上學(xué)期間，睡眠不足8小時(shí)怎么辦？

配戴角膜塑形鏡睡眠時(shí)間為8-10個(gè)小時(shí)效果最佳，如回家之后學(xué)習(xí)時(shí)間較長(zhǎng)，造成睡眠不足，可選擇在學(xué)習(xí)時(shí)配戴以延長(zhǎng)戴鏡時(shí)間（注：具體需跟醫(yī)生溝通，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議）。

這樣既能夠達(dá)到8-10小時(shí)的配戴時(shí)間，也不會(huì)影響到學(xué)習(xí)。

早晨時(shí)間較緊張，

鏡片能否到晚上再護(hù)理？

早晚各護(hù)理一次鏡片能夠最大限度地確保鏡片的衛(wèi)生，通過(guò)多年的復(fù)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，早上不及時(shí)護(hù)理是導(dǎo)致鏡片上異物沉淀的重要原因之一。

如果早上沒(méi)有時(shí)間及時(shí)護(hù)理鏡片，您可在取下鏡片的時(shí)候，使用涼白開或生理鹽水沖一下再放到鏡盒的護(hù)理液中，晚上配戴前再進(jìn)行徹底清潔護(hù)理，但這樣會(huì)殘留較多的不易清洗的沉淀物（注：盡量避免這種操作方法）。在定期復(fù)診的時(shí)候把鏡片帶來(lái)，請(qǐng)醫(yī)護(hù)人員幫您檢查。

小朋友學(xué)習(xí)時(shí)間較緊張，沒(méi)有時(shí)間復(fù)查怎么辦？

定期的復(fù)查能夠讓醫(yī)護(hù)人員及時(shí)了解您使用角膜塑形鏡的效果、眼部健康和鏡片情況。

嚴(yán)格執(zhí)行復(fù)查程序是保障眼睛安全和角膜塑形鏡使用效果的必要環(huán)節(jié)，如部分畢業(yè)班學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)緊張沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行定期復(fù)查，建議家長(zhǎng)可以定期帶鏡片到醫(yī)院進(jìn)行定期檢查、護(hù)理，醫(yī)護(hù)人員能夠通過(guò)檢查判斷鏡片的清潔和完整情況，另外，要及時(shí)地和醫(yī)護(hù)人員保持聯(lián)系和溝通，可以預(yù)約平時(shí)，錯(cuò)開復(fù)診高峰來(lái)檢查，既做到了安全配戴，又節(jié)約了復(fù)診時(shí)間。

孩子住校配戴角膜塑形鏡需要注意哪些事項(xiàng)？

1、起床后先滴舒潤(rùn)液

鏡片戴了一夜，與角膜之間夾著很多蛋白沉淀、眼睛新陳代謝產(chǎn)生的分泌物和油脂等，這些物質(zhì)使鏡片與角膜黏附在一起，所以相對(duì)來(lái)說(shuō)取鏡會(huì)比較困難。

起床后先滴舒潤(rùn)液，然后去做其他準(zhǔn)備工作，在這段時(shí)間內(nèi)讓眼睛與鏡片之間增加潤(rùn)滑，使鏡片逐漸能順滑地在角膜上滑動(dòng)，便于摘下鏡片。

2、使用專業(yè)收納盒

使用專業(yè)收納盒可以將角膜塑形鏡所需要的所有護(hù)理產(chǎn)品，全部放在這個(gè)收納盒之內(nèi)，尤其是住校時(shí)，也不怕遺漏丟失。

3、礦泉水不能長(zhǎng)期用作沖洗

“涼開水”不方便，能不能使用礦泉水替代？礦泉水如果應(yīng)急使用是沒(méi)有太大問(wèn)題的，但不推薦使用礦泉水沖洗鏡片。

原因如下：

1、礦泉水中含有豐富的礦物質(zhì)鋅、銅、鋇、鎘、鉻、鉛等等，長(zhǎng)期使用對(duì)鏡片的透氧性會(huì)產(chǎn)生一定的影響。

2、礦泉水并不是使用高溫消毒的，無(wú)法殺死一些需要高溫殺毒的致病菌。

3、禁止使用自來(lái)水沖洗鏡片！

最后希望各位小朋友們?cè)谡J(rèn)真學(xué)習(xí)，提高成績(jī)的同時(shí)，也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，科學(xué)用眼，認(rèn)真、正確的配戴角膜塑形鏡和養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。同時(shí)家長(zhǎng)們也要時(shí)刻提醒孩子保持良好的作息時(shí)間，定期去復(fù)查。