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白內(nèi)障術(shù)后還需要做些什么?

2017-08-15 來(lái)源:旭永眼科集團(tuán)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:老人在做了白內(nèi)障手術(shù)后,需要多吃一些有利于眼睛恢復(fù)的食物,但是好多人又不知道如何選擇,眼科專家介紹說(shuō),維生素E具有強(qiáng)抗氧化性,能減少氧自由基對(duì)細(xì)胞重要成分,如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等的改變和破壞。

  白內(nèi)障是老人常見(jiàn)眼科疾病之一,在鄂爾多斯市地區(qū)其致盲率相當(dāng)高,因此,手術(shù)治療顯得十分重要,每年在我院接受手術(shù)治療的患者就有2000多例。除了手術(shù)因素外,術(shù)后的效果與很多的細(xì)節(jié)息息相關(guān),據(jù)眼科專家介紹說(shuō),白內(nèi)障手術(shù)食療很重要,幫助恢復(fù)效果好,那么,白內(nèi)障手術(shù)后吃什么恢復(fù)效果好呢?我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)眼科專家的介紹吧。

  其實(shí)多數(shù)慢性疾病與患者的生活環(huán)境、習(xí)慣、家庭、情緒以及職業(yè)等因素有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系,這些因素對(duì)疾病的發(fā)生、發(fā)展和轉(zhuǎn)化都有影響,所以生活方面的調(diào)養(yǎng)對(duì)慢性病患者很有意義。老年性白內(nèi)障作為一種老年人常見(jiàn)的慢性疾病,同樣需要生活方面的調(diào)養(yǎng)。

  老人在做了白內(nèi)障手術(shù)后,需要多吃一些有利于眼睛恢復(fù)的食物,但是好多人又不知道如何選擇,眼科專家介紹說(shuō),維生素E具有強(qiáng)抗氧化性,能減少氧自由基對(duì)細(xì)胞重要成分,如蛋白質(zhì)、核酸、脂質(zhì)和糖等的改變和破壞。它還能減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生與沉積,從而保護(hù)了細(xì)胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸。對(duì)穩(wěn)定生物膜的結(jié)構(gòu),保持膜結(jié)合酶的活力和受體有良好作用。維生素E也能使生物膜發(fā)揮正常的生理功能,并能推遲細(xì)胞的衰老。含維生素E的食品有:有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚(yú)類等。

  疾病的起因多與患者的某些不良生活習(xí)慣有關(guān),手術(shù)雖然可以暫時(shí)治好患者的疾病,緩解了癥狀,但是想要不復(fù)發(fā)還要做到以下幾點(diǎn):

  1、心胸要開(kāi)闊,遇到不順心的事或煩惱的家庭瑣事要注意控制情緒,正確對(duì)待,保持愉快的心情。

  2、適當(dāng)控制讀寫(xiě)和看電視時(shí)間,閱讀、寫(xiě)字和看電視時(shí)間應(yīng)控制在1小時(shí)之內(nèi),每隔1小時(shí)應(yīng)閉眼休息,或做眼保健操,也可以到戶外活動(dòng)幾分鐘。

  3、飲食起居要規(guī)律,保證睡眠充足,注意勞逸結(jié)合,鍛煉身體;綠色食物。

  除此之外,葉黃素和玉米黃質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用,它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線。并憑借其強(qiáng)大的抗氧化性能,預(yù)防眼睛的老化,延緩視力減退,達(dá)到最佳的水晶體保護(hù)效果。富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品有:綠葉蔬菜,如:菠菜、甘藍(lán)和芥菜等;南瓜;椰菜;綠色的豆類,如豌豆等?;颊呖梢酝瑫r(shí)從多個(gè)方面,攝取對(duì)眼睛有益的元素。

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