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放下你的手機(jī) 預(yù)防青光眼護(hù)眼方法

摘要:“我爸給我買了一部手機(jī),但不好用,我看身邊好多同學(xué)都在用蘋果手機(jī),心里各種羨慕嫉妒,也想要一部蘋果手機(jī)?!背冒謰尣辉诩遥靛X買了蘋果手機(jī)。

據(jù)《廈門日?qǐng)?bào)》報(bào)道,即將滿18歲的少年阿權(quán)迷戀手機(jī),導(dǎo)致青少年型青光眼晚期,錯(cuò)過了最佳治療時(shí)期,損失的視力無法挽回。眼科專家提醒市民,青光眼是不可逆的致盲眼病,一旦出現(xiàn)視物模糊、眼痛等癥狀,就應(yīng)及時(shí)就診,排除眼部疾病。

阿權(quán)來自龍巖永定,馬上就滿18歲了,這原本是一件高興的事,可是阿權(quán)玩心太重,強(qiáng)烈的虛榮心和任性將他18歲的光陰覆蓋上一層霾,逐步走向黑暗與痛苦的世界。

“我爸給我買了一部手機(jī),但不好用,我看身邊好多同學(xué)都在用蘋果手機(jī),心里各種羨慕嫉妒,也想要一部蘋果手機(jī)。”趁爸媽不在家,他偷錢買了蘋果手機(jī)。

父母知道后,阿權(quán)和他們大吵了一架,便離家出走到廈門的叔叔家玩。在叔叔家的半個(gè)月,阿權(quán)肆無忌憚、沒日沒夜地玩手機(jī)。玩著玩著,手機(jī)與眼睛的距離越來越近,視力也明顯下降了,阿權(quán)的第一反應(yīng)是玩手機(jī)導(dǎo)致的近視,想想自己已經(jīng)和爸媽鬧翻了,也不敢告訴家人??墒牵?quán)的眼睛越來越酸脹,看東西越來越模糊,他只好打電話跟媽媽說明了情況。

經(jīng)過檢查,阿權(quán)被檢測(cè)出左眼眼壓49.8mmhg,右眼眼壓50.4mmhg,視野嚴(yán)重缺損,雙眼都被診斷為青少年型青光眼晚期。在做了express青光眼引流器植入術(shù)后,目前阿權(quán)的眼壓控制良好,眼酸、眼脹也得到了控制,但損失的視力已無法挽回。

青光眼是不可逆的致盲眼病。阿權(quán)持續(xù)的高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來損害,造成視力下降和視野縮小。因?yàn)闆]有及時(shí)治療,現(xiàn)在已失明。

眼睛只要出現(xiàn)視物模糊、眼痛、眼紅,或者眼酸、眼脹、眼疲勞等情況時(shí),就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院檢查,且一定要測(cè)眼壓。

如何預(yù)防青光眼?

運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)能使血流加快,眼底瘀血減少,房水循環(huán)暢通,眼壓降低。但不宜做倒立,以免使眼壓升高。

避免過勞:不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng),過度勞累后都易使眼壓產(chǎn)生波動(dòng)。

勿暴飲暴食:暴飲暴食大吃大喝,會(huì)使眼壓升高,誘發(fā)青光眼。

盡量避免在黑暗的環(huán)境中用眼:在暗室工作的人,每1-2小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)開燈照明。情緒易激動(dòng)的人,要少看電影,看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開小燈照明。

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