眼皮跳是怎么回事？出現(xiàn)眼皮跳，一般人就會(huì)想到是福禍征兆，但眼皮跳的真正含義是提醒你眼睛需要休息或是出現(xiàn)疾病了。下面小編帶你破除迷信，告訴你眼皮跳是什么原因，了解眼皮跳是怎么回事，及眼皮跳的消除方法。

民間流傳著"左眼跳福、右眼跳災(zāi)"的說法，還有人根據(jù)眼皮跳的時(shí)辰來進(jìn)行算命等迷信活動(dòng)。其實(shí)，眼皮跳非福也非災(zāi)。

從現(xiàn)代解剖學(xué)來看，眼皮稱為"眼瞼"，分上瞼和下瞼。眼瞼內(nèi)有兩種肌肉。一種叫"眼輪匝肌"，呈環(huán)形排列，圍繞著眼睛，當(dāng)它收縮時(shí)眼瞼就閉合。另一種肌肉叫"提上瞼肌"，它收縮時(shí)則眼瞼睜開。這兩種肌肉的收縮和放松，使得人的眼睛能夠睜開和閉合。當(dāng)支配這兩種眼肌的神經(jīng)興奮過度，眼皮就會(huì)擺脫大腦的指揮，不由自主地跳動(dòng)，難以控制，這就是眼皮跳。

引起眼皮跳的原因有：

一是用眼過度：一般在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時(shí)，眼皮跳的發(fā)生率較為頻繁。

二是眼睛刺激：如強(qiáng)光、藥物產(chǎn)生的刺激，或眼睛被吹進(jìn)了異物，或常常抽煙喝酒等等，都會(huì)刺激眼睛，引起眼皮跳。

三是精神緊張：比如精神過度緊張，考試前精神壓力過大，大腦沒有得到休息;看電腦屏幕的時(shí)間過長(zhǎng);在強(qiáng)光或弱光下用眼太久都會(huì)使眼皮乏力而不由自主地跳動(dòng)。

四是血虛：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為是由久病過勞損傷心脾，或肝脾血虛日久生風(fēng)造成的。若是心脾兩虛引起的，并兼有失眠健忘、心煩心悸、食少體倦等癥，可以“歸脾湯”治之;若是因血虛生風(fēng)引起的，并常跳動(dòng)不止，且與眉、額、面、口角相引而不以自控，則以“當(dāng)歸活血引”治之。

一般地說，發(fā)生眼皮跳時(shí)，用手輕輕按摸閉合的眼皮，情緒放松一下，眼皮跳很快就會(huì)消除。

另外，采取閉目靜臥或用熱濕毛巾敷眼睛、按摩眼眶等方法，對(duì)緩解眼肌緊張也有一定的效果。此外，做眼保健操，或用熱蒸氣熏一下，眼部也可止跳。

雖說眼皮跳是小毛病，但也需重視，因?yàn)樗锌赡苁侨梭w某種疾病的前兆。當(dāng)眼皮跳經(jīng)常發(fā)生或跳動(dòng)過頻、久跳不止，甚至連同眉毛、額頭、口角也跟著抽動(dòng)，或者當(dāng)眼皮跳逐漸發(fā)展為完全的眼瞼痙攣或面肌痙攣、面癱時(shí)，患者必須及時(shí)就醫(yī)，采取藥物和手術(shù)治療。

除了注意休息、消除疲勞或請(qǐng)醫(yī)生診治外，食療對(duì)于眼皮跳也有不錯(cuò)的治療效果。

桑菊薄竹飲：

桑葉、菊花各5克，薄荷3克，苦竹葉、白茅根各30克。用開水泡10分鐘隨時(shí)代茶飲用。有疏風(fēng)清熱、清肝明目的作用。

2.苡米扁豆粥：

苡米30克，炒扁豆15克，山楂10克，紅糖、粳米適量。共加水煮粥，食前加紅糖，供早晚餐。能健脾化濕、活血通絡(luò)。