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怎樣做可以延緩白內障發(fā)展?從飲食+習慣入手

2017-06-23 來源:成都華廈眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:白內障,特別是跟年齡相關性的白內障,主要是由于年齡的增長,晶狀體的老化導致出現混濁。通常這樣的情況下,它是一個正常的生理改變。

  白內障是一種因衰老引起的退行性病變,隨著年齡的增長,難以避免患有不同程度的白內障,有沒有白內障的特效藥物或食物可以延緩白內障發(fā)展呢?

  尚沒有特效藥物能阻斷白內障發(fā)展

  醫(yī)師表示,白內障,特別是跟年齡相關性的白內障,主要是由于年齡的增長,晶狀體的老化導致出現混濁。通常這樣的情況下,它是一個正常的生理改變。很多患者常問的:有沒有白內障的特效藥物?能不能用眼藥水,或者吃一些藥跟食物來延緩進展呢?那么目前還沒有證實有這樣的藥物或者食物,能夠阻斷,甚至說是逆轉白內障的發(fā)展。

  但是通過一些飲食和生活習慣來預防白內障。在日常生活中,外面紫外線強烈的時候,可以佩戴眼鏡來減少紫外線對眼睛的傷害。在飲食當中,可以多吃一些綠色的蔬菜、水果,增加一些維生素和抗氧化的物質,來延緩白內障的進展。

  白內障的預防措施還有以下幾個方面:

  勿過勞傷目:中醫(yī)認為“久視傷血”、“久視傷睛”,因此,中老年人用眼要適度,不要過度疲勞。閱讀和書寫的時間應適當控制,每隔1小時閉目休息幾分鐘或到戶外活動,光線太暗或太強均不宜看書,晚上看電視也不宜過長。

  定期檢查身體:若發(fā)現有糖尿病,應及早控制血糖;若發(fā)現血脂、膽固醇偏高,宜配合降脂療法,積極治療全身疾病。若眼科檢查發(fā)現有屈光不正者,宜驗光配鏡,減輕視疲勞,提高視力。

  戒煙:吸煙易患白內障,必須及早戒煙。

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