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眼部訓練和按摩到底能不能治療近視?

摘要:近視,其實在我們生活中大部分都是混合型近視,比如說,你來我店里進行驗光,我給你插片驗光可能是600度近視,估計有50-100度是疲勞導致的假性近視,剩下的是眼軸變長產(chǎn)生的真性近視。

第一,首先我們要了解什么是假性近視

我們在看遠的時候,眼睛是很放松的,睫狀肌是不參與調(diào)節(jié)的,因此看遠眼睛很舒服,當我們看近處的物體是,眼睛的睫狀肌就會收縮,就要使勁,這也就為什么看近處會眼疲勞,肌肉在使勁嗎,你提一桶水,時間長了,胳膊也疲勞,就是一個道理,長時間的疲勞,睫狀肌就痙攣了,累了,反正就是看遠的時候放松不下來了,這樣看遠就模糊了。這樣以后通過休息,簡單的訓練,或者點散瞳的藥水等等,肌肉是可以恢復的,

第二,什么是真性近視,真性近視也就是軸性近視

正常人的眼軸是24mm,由于種種原因,導致人眼軸大于了24mm,這樣就產(chǎn)生的看遠看不清楚,這就是真性近視。不是可逆的!眼軸每拉長1mm就會漲300的屈光度。

現(xiàn)在,我們在來看眼部訓練和按摩能不能治療近視這個問題

近視,其實在我們生活中大部分都是混合型近視,比如說,你來我店里進行驗光,我給你插片驗光可能是600度近視,估計有50-100度是疲勞導致的假性近視,剩下的是眼軸變長產(chǎn)生的真性近視。

對于假性部分,只要你去做,有很多方法可以很快解決。休息眼睛、轉(zhuǎn)眼球、望遠,反正少看書、別看電視、扔掉手機,三天內(nèi)多少都會恢復一些。(方法雖然很簡單,但沒幾個人做得到)

對于真性部分,上面說了,眼軸拉長是不可逆的,這就是說屈光度是只能漲,不能降的。如果問題中的治愈是指屈光度的下降,那是不可能的!!!!但是裸眼視力是可以提升的!關鍵點就在于睫狀肌的調(diào)節(jié)上面。

理論上睫狀肌的調(diào)節(jié)可以達到上千度,什么概念?能夠相當于1000度的眼鏡。我也查閱了一些專家的回答,很多都提到了一個名詞:視覺訓練。研究表明沒經(jīng)過訓練的人,睫狀肌調(diào)節(jié)能力忽略不計,而訓練之后會大幅度提升,因此會使裸眼視力有著顯著的提升。這個時候,如果用插片驗光法,會認為你(戴鏡)度數(shù)下降了,但事實上屈光度是沒有下降的。市面上提供這種訓練的店比較多,一般針對青少年兒童,成人做的偏少。原因是成人的睫狀肌已經(jīng)成型,可塑性不大,提升難,下降也難。對孩子的效果會比較明顯。

一些額外的話,想和大家說一下。

近視不是感冒,治好了就徹底好了,而是不良的用眼習慣與自身基因共同造成的。自身基因決定了你的身體素質(zhì),進而決定了你的眼睛用多久會開始疲勞。而你的用眼習慣超過了這個界限,就會不斷的積累疲勞,最終屈光度不斷提升。別人家孩子可能看一天電視眼睛都不累,而你家孩子也許看書四個小時眼睛就酸了,沒有可比性,不要這么比較。

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