冬天干燥，容易出現眼睛干澀、易疲勞等癥狀，這時不少人會自行用一些眼藥水來緩解不適。
事實上，很多人在眼藥水的使用上都存在誤區(qū)，這樣反而會帶來危害。
《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）采訪專家，揭秘滴眼藥水的正確姿勢。
受訪專家
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院藥事部主管藥師楊梅
東南大學附屬中大醫(yī)院眼科主任欒潔
眼藥水別直接滴眼球上
很多人習慣將眼藥水滴在眼中間，也就是眼球上。這樣的操作是不對的！
藥液刺激
角膜后，眨眼次數增多，使藥液外流而降低療效。同時，藥物直接接觸角膜，也會給角膜帶來更多的藥物性損傷。
眼藥水的正確使用方法有以下4個步驟：
第一，在使用之前，先檢查一下藥名，查看需要滴的劑量，確定
藥品在保質期內，再看看有沒有變色、異味、渾濁等情況。如果制劑本身就是渾濁型的，在使用前要將它輕輕搖勻，保證藥液的濃度一致。
第二，將藥水準備好后，要第一時間把手洗干凈，避免使用過程中的細菌感染。
第三，把頭輕輕往后仰，眼睛向頭頂的方向看。食指要將下眼皮往下拉，露出結膜囊。在眼睛上方1~2cm的地方，將眼藥水滴到結膜囊內。
第四，用中指去壓迫鼻內側和眼角之間的鼻淚管，防止它吸收到嘴中，滴時要把嘴張開，便于保持姿勢。輕輕閉上眼睛5分鐘即可。
誤區(qū)一：沒過保質期就能繼續(xù)用
在很多人看來，眼藥水開瓶后，只要沒過保質期，沒出現沉淀，就還能用。
其實，眼藥水包裝上的保質期通常指未開瓶使用的情況，一般為1～3年。眼藥水大多含有防腐劑，一旦開封使用，4周后若未用完，就應立即丟棄。
眼藥水開封后，相當于保存環(huán)境發(fā)生了改變，藥效會逐漸減弱。在使用和保存過程中，藥液還可能被空氣中的微生物污染，帶來安全隱患。
不含防腐劑的眼藥水具有特殊包裝，有些是一次性裝置，打開當天就要用完。
還要提醒的是，家庭成員之間不要互相使用眼藥水，避免交叉感染。
誤區(qū)二：眼藥水長期頻繁用
任何一類眼藥水都應按規(guī)定的頻率和治療時間使用，過度使用可能導致不良反應。
如果長期使用激素類眼藥水，可能會導致
青光眼、
白內障等疾病的發(fā)生，還可能繼發(fā)嚴重的眼部感染，包括角膜的真菌感染等。
誤區(qū)三：多種眼藥水一起用
當需要使用多種眼藥水時，一般建議不要同時滴入眼內。
滴眼藥水是有順序的，首先滴吸收快的，眼藥膏吸收慢，所以應該白天先滴眼藥水，晚上睡覺時再涂眼藥膏。
其次，當兩種同時都是眼藥水時，就要先滴刺激性比較小的，后滴刺激性比較強的眼藥水，比如先滴濕潤眼球、緩解眼干癥狀的眼藥水，然后再滴治療眼部疾病的藥水。
最后，第一種眼藥水滴完15分鐘后再滴另一種，中間間隔時間不要太短，以免影響藥效。
誤區(qū)四：一次性滴很多眼藥水
有人覺得眼藥水滴得越多越好，其實每次1~2滴就可以了，滴多了沒有作用，因為結膜囊本身容積有限。
如果是濕潤眼睛的，可以一日多次使用，目前也沒有一個明確的數字說滴多少次最好，但是一般建議滴4~5次就可以。
如果是治療用的眼藥水，會有明確的使用要求，按照說明書來，或者按照醫(yī)生的囑咐使用即可，一般是要根據眼睛的癥狀來酌情使用。
專家提醒，久呆空調房間的人可擺放一盆綠色植物，或適當使用加濕器。常用電腦的人要注意勞逸結合，適時遠眺或閉目休息，多眨眼，絕不能把抗疲勞眼藥水當成潤眼劑。
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