……青少年用眼時間越來越長。視疲勞、眼干澀、視力下降，成為了越來越多的青少年常見的眼部問題，而藍光則被認為是造成這些問題出現(xiàn)的重要原因之一。

藍光有何危害？

電腦背景光人造光源中保留了大量的藍光，這樣使得人工光更白，更亮，有些特別白亮的光給人一直泛藍的感覺，這就是藍光比例過高引起的。各類電腦、電視機屏幕、節(jié)能燈等各種新型人造光源發(fā)出的可見光中都含有大量的不規(guī)則頻率的短波藍光。長期的藍光照射視網膜會產生自由基,而這些自由基會導致視網膜色素上皮細胞衰亡,從而引起視網膜病變等多種眼科疾病。

過多的紫外光和藍紫光可能會對肉眼造成損傷，比如結膜炎、角膜炎、白內障、黃斑病變等。

防藍光眼鏡需要注意以下幾點

01、防藍光鏡片可以實證的作用

現(xiàn)在有很多商家把防藍光眼鏡吹出了“神效”。其實，它的原理挺簡單，通過特殊材料的鏡片阻隔、反射高能短波藍光，從而保護眼睛免受藍光傷害。原理雖然簡單，但鏡片在制作工藝上頗有講究。好的防藍光眼鏡需要精準阻隔對人體有害的短波藍光波段的藍光，同時控制色差，增加透光率。

現(xiàn)在市場上的防藍光眼鏡顏色是有差異的。但真正的防藍光眼鏡，用肉眼看，鏡片呈現(xiàn)特殊的黃光。更重要的一點：真正的防藍光眼鏡是需要經過權威機構的檢測。

02、如何選擇防藍光鏡片

防藍光鏡片首先必須是合格的光學鏡片，并且要具有一定百分比的防藍光的效果，一般的防藍光光學鏡片約30%左右。

防藍光鏡片分兩大類，一類是基片著色的淺橙色鏡片以平光鏡片為主。另一類是通過表面膜層實現(xiàn)，底色較淺，也有一點淡淡的淺橙色，需在白色底襯下比較容易看出來。從效果來看，這兩類鏡片的防藍光效果差異不大。但后者的技術更先進，光學表現(xiàn)普遍來說更優(yōu)越。

03、如何驗配防藍光眼鏡

即便是不近視的人群，最好還是選擇可靠的光學鏡片生產企業(yè)的品牌鏡片，需單獨配制鏡片，鏡片的品質是保障佩戴舒適度和耐用性的重要關鍵。

近視人群在確認了準確的近用參數(shù)后才能配制出最佳參數(shù)的眼鏡。當然，配鏡加工的精準性也需要選擇技術能力可靠的配鏡中心來實現(xiàn)。

如果你不能讓愛人孩子放下手中的電子產品，能做的，只有讓他們戴上防藍光眼鏡保護他們的視覺健康！

特別提醒：一副防藍光眼鏡只在連續(xù)使用電腦、手機、iPad時戴。這樣既做到了防護，又避免戴防藍光眼鏡在室外有較強反光或者在室內光線變暗的問題。