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公眾眼講堂:白內(nèi)障可以治愈嗎日常注意5事項(xiàng)

2017-12-08 來(lái)源:中國(guó)眼科醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:白內(nèi)障對(duì)于老人來(lái)說(shuō)十分普遍,只要治療及時(shí)得當(dāng),絕大多數(shù)的患者都可以重見(jiàn)光明。所以多愛(ài)護(hù)您的眼睛,當(dāng)出現(xiàn)視物不清等狀況時(shí),應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)確診,千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)間。

  作為中老年人最常見(jiàn)的眼科疾病之一,白內(nèi)障已經(jīng)成為第一大致盲性眼病?;颊咭ㄆ诘结t(yī)院進(jìn)行裂隙燈顯微鏡檢查,觀察白內(nèi)障發(fā)展情況,及時(shí)對(duì)癥治療。此外,還要從日常生活的飲食、行為習(xí)慣入手進(jìn)行養(yǎng)護(hù),延緩晶體混濁,保護(hù)視力。

  白內(nèi)障對(duì)于老人來(lái)說(shuō)十分普遍,只要治療及時(shí)得當(dāng),絕大多數(shù)的患者都可以重見(jiàn)光明。所以多愛(ài)護(hù)您的眼睛,當(dāng)出現(xiàn)視物不清等狀況時(shí),應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)確診,千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)間。

  白內(nèi)障患者日常生活注意事項(xiàng):

  1、起居要規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,不過(guò)度勞累:用眼應(yīng)以不覺(jué)疲倦為度,注意正確的用眼姿勢(shì),保持恰當(dāng)?shù)木嚯x,保證光源充足等。每用眼1小時(shí)左右,應(yīng)讓眼睛放松休息一下,如閉目養(yǎng)神、仰望天空或眺望遠(yuǎn)方等,使眼睛得到充分的休息。此外,應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間在光線(xiàn)不足的環(huán)境中閱讀和工作。

  2、保持心情舒暢,避免過(guò)度情緒波動(dòng):有些老年患者患了白內(nèi)障以后,總害怕眼睛會(huì)瞎,成天郁郁寡歡,自己給自己造成巨大的心理壓力,很容易使病情加重。因此,患者應(yīng)避免過(guò)度的情緒刺激和波動(dòng),保持心情愉快,以使全身氣血流通,提高抗病能力,有利于白內(nèi)障的穩(wěn)定和康復(fù)。

  3、盡量避免強(qiáng)光刺激:強(qiáng)光特別是太陽(yáng)光紫外線(xiàn)對(duì)晶體的損害比較嚴(yán)重,長(zhǎng)期接觸長(zhǎng)波紫外輻射線(xiàn),可導(dǎo)致慢性蓄積性晶體損傷,誘發(fā)或加速白內(nèi)障的生成和發(fā)展。眼下正值夏季,為避免暴露在強(qiáng)烈陽(yáng)光下,外出時(shí)最好戴遮陽(yáng)帽或深色墨鏡。

  4、堅(jiān)持眼部按摩,改善眼部血液循環(huán):眼部按摩如眼保健操等方式,可刺激像睛明、攢竹、太陽(yáng)、翳風(fēng)、瞳子等穴位,加速眼部血液循環(huán),增加房水中的免疫因子,提高眼球的自身免疫力,從而延緩晶體混濁的發(fā)展。

  5、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素:以清淡、富有營(yíng)養(yǎng)的食品為宜,尤其應(yīng)從食物中攝取充足的維生素。白內(nèi)障的產(chǎn)生與晶體的維生素C、B1、谷光甘肽、氨基酸、某些微量元素的缺乏有關(guān)。故應(yīng)多食富含上述物質(zhì)的蔬菜、水果、魚(yú)、肉、動(dòng)物肝臟、蛋類(lèi)食品等。少食辛辣香燥、油膩之品。中醫(yī)認(rèn)為,老年性白內(nèi)障多屬肝腎精血虧虛,不能涵養(yǎng)眼睛所致,刺激性食物多會(huì)耗損陰精,加重病情。

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