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做好四件事讓我們遠離白內(nèi)障

2017-12-22 來源:石家莊眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:避免接觸有害藥物:生活中各種化學毒物及藥物均可引起白內(nèi)障,如藥物中的糖皮質(zhì)激素、氯丙嗪等,化學制劑中三硝基甲苯(TNT)、氟化物及各種重金屬離子等。此外,還應避免各種電離輻射,如X線、紅外線、紫外線等。

  白內(nèi)障

  白內(nèi)障是最常見的致盲性眼病。人眼中有一種組織叫做晶狀體,正常情況下它是透明的,光線通過它及一些屈光間質(zhì)到達視網(wǎng)膜,才能清晰地看到外界物體。一旦晶狀體由于某些原因發(fā)生混濁,就會影響視網(wǎng)膜成像,使人看不清東西。也就是說,晶狀體混濁導致視力下降就是白內(nèi)障。

  如何預防白內(nèi)障發(fā)生?

  做好防曬工作:過多的陽光照射,會促使眼內(nèi)晶狀體蛋白變性、晶體變混濁,從而引起白內(nèi)障。根據(jù)以往經(jīng)驗,高原地區(qū)和戶外工作者患白內(nèi)障的幾率往往要比普通人高。如果在年輕時注意預防,則可有效減少老年后患白內(nèi)障的幾率。醫(yī)生建議在陽光強烈時,要適時佩戴太陽鏡、太陽帽,并最好選擇真正可以防紫外線的太陽鏡,因為單純的暗色眼鏡,不一定能起到保護眼睛的作用,如果不能有效地過濾有害光線,人眼就會處于比較暗的光線條件下,光線暗瞳孔就會擴大,反而會使更多的有害光線進入眼睛。

  加強營養(yǎng):宜多攝入富含維生素、微量元素、蛋白質(zhì)的食物,如蘋果、香蕉、圣女果、菠菜、上海青、西蘭花及魚類等。

  避免接觸有害藥物:生活中各種化學毒物及藥物均可引起白內(nèi)障,如藥物中的糖皮質(zhì)激素、氯丙嗪等,化學制劑中三硝基甲苯(TNT)、氟化物及各種重金屬離子等。此外,還應避免各種電離輻射,如X線、紅外線、紫外線等。

  控制血糖:要控制好血糖。糖尿病是老年人的常見疾病。而白內(nèi)障又是糖尿病的常見并發(fā)癥。因此,糖尿病患者一旦出現(xiàn)了看遠處物體很清楚??唇幬矬w不清楚,或看近處物體很清楚、看遠處物體不清楚時,就應及時到醫(yī)院檢查自己的血糖及眼睛,以防止白內(nèi)障的發(fā)生。

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