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近視手術術后保養(yǎng)秘籍,你都做到了嗎?

2018-05-05 來源:成都愛視眼科  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:養(yǎng)成用眼的好習慣。盯電腦一小時,一定要望遠方至少五分鐘,讓眼睛得到很好的休息和調(diào)節(jié)。自己電腦的界面也最好是調(diào)成冷色系,放置電腦的方向和窗戶是垂直的。

為你介紹十個近視手術后的保養(yǎng)方法,希望能幫助到你。

1、做完手術以后的一周內(nèi),建議多閉眼休息,看遠方、看綠色。記住,這時候不適宜做眼保健操,因為眼球還處于恢復的狀態(tài)中,不能碰到雙眼。

2、不吹太久的空調(diào),避免座位上有氣流吹過,近視眼手術后保養(yǎng)并在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。

3、轉(zhuǎn)動眼球。具體操作非常簡單,就是閉上雙眼,左轉(zhuǎn)10下,右轉(zhuǎn)10下,每晚睡前做一遍,養(yǎng)成習慣就好了。

4、養(yǎng)成用眼的好習慣。盯電腦一小時,一定要望遠方至少五分鐘,讓眼睛得到很好的休息和調(diào)節(jié)。自己電腦的界面也最好是調(diào)成冷色系,放置電腦的方向和窗戶是垂直的。

5、做完手術后會按照醫(yī)囑定時滴眼藥水,不要擅自亂用藥,有些眼藥最好不要滴太長時間,以免產(chǎn)生依賴性。

6、術后眼睛會有干澀和異物感,這是正常的,不要揉眼睛,實在受不了,可以滴用人工淚液(玻璃酸鈉滴眼液)。

7、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,近視眼手術后保養(yǎng)還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

8、近視眼手術后保養(yǎng)保持良好的生活習慣,睡眠充足,不熬夜

9、切忌“目不轉(zhuǎn)睛”,近視眼手術后保養(yǎng)自行注意頻密并完整的眨眼動作,經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間,避免淚液蒸發(fā)。

10、買一副專業(yè)的術后防護鏡是非常有必要的。手術后的一段時間內(nèi),眼睛比較容易怕光,隨時戴著防護鏡可以有效的起到保護作用。普通人在長時間看電腦、手機之后,眼睛都會有不適感;做完近視眼手術,更應該在使用電子設備或者陽光強烈時,做好眼睛的防護,幫助眼睛盡快恢復到最佳狀態(tài)。同時,最好不要迎風走路,免得雜質(zhì)吹到眼睛里,引起感染。

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